這是一個中醫(yī)世家的故事，他們家有一條家規(guī)，值得我們所有人學(xué)習(xí)！鄒云翔教授中醫(yī)腎病學(xué)奠基人，著名中醫(yī)學(xué)家，腎病、老年病專家，擔(dān)任醫(yī)師30余年。他的女兒鄒燕勤同樣也是一位腎病專家，據(jù)聞，現(xiàn)今85歲的鄒燕勤女士，看起來卻只有58歲，一家人長壽，衰老的比常人慢。
當(dāng)問及有什么養(yǎng)生秘訣是，鄒燕勤表示家里其實沒有什么特別的飲食忌口，但是父親在去世前立下一條家規(guī)：
不準(zhǔn)家人和孩子們吃冷飲！
冷飲會傷陽氣，加重寒氣
《黃帝內(nèi)經(jīng)》指出“春夏養(yǎng)陽”。 夏季原本是“養(yǎng)陽”的好時機(jī)，此時人體陽氣達(dá)到最旺盛時候，培補(bǔ)陽氣能讓人體抵抗力更強(qiáng)，冬天少生病。但夏天來的時候，總是想來一些冰鎮(zhèn)的水果、飲料之類的，這會導(dǎo)致體內(nèi)的寒氣加重，而陽氣則大量的流失了。
冷飲傷脾胃
中醫(yī)認(rèn)為，脾胃是“后天之本”，夏季又是養(yǎng)脾胃的最佳時機(jī)。人體脾胃的特性是“脾喜燥不喜濕”“胃喜溫不喜涼”，多喝冷飲或是吃冰凍食物會加重體內(nèi)寒濕，對脾胃傷害很大。中醫(yī)有：“有胃氣則生，無胃氣則死！”
脾胃喜歡溫暖的食物，消化和吸收營養(yǎng)物質(zhì)，而冰涼的食物一下去，即刻熄滅了那團(tuán)溫暖的火，長此以往，它就會用“胃寒、胃痛、胃脹、胃潰瘍”來抗議你！
冷飲傷血管，心腦血管病人慎喝
在大汗淋漓，口渴難耐的情況下一口氣喝下大量冷飲料，可能會損害心臟功能。劇烈運動期間人會心跳加速，毛細(xì)血管擴(kuò)張，進(jìn)而造成血壓低、大腦供血不足，馬上喝冷飲會造成心臟、脾腎等器官的損傷，而且這種冷刺激會導(dǎo)致血管收縮，更加重了器官供血不足，嚴(yán)重的會引發(fā)猝死。
在醫(yī)院就診的病人中，有就很多因為短時間內(nèi)喝下大量冰涼飲料而誘發(fā)心絞痛和急性心肌梗塞的例子。
吃冰冷的東西會在一瞬間使人清涼、冷靜，但一瞬過后，留下的是體內(nèi)長久的寒熱交爭。不要圖一是爽快，而給身體健康留下禍患。
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