夏天的月份是人身體濕氣最重的季節(jié)，也是最難去除的時(shí)候，之前總在空調(diào)房?jī)?nèi)工作和生活，濕寒之氣會(huì)慢慢滲入體內(nèi)。濕氣還被稱作是“不死的癌癥”，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，醋泡大蒜能幫助體內(nèi)的毒素順利排出，還有很好的祛濕效果，下面小編給大家介紹幾種祛濕的食物，都非常有效哦。
濕氣的“死對(duì)頭”，飯后吃一點(diǎn)，濕氣一掃而光，甩掉大肚腩！
我們都知道大蒜是可以排毒的，吃起來(lái)不僅口感好，還具有祛濕寒的功效，如果你能每天吃的話，可以有效祛除體內(nèi)濕寒，讓你少受疾病的騷擾。醋泡大蒜常常被當(dāng)作小菜來(lái)食用，除了可以消除人身上的紅腫，還可以排毒祛濕哦。
青梅可以打開(kāi)大腸排毒通道，通過(guò)排便來(lái)排出體內(nèi)的濕氣，從而輔助瘦身。飯前飯后吃一顆，讓你輕松的排毒，時(shí)刻改變著你的身材。
冬瓜荷葉茶有利尿滲濕的功效，有助于消除體內(nèi)水腫，有利于通便排尿，可以排除身體的多余水分，而且它對(duì)瘦肚腩很有效喔。能消除水腫，解決濕胖，搭配上荷葉，專門打造苗條的健康身材。
山楂是我們生活中的常見(jiàn)水果，具有很好的開(kāi)胃助消化的作用，經(jīng)常泡茶飲用具有很好的功效，還對(duì)濕氣很有作用，可以幫助祛除濕氣，瘦掉大肚子。
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