我自從重度抑郁癥 焦慮癥 驚恐發(fā)作徹底好了4年了，各方面全面提升，現(xiàn)在的生活特別好，所以完全擊破了現(xiàn)代醫(yī)學(xué)說的抑郁癥容易反復(fù)復(fù)發(fā)，甚至說好不了，完全無稽之談，我不就是一個活生生的案例。
我之前因為驚恐發(fā)作去醫(yī)院被診斷為重度抑郁癥 中度焦慮癥，驚恐發(fā)作，在醫(yī)院治療了十天，吃了一年多藥。
我那時癥狀感覺自己經(jīng)常斷片，記憶力特別差，特別容易發(fā)火，總是莫名擔心恐懼，社交恐懼 敏感多疑 特別是服藥期間感覺自己不是這個世界的人，不真實感、老是覺得自己快死了，睡覺盜汗 呼吸困難 坐立不安 對錢特別執(zhí)著，特別小氣 自私。對未來惶惶不安 ，對過去悔恨。
現(xiàn)在我好了以后，也徹底的明白了這個病的本質(zhì)，抑郁癥的本質(zhì)其實就是長期處于負面狀態(tài)下產(chǎn)生的結(jié)果。這些痛苦就來自自己的心，自己的負面思想，負能量導(dǎo)致的。
什么是負能量：
貪婪 怨恨 傷心 擔心 恐懼 發(fā)火 自私 憂傷無助 內(nèi)疚 報復(fù) 自責 等…
還有邪淫，什么是邪淫？
邪淫是除了夫妻正常關(guān)系以外一切不正當行為，包括手淫意淫 。
就是我過去做的負能量的事情，回來的結(jié)果，以前我覺得自己很善良，很為別人著想，實際上結(jié)果是不會騙人的。
我明白這些以后，痛定思痛 懺悔自己以前的過錯，發(fā)誓再也不會去做。 努力改變自己，既然是負能量導(dǎo)致，那我就提升正能量。
什么是正能量：
溫和 樂觀 勇敢 勤快 包容 理解 信任 寬容 接納 等一切利他的事情。
特別是對父母，以前心里也想對父母好，但是想得多做得少，現(xiàn)在從每一件小事去對父母好，除了買東西 給錢，去包容父母，父母的恩情一輩子都還不完，在生活中也盡量幫助別人，做利他的事情，就這樣一天比一天好。
當我內(nèi)心改變以后，那些痛苦早就消失的無影無蹤 ，不僅如此，很多方面還提升了，還因此獲得了一個正確的觀念，這個觀念和這個經(jīng)歷太寶貴了，所以我特別想幫助現(xiàn)在正在經(jīng)歷抑郁癥 焦慮癥 恐懼癥等心理問題的人。
這個病是可以徹底好的，我們應(yīng)該從自己內(nèi)心改變，而不是妄想從外面改變 ，想通過吃藥甚至希望有一個手術(shù)來改變，這是在逃避，不想承擔責任。這就是為什么現(xiàn)代醫(yī)學(xué)吃藥總是復(fù)發(fā)，因為內(nèi)心沒有改變，負面思想會給我們造成源源不斷的痛苦 。
真心祝福全世界所有抑郁癥 焦慮癥 恐懼癥 躁郁癥等一切心理疾病都能早日康復(fù)，獲得健康快樂幸福的人生。
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