心理學基礎知識

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  心理知識　　一、如何獲得好心情？　　1、拿一張紙，一支筆，把你所能寫出的漂亮、美好、幸福的詞語寫出來，漸漸　　的，笑容就會在你的臉上浮現?！　?、到外邊看一看天空，追逐那白色的云朵，想象那藍藍的天...你的心胸就會開　　闊多了?！　《?、心理保健：　　1、不做過當事。大凡為人處事，宜于恰當適中，切莫做過當事。光明磊落，與人　　為善，樂于助人，便能建立良好的人際關系，自覺心安理得，心靜神寧，有益身心?！　》粗糇鍪率М?，甚或胡作非為，終是理屈心虧，便覺心神不寧，焦慮不安，惶惶　　不可終日，必然損害身心?！　?、不求事事稱意?！叭松篱g，自幼至壯至老，如意之事常少，不如意事常多”　　，因此不能苛求事事稱意。需求過高，難以達到，使人悲觀失望，甚或誘發(fā)疾病。因　　而要善于提出合理的需求，當某些需求不能滿足時，須自我開導，知足長樂，切勿自　　尋煩惱。其實有些不足還可以激勵人們奮發(fā)進取?！　?、學會寬宏大量。寬宏大量是心理健康的表現。人的氣量與性格、學識有關，也　　可以通過學習、鍛煉使之改善。方法是“始忍于色，中忍于心，久則自熟，殊不與人　　較”，即先學表情上的忍讓與克制，然后做到心理上的寬容與諒解，時間一長，就會　　變得寬宏大量，遇事看得慣，想得通，放得下，不與人斤斤計較。這是一種寶貴的經　　驗，值得學習借鑒?！　?、善處逆境。人生在世，或多或少總會遭受挫折、失敗與打擊，因而必須善處逆　　境，“簞食瓢飲而不改其樂”?？梢酝ㄟ^舒散、疏泄、排解等方法，如向親友傾訴苦　　悶，或盡情欣賞音樂，以盡快擺脫不良心情，解除心理壓力，求得心理平衡。有志者　　能化悲痛為力量，發(fā)奮圖強，在更高水平上求得心理平衡。如周文王被囚而寫《易　　經》；孔子厄而作《春秋》；屈原被放逐，乃賦《離騷》；左丘失明，編寫《國　　語》；孫子慘遭臏刑，著有《兵法》；司馬遷辱受宮刑，撰寫《史記》。這些歷史人　　物的確善處逆境，從而達到心理上的“升華”?！　?、恬淡寡欲。保持思想安閑清靜，愉快樂觀，知足而少欲望，是歷代公認的延年　　良方，故《素問》說：“恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來？”“粗茶淡飯　　飽即休，補破遮寒暖即休，三平二滿過即休，不貪不妒老即休?！边@首詩教導人們做　　到志閑少欲，怡然自得，隨遇而安，以保持心理健康。

  2018-03-13

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• 匿名用戶

  可以在網上找一下華夏心理咨詢網

  2018-03-13

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• 匿名用戶

  一，心理所概況 中國科學院心理研究所成立于1951年，其前身是中央研究院心理研究所（1929），是我國唯一的國家級心理學研究機構，在國內外具有較高的學術地位。2002年，心理所進入中國科學院知識創(chuàng)新工程試點。 心理研究所是一個應用研究與基礎研究并重、具有較強科研實力、以承擔國家重大項目為主的科研機構。五十多年來，它一直緊密結合國家戰(zhàn)略需求，開展多方面的心理學研究和工作，在心理健康與發(fā)展、組織行為、認知、腦與行為（或生理心理）等學科領域取得了一批國家級重大科研成果，為我國心理學的發(fā)展和國家建設做出了重要貢獻。 心理所現設有心理健康重點研究室、認知與實驗心理學研究室、發(fā)展與教育心理學研究室、社會與經濟行為研究中心、行為遺傳學研究中心。2002年以來，研究所承擔了多項國家重點基礎研究發(fā)展規(guī)劃(973)項目、國家自然科學基金重點項目、國家高技術研究發(fā)展計劃(863)項目的科研工作，取得一批重要科研成果。全所發(fā)表科技論文約1100篇（其中近230篇為28屆國際心理學大會論文集文章，該論文集被SSCI收錄），申請專利19件，專利授權10件（發(fā)明專利4件，實用新型6件）。另外，心理所還與許多國家建立了廣泛的科技合作和交流關系，取得了許多重大的科技成果，提升了研究所的國際競爭力。 二，心理研究所的雄厚師資 心理研究所歷史中曾出現了一些在國內外享有盛譽的心理學者潘菽、曹日昌、丁瓚等。研究所科研隊伍實力雄厚，現有職工121人，從事科研活動的人員98人。其中，第三世界科學院院士2人，百人計劃入選者5人，國家杰出青年基金獲得者1人，“新世紀百千萬人才工程”入選者3人，研究員21人，副研究員17人，進入創(chuàng)新試點73人。心理所是國務院學位委員會批準的基礎心理學、發(fā)展與教育心理學和應用心理學專業(yè)的博士和碩士學位授予單位，2000年批準為心理學（涵蓋心理學各分支）博士學位授予權單位，并設有心理學博士后流動站。目前博士生104人，碩士生85人，在站博士后21人。 三，研究生培養(yǎng)方案 1.中科院心理所的在全國居首要位置。 心理所是全國心理學界第一個被批準為國家一級學科博士點和心理學博士后流動站的科研教學單位，它于1981年11月3日經國務院批準成為首批博士學位授予單位之一。2000年9月22日國務院學位委員會再次認定心理所為心理學一級學科博士和碩士學位的授予單位。心理所博士后流動站于1995年2月14日在全國博士后管理委員會第十五次會議上審批通過。心理所現有博士點6個，碩士點6個，博士生導師20余人，碩士生導師20余人。 2.心理所研究生的培養(yǎng)實行導師負責制。 研究生的日常管理工作須有導師同意，在研究生部備案。心理所對研究生的思想品德教育非常重視。心理所每年都要舉行“慶祝教師節(jié)和迎接新生座談會”，請全所的教師和學生參加。在會上，請所領導介紹目前的形式和當前的工作任務，老教授介紹我所的發(fā)展史，畢業(yè)后留所工作的博士和碩士，以及研究生會干部以親身經歷向新同學傳授學習經驗，告誡他們要珍惜現在的大好時光，多出成果，如期畢業(yè)，導師則教誨學生怎樣做學問、怎樣做人，鼓勵學生勇于開拓、敢于創(chuàng)新，為心理學事業(yè)貢獻自己的力量。通過這樣的會議，使新生了解現在的條件來之不易，應虛心求教、刻苦鉆研，不斷充實自己，做一個對社會有用的人，同時也拉近了導師、學生之間的距離，增進了師生之間的了解，也鼓舞了同學們的士氣。每學年開學時還會給新入學的學生和剛從研究生院學習回來的學生進行入學教育座談會，學習研究生培養(yǎng)相關文件。 3.為方便研究生的實踐活動，心理所設有心理咨詢中心。 心理咨詢社成立于一九九九年五月四日，現有成員20多人，全是心理學各個專業(yè)的博士和碩士生，并有心理所資深心理健康輔導專家指導。 4.在研究生培養(yǎng)方面，心理所有完善的規(guī)章制度. 心理所對研究生的培養(yǎng)、論文工作都有嚴格的程序規(guī)定，使得培養(yǎng)工作有章可循。心理所鼓勵導師與國外相關科研單位或高等學校進行博士生聯合培養(yǎng)。到目前為止，心理所已與美國明尼蘇達Honeywell實驗室和德國馬普研究院聯合培養(yǎng)研究生。心理所鼓勵學生創(chuàng)新，鼓勵他們在高水平的雜志上發(fā)表文章。按照心理所學位授予細則規(guī)定，博士和碩士生必須在國內外核心學術期刊上發(fā)表一定數量的文章才能授予相應的學位。研究所為鼓勵研究生發(fā)表論文還設立了所長獎、研究助理、研究生獎、優(yōu)秀學生獎等獎項，研究生發(fā)表一定數量和質量的論文后并申請相應的獎項。 5．心理所每年都要進行一次導師遴選。 為建設一支高素質的研究生指導教師隊伍，提高研究生的培養(yǎng)質量，心理所每年都要進行一次導師遴選。心理所有研究生導師自審權，根據國務院學位委員會和教育部的有關規(guī)定，心理所制定了嚴格的導師遴選制度，從申請者的思想道德和治學態(tài)度、科研業(yè)務能力、科研產出、培養(yǎng)研究生的經驗、申請到的科研經費情況和身體狀況等各方面進行嚴格的考察，以確定是否符合導師條件。 四,心理學課程優(yōu)勢 1.感受一流師資和濃厚學術氛圍，學習先進知識成果. 2.搭建行業(yè)交流平臺，拓展業(yè)界人脈資源。 3.個性化服務： A、教會你管理自己的情緒，使你擁有積極穩(wěn)定的情緒，避免罹患各種情緒障礙，如抑郁癥、躁狂癥、歇斯底里癥等。 B、幫助你學會正確認識自我和周圍世界，使你擁有完善的認知體系，避免因為錯誤歸因而導致種種失敗。 C、幫助你恢復愛的能力，使你學會幸福地工作、幸福地生活、幸福地去愛。 D、使你擁有健全的人格，擺脫自卑、自戀、自閉等不良心態(tài)，從而更好地投入到學習、工作和生活中去。 E、幫助你擺脫因失業(yè)、失戀、離異造成的痛苦，教會你應付生活中種種挫折的方法。 F、矯治各種人格障礙和神經癥。 G、為你提供職業(yè)咨詢指導，幫助你在人生重大問題上正確獨立地抉擇。 H、幫助你度過人生各個發(fā)展階段的種種危機，平安地完成人生的發(fā)展任務。 五，心理學在職研究生的前景分析 心理學在職研究生的招生專業(yè)是心理咨詢與治療，當今社會心理咨詢師是最具前途的專業(yè)之一，它的職業(yè)特點包括以下五點: （1）心理咨詢師是一個崇高的職業(yè)，能夠幫助來訪者解決問題、排除困擾、最終實現自我成長、自我發(fā)展。 （2）學習心理咨詢師,你可以學習心理咨詢的知識與技巧,掌握心理調節(jié)的方法,從而可以幫助他人，也可以提高自己的生活質量，提高工作效率，成功教育子女，處理好家庭關系，增加就業(yè)和創(chuàng)業(yè)機會。 （3）心理咨詢師是屬于高階層的職業(yè)，不僅體現在收入方面，而且在服務的人群方面也是如此。目前世界上心理咨詢師服務的一種重要形式――EAP服務，服務對象就是世界500強的企業(yè)?，F在，世界500強的企業(yè)有75%都選擇為員工提供EAP服務。 （4）心理咨詢師是一個可以終生從事的職業(yè)，不會因為年紀的增大而無法持續(xù)從事。 （5）心理咨詢師收入屬于中上階層，目前，在美國，心理咨詢師每個小時的收入可以達到150美元左右。在國內，心理咨詢收費從每小時100元至1000元不等，平均收費200元/小時。在南京，平均收費100―200元/小時，在北京的一些CBD商務區(qū)內，咨詢收費往往會達每小時100美元。 由于良好的聲譽和本學科的特殊性質，心理學在職研究生的分配形勢非常好，一般分到各大高校，還有就是到各大公司做人力資源方面的工作，出國的也不少，是當今社會上比較熱門的專業(yè)之一。 想了解更多進www.onjobedu.com

  2018-03-14

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• 匿名用戶

  去心理學之家看看~~~~~~~~~~適合心理學初學的論壇~呵呵

  2018-03-14

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• 匿名用戶

  去靈魂心理學論壇呀，全是你想要的

  2018-03-14

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