中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

來源：李月亮（ID:bymooneye）

作者：李月亮

“我前一天排練已經(jīng)很不夠睡了，可是我不能不接她的電話，跟她講兩個(gè)鐘頭。到了晚上五六點(diǎn)放學(xué)，她又打給我，還一直哭……”

“我做完節(jié)目，下來30多個(gè)未接來電?！?/section>

“52歲要做夢真的太晚了?！?/p>

創(chuàng)投視頻號(hào)開通啦

更專業(yè)的角度，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)乃季S

最新的熱點(diǎn)資訊

創(chuàng)投風(fēng)向標(biāo)

向華為學(xué)習(xí)！董明珠：希望有一天華為排第一的時(shí)候，格力可以排第二！@創(chuàng)投風(fēng)向標(biāo) #董明珠#格力#華為#任正非#企業(yè)家#創(chuàng)業(yè)#正能量#熱門#視頻號(hào)#上熱門#名人名言#勵(lì)志 @微信時(shí)刻

視頻號(hào)

期待您的關(guān)注！

再漂亮的女孩，放在大山里風(fēng)吹日曬四十年，也必將遜色于一個(gè)城市里保養(yǎng)得當(dāng)?shù)钠胀ㄅ恕?/section>

有期節(jié)目里，黃曉明給姐姐們送咖啡，送到伊能靜時(shí)，忍不住感嘆：為什么我什么時(shí)候見你，都是一個(gè)樣呢？為什么你從來都沒有變過？

伊能靜笑笑，沒說話。

其實(shí)她不用說，我們也必須知道，一個(gè)52歲的女人，能保持25歲的狀態(tài)，背后一定有極其艱辛的付出。

絕對(duì)不是一句“天生麗質(zhì)”就可以解釋的。

那些特別瘦特別美的女明星，看起來嬌氣任性，但你絕對(duì)想不到她們異于常人的自律有多可怕。

第一天錄節(jié)目，一錄就是十幾個(gè)小時(shí)，大家都餓瘋了，有的姐姐想吃香蕉扛一扛，張含韻在旁邊說：“我都不敢吃，香蕉這種長胖的東西?！?/section>

香蕉，在她們眼里都是長胖的東西。所以其他高熱量的食物，冰淇淋、蛋糕、紅燒肉……她們都是當(dāng)成炸彈看的。

金莎平時(shí)吃飯都帶著稱，怕吃多了胖起來，上鏡不好看，還笑著自嘲說：“我太容易胖了，別人仗劍走天涯，我仗秤走天涯?！?/section>

50歲的鐘麗緹，看起來跟30歲一樣。

她說，為了保持美貌和身材，每天9、10點(diǎn)就睡覺，不抽煙不喝酒，堅(jiān)持早睡早起，還常年健身。

不管面對(duì)什么美食誘惑，她都只吃蔬菜。

這樣嚴(yán)格的自律，讓50歲的她身上看不到一絲贅肉。

很多人想知道女明星保養(yǎng)的秘籍。

可能真沒有什么驚天大秘籍，像鐘麗緹，無非就是每天早睡，只吃蔬菜，常年健身。

她公開了，我們也真未必做得到。

就像鐘麗緹自己說的：想要健康美麗，努力付出就好了。除此之外，別無他法。

還有一次，姐姐們錄制完節(jié)目回到宿舍，節(jié)目組備好了火鍋。

寧靜看了看，冷靜地說：我們是美女，晚上不吃這些。

金莎：非常謝謝你給我們的火鍋，很誘人，但是我們的體重，我們不配吃。

 

還有一次，晚飯是小龍蝦，隊(duì)友們喊丁當(dāng)一起吃。

丁當(dāng)不僅不吃，還在旁邊按摩腿，看著隊(duì)友吃。

沈夢辰有次說，“我已經(jīng)好幾天不吃晚飯了，噢不是好幾天，我就是不吃晚飯，不吃主食?！?/section>

 

高強(qiáng)度的錄制節(jié)目，導(dǎo)演組怕姐姐們受不了，多次詢問需求，姐姐們有一點(diǎn)永遠(yuǎn)保持一致，那就是：不要給我們提供夜宵。

 

我有個(gè)娛樂圈的朋友，有次特別鄭重地跟我說：如果你知道女明星受的苦，你就不會(huì)想當(dāng)女明星了。

我有點(diǎn)信。

別的不說，那些漂亮精致的臉，那些曼妙傲人的身材，背后真的不止是基因，不止是人民幣，更是難以想象的辛苦付出啊。

想想我們，熬個(gè)夜、加個(gè)班就各種犒勞自己，咱不胖都對(duì)不起夜宵。

老天爺大體是公平的，你想當(dāng)人上人，就得吃苦中苦。

如果你又想美，又想有錢，又想被無數(shù)人喜歡，還不愿意吃苦，那么……做夢去吧。

 

0 5

 

很多人總相信捷徑，希望能輕輕松松一步登天，過上好日子。

但事實(shí)上，你越了解那些優(yōu)秀的人，就越會(huì)發(fā)現(xiàn)，大家基本都是靠認(rèn)真努力在死撐，沒有多少捷徑可言。

人有時(shí)候很奇怪。

越有錢的人，越在努力，賺到更多錢。

越好看的人，越在拼命，變得更好看。

而越是一無是處的人，越想偷懶，越躲在舒適區(qū)里死活不肯出來，結(jié)果更加一無是處。

人和人的差距，就是這么拉開的吧。

最初都只會(huì)吃喝拉撒，最后卻變得差異巨大。

有的人遙遙領(lǐng)先，有的人望塵莫及。

而望塵莫及的人，還在感嘆別人洪福齊天，哀怨自己時(shí)運(yùn)不濟(jì)，把一切歸結(jié)為“命”。

是命嗎？

也許吧。

如果一個(gè)人天資平平，又不肯努力，得過且過，那ta的命，應(yīng)該不會(huì)太好。

反過來，如果一個(gè)人生來就有點(diǎn)基因優(yōu)勢，又一路拼搏死磕，每天都逼著自己更優(yōu)秀，那ta的命，不好也說不過去吧。

所以親愛的，如果你想要更好的人生，別指望什么捷徑，別想著偷奸耍滑，更別相信那些害人的毒雞湯。

請(qǐng)記住那個(gè)最樸素的真理：只有認(rèn)真、努力、誠懇地對(duì)待生活，才能得到自己想要的一切。

用辛苦換幸福，才是人生最好走的路。

作者：李月亮，高人氣作家，新女性主義者，扎實(shí)寫字的手藝人。解讀情感，透視人性，以理性和智慧陪萬千女性成長。新書《好的人生，不慌不忙》當(dāng)當(dāng)網(wǎng)熱賣中。微信公眾號(hào)：李月亮（bymooneye）。