額頭>眼睛>鼻子>臉頰>口周>下巴>脖子
力道控制在柔,緩慢,但不失力度
大安撫:雙手由美容指,從印堂順著鼻梁,嘴角,下巴,再從下巴往臉頰往上拉
1.美容指 點5點(額頭,鼻頭,臉頰,下巴)
2.額頭向內(nèi)打圈>滑至臉頰>下巴(揉開按摩膏)
3.雙手拉上額頭,做個大安撫
4.從左往右,雙手交替,做個大乾坤,在額頭壓(身體的力量)反方向大乾坤,壓1秒,(正反正)3遍
5.額頭開始,向內(nèi)打圈?,中間往兩邊走,到太陽穴揉按1秒,往內(nèi)再往外。來反3遍
6. 8??橫放,從眉骨壓穴位到發(fā)際線。來回3遍
7.走“Z”字交替,從中間往右邊走,到太陽穴揉壓,反方向走,3~5遍
8.左手打圈,右手掌心貼著額頭,打圈順著橫抹到右邊,左手順著太陽穴勾上,右手接上,揉壓太陽穴。來反3遍
9.橫抹額頭(交替)共5遍
10.豎抹,左到右,右到左。有順序的走。3遍
11.做兩次大安撫
12.做眼部安撫
13.兩圈按壓太陽穴1秒,3~5遍
14.點壓眼部穴位
15.走“∞”字,(手走眉骨,眼眶)3到5遍
16.剪刀手(交替推拉眼周)單邊5遍
17.橫推眼眶,交替手接 單邊5遍
18.眼部安撫,雙手在太陽穴走路,揉壓1秒 3遍
19.大安撫
20.橫抹鼻梁,鼻翼向外打圈 3遍
21.點壓穴位 凝香,鼻通,睛明,印堂到發(fā)際線,來回按壓 3遍
22.美容指順著鼻子穴位到下巴,來回推5遍,大拇指橫推鼻梁(往外),拇指剪刀手橫抹鼻翼與人中
23.大安撫到臉頰
24.整個面部向內(nèi)打圈,角角落落
25.點壓面部穴位(每個穴位定1秒),3~5遍
第一條:凝香,巨髎,顴髎,下關(guān),上關(guān),太陽穴
第二條:地倉,頰車,耳門,聽宮,聽會
嘴周穴位:剪刀手按壓,人中,承漿,地倉
26.4??指關(guān)節(jié)向內(nèi)全臉打圈,3遍
27.大魚際,往上打圈(臉頰)
28.大安撫
29.兩邊彈琴5遍
30.左邊交替彈琴,從下巴抹,右邊彈琴 5遍
31.反彈琴
32.拇指食指按壓下巴,中間往兩邊走,拇指順著下巴推,交替往上提
33.大安撫
34.提升,左邊提升到額頭,豎抹到右邊,右邊提升,來回5遍
35.大安撫
36.正反大乾坤
37.大安撫到脖子
38.橫抹脖子,交替單推脖子,左?右,橫抹到耳朵,揉一揉耳骨,按下耳朵穴位 ,搓下耳朵,雙手搓熱,捂下耳朵3秒。
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