對于另一半跟別人有染產(chǎn)生懷疑，可能比看到事實還要痛苦。許多女人選擇逃避，但是許多男人則偏向于尋找證據(jù)、發(fā)現(xiàn)實情。

  對于另一半跟別人有染產(chǎn)生懷疑，可能比看到事實還要痛苦。許多女人選擇逃避，但是許多男人則偏向于尋找證據(jù)、發(fā)現(xiàn)實情。

電視里經(jīng)常出現(xiàn)捉奸在床的情節(jié)，但這種情況在現(xiàn)實中其實很少出現(xiàn)，即使很大一部分出軌的男人都選擇在自家床上偷腥。最常見的出軌證據(jù)是書面記錄，包括證明對方去了不該去的地方的旅館賬單，或買禮物、買花的收據(jù)，以及手機(jī)通訊記錄、短信記錄、信用卡賬單、電子郵件等。

當(dāng)你沒有具體證據(jù)來證明伴侶出軌，也沒有愛管閑事的朋友幫你通風(fēng)報信，或者沒錢找私家偵探的時候，至少有一些舉世通用的線索可以讓你起疑。如果伴侶能證明 你的懷疑是錯的，那就要準(zhǔn)備好應(yīng)對他/ 她的怒火，因為你對他/ 她缺乏信任；不過，要是壞消息得到證實，也要有心理準(zhǔn)備。

男女出軌時，大腦內(nèi)部活躍的荷爾蒙會導(dǎo)致行為與平時不同，加上“作賊心虛”，日常習(xí)慣會出現(xiàn)微小的改變，或為了掩飾婚外情發(fā)展出一些新行為。

跡象1：日常生活中的改變

日常生活和作息習(xí)慣發(fā)生變化，都可能代表外頭有了“情況”，如男人開始自己洗衣服、電腦控開始上健身房、不再佩戴結(jié)婚戒指，或開始把抽屜上鎖等。

跡象2：性生活改變

性生活的頻率或方式或許會有細(xì)微的轉(zhuǎn)變，但這些變化都不容忽視。假如另一半突然想嘗試以前沒做過的事，可能是因為有別人教；也可能你會突然發(fā)現(xiàn)伴侶的熱情、敏感度或技巧有了變化。當(dāng)然，改變也可能是突然對性事完全失去興趣。

跡象3：外表改變

節(jié)食、買新衣服、一進(jìn)門就沖澡，男人一天刮兩次胡子，女人換新發(fā)型或剪發(fā)等。

跡象4：商務(wù)旅行方面的改變

經(jīng)常出遠(yuǎn)門，比平時更頻繁地在外過夜，商務(wù)旅行不帶你去、隱瞞行程或支吾其詞，隱瞞航班或旅館信息。沒有在該出現(xiàn)的地方出現(xiàn)，或出現(xiàn)在不該出現(xiàn)的地方?；蛘咄蝗灰?jīng)常加班加到很晚，或當(dāng)你碰到對方的同事時，發(fā)現(xiàn)他/ 她在你面前很不安。

跡象5：緊張的反應(yīng)

特別是在電話鈴響或你提到某個人的時候。也要注意說夢話的內(nèi)容、不尋常的情緒波動和對你漸增的批評。

跡象6：對話內(nèi)容的改變

外遇的對象如果是同事，在描述一天的日程時不經(jīng)意地提到對方的可能性會增多，例如“今天跟某某吃午飯了”或“某某聊天時說如何如何”，當(dāng)然也可能是絕口不提。不過，男人常常會重復(fù)同樣的故事，因為他忘了到底跟誰說過什么。

跡象7：溝通方式有所改變

你開始注意到，你的伴侶寧可發(fā)短信給你，也不愿意打電話。通話時的對話也很簡短，草草結(jié)束，而且多半聲音很小，好像講話的時候身邊有人。他們常常找借口出 門散步，而且必定攜帶手機(jī)，或突然頻頻上廁所，在廁所里一呆就是很久。當(dāng)你們在一起時，另一半會不愿意在你身邊接聽某些電話。他們也常常把電腦網(wǎng)絡(luò)開著， 就算是跟你在一起，也要不時檢查電子郵箱和聊天工具，你一接近就馬上關(guān)掉視窗。他們的手機(jī)從不留在你視線所及處，電腦也突然設(shè)置了密碼鎖定。

跡象8：交上了新的朋友

他們突然交上了你從沒見過的新朋友，三不五時打電話，但是對話總是非常簡短。他們會只用“嗯”來回答對方，或說過會兒再打回去，或現(xiàn)在還不清楚云云。要是你發(fā)現(xiàn)這些朋友也在搞外遇，說不定是物以類聚。

以上的線索，在男性出軌的案例中比較容易出現(xiàn)。女人在隱瞞行跡方面要高明得多，而且男性在細(xì)節(jié)上通常不大注意，常常是跡象明顯得連狗都知道了，還有許多男 人蒙在鼓里。出軌的女性會拒絕與婚姻中的另一半親熱，因為進(jìn)化使得大多數(shù)女性只能接受一名男性伴侶，腳踏兩條船對女性來說是很難接受的；而男人要是在外頭 拈花惹草，與妻子的性生活也會隨之花樣百出，因為對男人來說，同時跟兩個或兩個以上的女性上床并非難事。（