楷
楷書稱正楷 起筆多藏鋒
學(xué)書必先行 行筆用中鋒
筆畫形態(tài)穩(wěn) 回鋒要自然
字字得端正 結(jié)構(gòu)講造型
結(jié)構(gòu)搭配勻 多臨古人帖
章法要講究 用筆講技巧
筆筆得到位 楷書要寫好
清朗必整齊 重在用腕上
行書口訣
行楷書寫要流暢 主筆沉著是關(guān)鍵
快寫簡(jiǎn)化是特征 連筆輕細(xì)不可粗
伸縮性大變體多 用筆最好是長(zhǎng)鋒
執(zhí)筆用筆如草書 使墨必須調(diào)濕潤(rùn)
執(zhí)筆必須懸起肘 全篇排頭是標(biāo)準(zhǔn)
靈活多變才自如 一氣呵成要貫通
隸書口訣
方勁古拙 如龜如鱉
蠶頭雁尾 筆必三折
雁不雙飛 蠶無(wú)二色
點(diǎn)畫俯仰 左挑右磔
重濁輕清 斬釘截鐵
魏碑口訣
魄力雄強(qiáng) 精神飛動(dòng)
氣象渾穆 興趣酣足
筆法跳躍 骨血潤(rùn)達(dá)
點(diǎn)畫峻厚 結(jié)構(gòu)天成
意態(tài)飄逸 血肉豐美
草書要決
草書行行如春蚓 字字造型似秋蛇
全章一起要貫通 有氣有神是精品
狂草要決
狂草如激電湍流 字字如驚蛇出洞
點(diǎn)線變化多姿美 疏密虛實(shí)心有數(shù)
氣勢(shì)磅礴態(tài)萬(wàn)千 結(jié)構(gòu)布白心暢意
書寫姿勢(shì)與執(zhí)筆方法
學(xué)書者首先應(yīng)擺好正確的書寫姿勢(shì)和掌握正確的執(zhí)筆方法。這不僅關(guān)系到今后能否練好字，而且關(guān)系到書寫者的身體健康。
一、書寫姿勢(shì)
毛筆的書寫姿勢(shì)主要有兩種：一是坐書姿勢(shì)，一是立書姿勢(shì)。前者主要在書寫字徑不大的字和幅面不大的作品時(shí)采用，后者一般用于書寫字徑較大的字和大幅作品時(shí)采用。
(一)坐書姿勢(shì)
正確的坐書姿勢(shì)，可以概括為八個(gè)字: 頭正、身直、臂開、足安，
1．臂開 關(guān)鍵是兩臂自然撐開，大小臂夾角至90°以外，使指、腕、肘、肩四關(guān)節(jié)能輕松和諧地配合，身體的力量可以暢通地傳到筆尖；
2．身直 要做到以上要求，身子就要盡量坐正、坐直。胸口離桌沿的距離約在3寸左右(根據(jù)所寫字的大小適當(dāng)調(diào)節(jié)距離的遠(yuǎn)近)。不可緊貼桌面或彎腰駝背；
3．頭正 頭部端正，略向前俯。不能歪斜，以保證視角的適度，眼睛與紙面距離大致保持在30 — 40厘米。左手邊按紙，邊調(diào)節(jié)紙的位置，使正在寫的字始終在眼和手的最佳范圍內(nèi)。
4．足安 兩腳自然平放，屈腿平落。兩腳平行或略有前后，雙腿不可交叉（俗稱為二郎腿）。
(二)立書姿勢(shì)
立書姿勢(shì)是為了懸腕運(yùn)轉(zhuǎn)靈活，同時(shí)由于居高臨下，視角開闊，便于統(tǒng)觀全局，掌握章法布白。立書姿勢(shì)的具體要求為：兩腳稍微分開，一腳略向前，保持好身體的平衡，上身略向前俯，腰微躬，距離不宜過(guò)遠(yuǎn)，左手按紙，右手懸腕懸肘書寫。值得注意的是，桌面不應(yīng)太低，以免彎腰過(guò)度，容易疲勞。
二、執(zhí)筆方法
古人十分重視執(zhí)筆方法，認(rèn)為“凡學(xué)書字，先學(xué)執(zhí)筆”。古人的執(zhí)筆方法很多，如捻管法、握管法、拔鐙法、三指法、五指法等。對(duì)執(zhí)筆的松緊也意見不一。王羲之主張執(zhí)筆要緊，執(zhí)筆緊方能貫力于筆端。蘇東坡主張?zhí)摱鴮?，即?zhí)筆要松，這樣便于轉(zhuǎn)動(dòng)筆桿。其實(shí)“緊”與“松”是既對(duì)立又統(tǒng)一的矛盾的兩個(gè)方面。執(zhí)筆是為了很好的運(yùn)筆，所以“緊”是指要能很好地駕馭筆鋒，不讓其飄滑無(wú)力，“松”是指手中的筆運(yùn)轉(zhuǎn)靈活，筆鋒能隨心所欲地變化，字才有韻味?？茖W(xué)的執(zhí)筆方法可以概括為：筆桿垂直、指實(shí)掌虛、自然放松。
(一) 筆桿垂直
筆正，指筆桿應(yīng)與紙面基本保持垂直，為的是保證中鋒行筆，具體說(shuō)是筆桿垂直，便于調(diào)節(jié)八面鋒的筆鋒指向。值得指出的是，在運(yùn)筆過(guò)程中，隨著手腕的擺動(dòng)，筆桿會(huì)倒向筆鋒所指的方向，如寫橫畫時(shí)筆桿向左傾斜，寫豎畫時(shí)筆桿向前傾斜．這是完全合理的，但不能讓筆桿倒向運(yùn)筆方向而造成“拖筆”，更不可倒向筆畫的兩邊而形成偏鋒。
(二) 指實(shí)掌虛
指實(shí)，用指尖捏筆，不能用指關(guān)節(jié)處勾筆。因指尖部分感覺靈敏，易于控制筆鋒的細(xì)微變化。手指捏筆要松緊適度。一般地說(shuō)，所寫的字越小，筆就越要捏緊一點(diǎn)，大字則可松一些。坐書姿勢(shì)捏筆要緊一些，立書姿勢(shì)則可松一點(diǎn)。
掌虛，是指執(zhí)筆時(shí)掌心要虛空。無(wú)名指、小指不得握于掌內(nèi)。古人說(shuō)，“虛可容卵“。即是說(shuō)掌心要有一個(gè)雞蛋大小的空間，目的是便于手指及關(guān)節(jié)的靈活運(yùn)動(dòng)。
(三) 自然放松
執(zhí)筆自然放松，指、腕、肘、肩四關(guān)節(jié)必能靈活運(yùn)轉(zhuǎn)，寫起字來(lái)輕松自如。比如吃飯拿筷子，如果筷子抓得很緊，碗里的飯菜必然夾不到嘴里去，執(zhí)筆的道理也是一樣。
如果說(shuō)執(zhí)筆主要靠手指的話，那么運(yùn)筆則主要靠手腕。宋代姜菱說(shuō)，筆“執(zhí)之在手，手不主運(yùn)。運(yùn)之在腕，腕不主執(zhí)”。運(yùn)腕的方式，又分枕肘枕腕、枕肘懸腕、懸肘懸腕。枕肘枕腕，是說(shuō)肘部枕在桌面上，手腕下有所依托(一般書家是將左手枕在右腕下面)，這種方式用于寫小楷。枕肘懸腕，則是指肘部枕在桌面上，手腕呈懸空狀，寫中、大楷或小行書用這種方式。懸肘懸腕是指肘部和手腕全部懸空，常用于寫行、草或很大的楷書。
最后還有一個(gè)執(zhí)筆部位的問(wèn)題。一支毛筆，手指捏在什么部位才是合理的呢?這沒有絕對(duì)的答案。一般的原則是：寫小字及楷書時(shí)，執(zhí)筆部位可偏下：寫大字或行、草書時(shí)，執(zhí)筆部位可偏上一些，這樣筆鋒運(yùn)轉(zhuǎn)幅度大，筆法流轉(zhuǎn)靈活。
下面，我們具體介紹一種執(zhí)筆法：五指法。據(jù)說(shuō)系唐代書法家陸希聲所創(chuàng)，他以五個(gè)字分別說(shuō)明五個(gè)手指在執(zhí)筆時(shí)所起的作用。五個(gè)字為；擫、押、鉤、格、抵。
（擫）用來(lái)說(shuō)明大拇指的作用。以大拇指指肚緊貼在筆桿左側(cè)。
（押）用來(lái)說(shuō)明食指的作用。以食指指肚緊貼在筆桿右側(cè)，與拇指相對(duì)夾住筆桿。
(鉤)用來(lái)說(shuō)明中指的作用。中指靠在食指下方，第一關(guān)節(jié)彎曲為鉤，鉤住筆管外部。
(格)用來(lái)說(shuō)明無(wú)名指的作用。無(wú)名指緊貼筆桿，把中指鉤向內(nèi)的筆桿擋住，防止筆桿歪斜。
(抵)說(shuō)明小指的作用。抵是墊托的意思，指小指墊托在無(wú)名指的下面，以增加無(wú)名指“格”的力量。
楷書基本筆畫 書寫規(guī)律
筆畫是構(gòu)成漢字的基本元素。要想寫好字，首先就要寫好筆畫。就象蓋房子要講究材料的質(zhì)量一樣，偷工減料蓋起來(lái)的房子必然是“豆腐渣”工程，寫字的道理也是如此，那種不認(rèn)真練習(xí)筆畫就直接寫字的學(xué)法是不符合毛筆楷書學(xué)習(xí)規(guī)律的。王羲之說(shuō)：“……一點(diǎn)失所，若美人之病一目；一畫失節(jié)，如壯士之折一肱。”充分說(shuō)明了筆畫質(zhì)量與字的整體美的關(guān)系。
漢字的基本筆畫共有四十余個(gè)，可分為點(diǎn)（斜點(diǎn)、豎點(diǎn)、左點(diǎn)、撇點(diǎn)、提點(diǎn)）、線（長(zhǎng)橫、短橫、左尖橫、懸針豎、垂露豎、短豎、長(zhǎng)斜撇、短斜撇、短平撇、豎彎撇、豎撇、斜捺、平捺、反捺、提）、折（橫折、豎折、撇折）、鉤（橫鉤、豎提、豎鉤、斜鉤、臥鉤、豎彎鉤、豎左彎鉤）及復(fù)合筆畫（共10個(gè)，名字略）五大類，每一類筆畫的寫法都是有規(guī)律可循的，這些規(guī)律掌握起來(lái)并不難，以下就是我在學(xué)習(xí)和教學(xué)毛筆楷書過(guò)程中總結(jié)的規(guī)律。
一、起筆規(guī)律：點(diǎn)、帶、轉(zhuǎn)
適用于一拓直下起筆法，之所以教這種寫法是方便學(xué)生以后學(xué)習(xí)行書（見圖3 —1）。（如看不見全圖，可對(duì)圖雙擊查看）
點(diǎn)：任何筆畫都由點(diǎn)起。筆桿垂直，以斜勢(shì)（45°）(缺省為這個(gè)角度，具體到不同風(fēng)格楷體可作相應(yīng)調(diào)整)下筆由輕到重寫出前尖后圓的杏仁點(diǎn)。要求下筆要輕，角度要斜，根據(jù)筆畫的粗細(xì)寫出點(diǎn)的長(zhǎng)短，不可一味拉長(zhǎng)以免給下一步帶來(lái)麻煩。
帶：是為了寫出起筆輪廓，也便于轉(zhuǎn)筆。以橫為例，杏仁點(diǎn)寫完后，毛筆按筆畫運(yùn)筆方向（橫向右、豎向下、撇向左下、捺向右下、提向右上）側(cè)鋒帶筆形成平形四邊形塊面，這樣做既寫出了起筆的輪廓，又便于筆鋒在其中不露痕跡地?fù)Q向，保證下一步的中鋒運(yùn)筆。注意：帶時(shí)毛筆不要提起，把點(diǎn)的頭和尾蓋?。ㄒ钥床灰婞c(diǎn)的頭尾為準(zhǔn)），寫出三條直邊兩個(gè)方角。
轉(zhuǎn)：是為了調(diào)整筆鋒指向以達(dá)到中鋒運(yùn)筆要求。平形四邊形塊面形成后，筆鋒不須提起，接著就是靠大拇指和食指逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)筆桿（橫、提為逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)，豎、撇為順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)，捺因?yàn)橄鹿P方向同點(diǎn)一致，故不須轉(zhuǎn)動(dòng)），帶動(dòng)筆鋒作逆時(shí)針調(diào)鋒，使原來(lái)的筆鋒指向由向左前變成向左，這時(shí)向右運(yùn)筆才是橫的中鋒行筆。注意：轉(zhuǎn)筆時(shí)毛筆不要提起，直接用拇指和食指轉(zhuǎn)動(dòng)筆桿帶動(dòng)筆鋒在紙上轉(zhuǎn)動(dòng)，像蹺蹺板一樣，讓接觸紙面的筆尖和筆跟部同時(shí)向筆畫中心移動(dòng)，直到筆鋒狀態(tài)符合中鋒要求為止。
以上只是以橫為例說(shuō)明起筆點(diǎn)、帶、轉(zhuǎn)的規(guī)律，其它筆畫起筆可類推。至于橫、豎、撇、提、捺五個(gè)最基本筆畫的起筆點(diǎn)、帶、轉(zhuǎn)的相同和不同之處，請(qǐng)看表和（圖3 —2）。
二、行筆規(guī)律：中鋒鋪毫
起筆三步完成后，緊接著中鋒鋪毫行筆，在行筆過(guò)程中，要始終保持筆鋒指向與運(yùn)筆方向正好相反，同時(shí)要求筆鋒始終保持在筆畫的中央，隨著手腕的運(yùn)動(dòng)，筆桿可以倒向筆鋒所指方向（不能往運(yùn)筆方向也不能往筆畫兩邊倒，否則會(huì)造成拖鋒或偏鋒），筆桿傾倒幅度越大，筆鋒與紙面的摩擦力越大，筆毫克服阻力前進(jìn)，寫出的筆畫自然就有力度美（見圖3 —3）。
請(qǐng)看筆畫起、行筆示范
三、收筆規(guī)律
行筆結(jié)束后，接下來(lái)就要收筆，收筆有兩種方法：
（一）藏鋒收筆：彈、挑、折、轉(zhuǎn)
中鋒行筆到末尾，收筆第一步是筆鋒反彈提起（越是彈性小的筆或按筆幅度大的情況，越要反彈提起），因?yàn)橄髾M、垂露豎或短豎以及反捺的收筆需要較輕的筆觸才能圓滿完成收筆。所以反彈提起是圓滿收筆的關(guān)鍵一步。這里我用一個(gè)“彈”字概括反彈提起這一步。
第二步“挑”概括的是筆鋒上挑（對(duì)橫而言）或筆鋒左挑（對(duì)豎而言），這一步的目的是同第三步“折”配合形成棱角，以強(qiáng)調(diào)筆畫的造型效果。注意：挑時(shí)要用一分筆輕挑，不可用很重的筆觸。
第三步“折”概括的是筆鋒在“挑”之后折筆（方向與起筆點(diǎn)的方向保持平行）向右下形成方角，與下一步圓轉(zhuǎn)形成的圓弧收筆構(gòu)成方圓對(duì)比。注意：這一步依然要用一分筆輕折。
第四步“轉(zhuǎn)”概括的是圓轉(zhuǎn)回收，完成“折”后，手腕帶動(dòng)毛筆，使筆鋒輕松一轉(zhuǎn)，從下方輕輕收回，整個(gè)筆畫到此圓滿結(jié)束。
垂露豎、短豎、反捺都可以此法收筆（見圖3 —4）。
（二）露鋒收筆：彈、傾、踢
露鋒收筆是要寫出筆鋒。與藏鋒收筆相同的是第一步也需要反彈提起（此步也稱“彈”），不過(guò)這種反彈提起是反復(fù)且連續(xù)進(jìn)行，運(yùn)筆一次比一次輕，直到寫出筆鋒為止。伴隨著反復(fù)多次反彈提起，為使筆毫能漸漸收攏，筆桿必須向筆鋒所指方向傾斜，（此步謂“傾”），最后一步筆尖快速?gòu)募埫嫣叱?，形成筆鋒（此步謂“踢”）?；竟P畫中如懸針豎、撇、捺、提及鉤的收筆全用此法。需要注意的是：要想收出漂亮的筆鋒，起筆時(shí)轉(zhuǎn)筆就要到位，只有轉(zhuǎn)筆到位，才能在收鋒時(shí)將筆鋒寫到筆畫的中心線上，從而產(chǎn)生美的外觀（見圖3 —5）。
請(qǐng)看筆畫收筆示范
附：楷書筆畫書寫示范及用法
四、折的兩種書寫規(guī)律
1、起筆折法—— 彈、挑、點(diǎn)、帶、轉(zhuǎn)
此種方法即還原法，特別適合寫豎折、撇折以及豎提，就是將折筆看成兩個(gè)線類筆畫的連接，如橫折可看成橫和豎的連接（豎折可看成豎和橫的連接、撇折可看成撇和橫的連接，即上筆的收筆步驟接著下筆的起筆步驟），橫折即可寫成橫的收筆（保留“彈”和“挑”，去掉“折”和“轉(zhuǎn)”）接著豎的起筆（“點(diǎn)、帶、轉(zhuǎn)”），豎折、撇折可以此類推（見圖3 —6）。
要想使折筆具有康有為所說(shuō)“凝整沉著”的效果，還須注意折筆角度要在直角以內(nèi)。
2、三角形法 —— 彈、挑、折、折、轉(zhuǎn)
這種方法的關(guān)鍵是后三步折、折、轉(zhuǎn)鉤出三角形的輪廓，再調(diào)整筆鋒運(yùn)筆。特別適合寫橫折、橫鉤、
豎鉤，也特別適合初學(xué)者使用。（見圖3 —7）。
五、折鉤的書寫規(guī)律
折鉤（橫鉤、豎提、豎鉤）的書寫規(guī)律與折的三角形法基本相同，都可按“彈、挑、折、折、轉(zhuǎn)”五個(gè)步驟書寫，不過(guò)豎鉤應(yīng)按“彈、折、折、轉(zhuǎn)”四個(gè)步驟書寫更合理，因?yàn)槿绻Q鉤也寫出同豎提一樣的“腳后跟”，其效果必然難看而且拖沓累贅。豎提更適合用彈、挑、點(diǎn)、帶、轉(zhuǎn)法書寫。（見圖3 —8）。
六、弧鉤的書寫規(guī)律 —— 彈、弧、折、轉(zhuǎn)
弧鉤（斜鉤、臥鉤、豎彎鉤、豎左彎鉤）的寫法同折鉤略有不同，如用三角形法書寫，鉤的背部多出一個(gè)拐角，因而特別難看，所以要用“弧”代替折鉤的“挑、折”兩步，這樣，寫出的弧鉤才
有美感。弧鉤的書寫規(guī)律可以用“彈、弧、折、轉(zhuǎn)”四字概括（見圖3—9）。
折和鉤的書寫示范
附： 楷書筆畫書寫示范及用法
七、點(diǎn)的書寫規(guī)律—— 線(線型筆畫)的濃縮
楷書的基本點(diǎn)有五個(gè)：
斜點(diǎn)——反捺的濃縮
豎點(diǎn)——垂露豎的濃縮
左點(diǎn)——右短豎的濃縮
撇點(diǎn)——短斜撇的濃縮
提點(diǎn)——提的濃縮
這些點(diǎn)是這五個(gè)對(duì)應(yīng)筆畫的縮寫——去中間行筆，接兩頭起筆和收筆。
點(diǎn)的書寫示范
難寫筆畫的技巧點(diǎn)撥
一、長(zhǎng)橫 除了按起、行、收筆的一般規(guī)律書寫之外，還要注意以下幾點(diǎn)：1、拱形造型。左半段略向上 傾斜，與水平線的夾角在5 °左右，右半段在行筆剛過(guò)左半段及時(shí)壓平，收筆時(shí)自然有拱形造型。2、中段略細(xì)。行筆時(shí)筆鋒略提，筆畫自然變細(xì)，但不可太細(xì)，否則成為“蜂腰”橫病筆。3、收筆上方下圓。收筆的“挑”和“折”形成方角，使橫神采頓生；最后“轉(zhuǎn)”一定要圓，與方角形成對(duì)比，即和諧又有變化。
二、左尖橫 1、起筆寫點(diǎn)要水平左要尖。筆鋒調(diào)好后沿水平方向由輕到重順鋒而下（手指執(zhí)筆的輕重感要敏銳），略拉長(zhǎng)形成左尖右圓的杏仁點(diǎn)。2、收筆仰勢(shì)上抬。反彈轉(zhuǎn)換筆鋒提起后，提鋒由下邊沿向前向上延伸，再左上折與起筆下邊保持平行，最后從上邊收鋒。3、筆畫左低右高。與長(zhǎng)橫略斜帶筆相同，帶筆后保持斜向直接行筆（由于平點(diǎn)起筆筆鋒指向已達(dá)到橫的中鋒運(yùn)筆要求，故省略轉(zhuǎn)筆調(diào)鋒這一步而直接行筆），收筆后必然左低右高。
三、懸針豎 1、收鋒要在正中。收筆完成時(shí)，筆鋒要在筆畫的中軸線上，這就要求起筆轉(zhuǎn)筆時(shí)要到位，保證筆鋒的方向指向正前方且在筆畫正中央。2、筆畫要飽滿。鋪毫行筆要寫到整個(gè)筆畫的四分之三或五分之四方可提筆收鋒。3、收鋒動(dòng)作小。反彈轉(zhuǎn)換動(dòng)作幅度要小，寫出的筆畫才能精致利索。
四、短平撇 1、角度要平。取決于帶筆方向，所以點(diǎn)之后要向左平緩帶筆，而不是斜下帶筆。2、轉(zhuǎn)筆變大。隨之而來(lái)的是轉(zhuǎn)筆幅度加大，筆鋒由向左前轉(zhuǎn)為向右，寫成的撇自然是較平的（不需要絕對(duì)水平）。
五、豎彎撇 1、轉(zhuǎn)彎幅度大。由起筆的垂直向下到收筆的水平向左，靠腕的靈活轉(zhuǎn)動(dòng)控制筆鋒轉(zhuǎn)彎。2、鋒向要跟蹤。由于轉(zhuǎn)彎幅度大，所以轉(zhuǎn)彎時(shí)筆鋒指向也要用手指順時(shí)針捻動(dòng)筆桿跟蹤調(diào)節(jié)。否則寫撇拐彎時(shí)筆畫變粗而不協(xié)調(diào)。3、手腕轉(zhuǎn)動(dòng)和手指捻動(dòng)要同步進(jìn)行。
六、斜捺 1、捺腳拐彎處下方上圓。此處用長(zhǎng)橫起筆的帶、轉(zhuǎn)法，即換向時(shí)保持原來(lái)的按筆力度水平向右?guī)ЧP，形成下方上圓的效果。2、捺腳即飽滿又鋒正。剛才講的換向帶筆也是達(dá)到飽滿的關(guān)鍵一步，接著逆時(shí)針轉(zhuǎn)筆調(diào)鋒繼而中鋒收筆，寫出的筆畫自然神完氣足，給人以美感。
七、平捺 1、起筆用橫的點(diǎn)帶法。注意不要粗、長(zhǎng)、斜，應(yīng)略細(xì)、短、平。2、第二段下坡要長(zhǎng)要緩勿陡。3、捺腳稍長(zhǎng)上邊沿要平。
筆畫書寫視頻
難寫筆畫的技巧點(diǎn)撥2
八、豎鉤 1、鉤要平。出鉤上邊沿勿要左上斜，應(yīng)稍平。2、不要挑。反彈提起后筆鋒不要右下挑，以免出現(xiàn)難看的腳后跟。
九、臥鉤 1、出鉤前要上抬。否則雷同于斜鉤，且容易將鉤寫得大而空，使點(diǎn)的位置不好安排。2、鉤要長(zhǎng)。鉤寫長(zhǎng)并同起筆保持平行，這樣鉤很緊湊，也顯得小巧。3、鉤之拐角要突出。鉤之拐角不突出則無(wú)神采，其它弧鉤拐角也要突出。
十、豎左彎鉤 寧駝背勿彎腰。起筆右下行急轉(zhuǎn)左下行，轉(zhuǎn)彎處方圓并用，猶如駝背，但不彎腰，無(wú)傷大雅。如寫成半圓形，猶如彎腰，則有疲軟無(wú)力之感。
十一、橫折鉤 1、橫細(xì)折粗。橫要提筆寫，折要按筆寫，不可橫粗折細(xì)或橫折粗細(xì)相等。2、鉤要弧鉤。出鉤前先畫弧，即用豎左彎鉤的寫法。不要寫成折鉤或帶后跟的鉤。3、要有變化。橫折鉤可根據(jù)不同的字寫成長(zhǎng)短不同的變化。如“同”、“四”、“句”三字對(duì)鉤的橫折長(zhǎng)短要求就不同，要靈活處理，切勿千篇一律。
十二、橫折折撇 由橫折和撇折加撇組成。橫折折鉤折法與此相同。
十三、豎折折鉤 由豎折和橫折鉤組成，注意橫還要細(xì)，而且橫折之折可寫圓折。
十四、左點(diǎn) 起筆用垂點(diǎn)法。即垂直下筆由輕到重寫點(diǎn)，之后向下（略向左偏）帶筆，收筆與垂露豎相同。如從背面橫著看，它變成了左尖橫，說(shuō)明它與左尖橫的書寫規(guī)律是相通的。
筆畫書寫視頻
組合點(diǎn)的用法及寫法
1、兩點(diǎn)水：用作左偏旁。上為斜點(diǎn)，下為提點(diǎn)。這個(gè)部首一般用在字之左，故右邊沿要垂直對(duì)齊。以避免提點(diǎn)過(guò)長(zhǎng)占用右偏旁的空間。
2、三點(diǎn)水：用作左偏旁。在兩點(diǎn)水之間再加一個(gè)斜點(diǎn)，這個(gè)點(diǎn)應(yīng)靠近第一點(diǎn)并呈斜對(duì)齊，便于提點(diǎn)收筆延伸到它留下的空白區(qū)，以保證右邊沿垂直對(duì)齊，道理同上。
3、相向點(diǎn)：用作字頭。左為斜點(diǎn)，右為撇點(diǎn)。為保證下邊沿整齊，故撇點(diǎn)起筆要高于斜點(diǎn)。
4、順三點(diǎn)：用作字頭。在相向點(diǎn)中間插入一個(gè)斜點(diǎn)，分布原理與三點(diǎn)水相同，是為保證下邊沿整齊。
5、相背點(diǎn)：用作字底。左為撇點(diǎn)，右為斜點(diǎn)，起筆平齊，是為保證上邊沿整齊。
6、隔三點(diǎn)：用作字頭。在相向點(diǎn)中間插入一個(gè)豎點(diǎn)，筆順是先中間，后兩邊。
7、四點(diǎn)底：用作字底。按對(duì)稱輻射分布原理寫，左邊兩點(diǎn)為左點(diǎn)，右邊兩點(diǎn)為斜點(diǎn)，中間兩點(diǎn)要稍小而垂，兩邊兩點(diǎn)應(yīng)稍長(zhǎng)而斜，上邊沿要整齊。
8、向心四點(diǎn)：用在字的兩邊。左為兩點(diǎn)水，右為撇點(diǎn)和斜點(diǎn)。右下部斜點(diǎn)稍大。
筆畫接筆規(guī)律
（一）、相接法
1、實(shí)接法：一筆畫起筆或收筆被另一筆畫所掩蓋。這一方法像木匠接榫頭一樣，要把兩根木頭接得嚴(yán)絲合縫，牢固無(wú)比，做成的家具才結(jié)實(shí)耐用。
2、虛接法：一筆畫起筆或收筆的筆鋒與另一筆畫相搭。寫出來(lái)的效果有空靈之感。這一方法為相接法中的重點(diǎn)技巧，因?yàn)榻^大多數(shù)習(xí)字者都不善于運(yùn)用此法來(lái)表達(dá)書法的較高層次的美。掌握這一方法必須要掌握筆畫的尖鋒輕起和露鋒收筆兩種技巧。
3、相交法：兩筆畫相互穿插交叉。這一方法較為簡(jiǎn)單。不需專門練習(xí)。
（二）、相離法
兩筆畫相互分離，但筆斷意連。很多人只注意筆斷，忽視了意連。殊不知沒有意連的筆斷是一盤散沙，寫出的字沒有凝聚力，缺乏整體感。這一方法需要在書寫時(shí)做到意在筆先，一氣呵成，切忌邊寫邊想，猶豫遲疑。
虛接法書寫示范
粗細(xì)平衡規(guī)律
（一）密細(xì)疏粗。筆畫多的字為了能寫在格子正中且不擁擠，就要將筆畫寫細(xì)些；相反，筆畫少的字雖然很容易寫在格子正中，但如果也寫細(xì)就會(huì)有寒儉之感，所以要寫粗。
（二）長(zhǎng)細(xì)短粗。初學(xué)者寫字遇到長(zhǎng)短筆畫時(shí)總是忽略這一規(guī)律。不是長(zhǎng)短一樣粗細(xì)，就是短細(xì)長(zhǎng)粗，這樣寫不符合視覺平衡原理，長(zhǎng)筆畫相對(duì)于短筆畫來(lái)說(shuō)，其視覺張力大，即它比短筆畫顯眼，只有將其寫得比短筆畫細(xì)，才能讓短筆畫也較顯眼，從而取得視覺平衡。
（三）橫細(xì)豎粗。這可用建筑學(xué)中的道理來(lái)解釋，橫相當(dāng)于房梁，豎相當(dāng)于頂梁柱。如果頂梁柱細(xì)了，而房梁很粗，會(huì)給人以不安穩(wěn)的感覺，只有將頂梁柱加粗，房梁變細(xì)，才有安穩(wěn)的感覺。
（四）左細(xì)右粗。這是對(duì)字的左右兩邊都是豎而言的，因?yàn)檫@樣寫符合人們的審美心理習(xí)慣。
重畫變異規(guī)律
（一）重橫變異規(guī)律：一字中有兩個(gè)或兩個(gè)以上的橫時(shí)，要寫出起筆的平斜點(diǎn)、收筆的俯仰及長(zhǎng)短粗細(xì)之變化；
（二）重捺變異規(guī)律：一字中有兩個(gè)或兩個(gè)以上的捺時(shí)，除主筆寫成斜捺外，其余皆寫成反捺，因?yàn)檫@樣寫才能突出主題筆畫，使整個(gè)字主次分明。古人講的“字無(wú)兩捺”就是這個(gè)道理。
（三）重折變異規(guī)律：一筆畫或一個(gè)字中如有兩個(gè)或兩個(gè)以上的折時(shí)，應(yīng)寫出方圓之變化，這樣才能破除單調(diào)，剛?cè)嵯酀?jì)。如橫折折撇、橫折折鉤、豎折折鉤以及“馬”之類的字。
（四）重鉤變異規(guī)律：一字中有兩個(gè)或兩個(gè)以上的鉤時(shí)（相同方向的鉤），要寫出鉤的藏露、大小之變化；
楷書入門教材2
主筆優(yōu)先規(guī)律
很多初學(xué)者為什么在寫楷書時(shí)，把字寫得四平八穩(wěn)，老氣橫秋？因?yàn)椴欢眠@一重要規(guī)律，所以寫楷時(shí)猶如布算。要想把楷書寫得有生氣，耐人尋味，掌握這個(gè)規(guī)律是主要途徑。
主筆即字中的主題筆畫，一個(gè)字只有一個(gè)主題筆畫，其他筆畫皆為從屬筆畫。從屬筆畫應(yīng)讓位于主筆，不可喧賓奪主、搶占空間，只能烘云托月，以突出主筆。相對(duì)從屬筆畫而言，主筆占的空間要大一些。所以寫主筆時(shí)應(yīng)張揚(yáng)放開，寫從筆時(shí)應(yīng)抑制收縮。這就是主筆優(yōu)先規(guī)律?；竟P畫中作主筆的有長(zhǎng)橫、懸針豎、斜捺、橫鉤、豎鉤、斜鉤、橫折鉤、橫折斜鉤、豎彎鉤、豎折折鉤等。
以長(zhǎng)橫為主筆的組合
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