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現(xiàn)在的人們，越來(lái)越注重養(yǎng)生了。我這邊有幾個(gè)養(yǎng)生茶的配方，現(xiàn)在就來(lái)給朋友們分享一下

1. 菊花蜂蜜水：菊花50克，加水20毫升，稍煮開(kāi)后保溫30分鐘，過(guò)濾后加入適量蜂蜜攪勻后使用（蜂蜜的多少取決于你的口味，多放少放沒(méi)關(guān)系的。但是放蜂蜜之前溫度不宜過(guò)高，40度即可）具有養(yǎng)肝明目，生津止渴的功效。

2. 桑葉枸杞茶：桑葉6克，枸杞102克，綠茶3克，放入杯中。沸水沖泡。5分鐘之后使用。具有清肝明目平抑肝陽(yáng)的作用

玫瑰菊花茶：玫瑰花6克，菊花2-3朵，沸水沖飲。疏肝解郁。

今天就分享到這里了希望能幫到你！