女人話題：練功與美膚美容
愛美是女人的天性，凡是女人都愛美。我從小時(shí)候起，就為自己生為女孩而感到高興。穿著漂亮的布拉吉，梳著長(zhǎng)長(zhǎng)的辮子，扎著粉色的頭綾子，別提有多高興了。
正因?yàn)榕藧勖溃艑⑽覀兩畹氖澜琰c(diǎn)綴得五彩繽紛，光鮮照人。所有的姐妹們，讓我們不斷用我們的聰明和智慧，來美化自己、美化生活，提升我們的幸福指數(shù)吧！
那么，練功與美有什么關(guān)系嗎？很有關(guān)系。我通過這些年練功實(shí)踐發(fā)現(xiàn)，練功不但可以使我們?nèi)サ艏膊?、獲得健康，還能帶來美的意外收獲呢。
今天，我就想來和姐妹們談?wù)劸毠?duì)面部皮膚及美容的作用。
練功的人都知道，練功對(duì)防病、祛病有效的機(jī)理，是通過培育人體真氣，由真氣疏通經(jīng)絡(luò)來實(shí)現(xiàn)的。同樣，練功對(duì)面部皮膚的作用，也是這個(gè)道理。一般來說，練功都是先從疏通任督二脈小周天，然后再疏通十二正經(jīng)大周天這個(gè)順序練起。
隨著練功后真氣在體內(nèi)不斷增多，真氣功能首先在這些有名的粗大經(jīng)絡(luò)上得到激活，重點(diǎn)調(diào)整內(nèi)臟等身體內(nèi)部的主要部位。隨著真氣量進(jìn)一步增多、功能進(jìn)一步增強(qiáng)，就開始在全身各處擴(kuò)散開來，漸漸向分支細(xì)小經(jīng)絡(luò)灌注，由內(nèi)在不斷向表層滲透。
當(dāng)真氣在皮膚表層比較活躍時(shí)，我們會(huì)感到皮膚發(fā)癢，皮膚刺痛，皮膚發(fā)涼發(fā)熱，或有如蟻行樣的感覺。這就說明真氣開始調(diào)整皮膚了。其實(shí)，真氣對(duì)皮膚的調(diào)整是全身性的。但由于面部皮膚暴露在外，對(duì)于其變化，我們最容易感知，所以，就會(huì)感覺到練功對(duì)面部皮膚的作用最明顯。
由于真氣從身體內(nèi)部滲透到表面皮膚需要有個(gè)過程，所以，一般要在連續(xù)練功一年以上至兩年，才會(huì)開始出現(xiàn)效果。但在這個(gè)期間，如果一段時(shí)期內(nèi)練功進(jìn)展不錯(cuò)，或者一次連續(xù)練功兩三個(gè)小時(shí)以上，也會(huì)一時(shí)性出現(xiàn)皮膚潤(rùn)滑、光澤、細(xì)膩的感覺，但效果還不容易鞏固。如果體內(nèi)患有各種病癥，病氣外排時(shí)，還會(huì)一時(shí)性使皮膚變得粗糙，生丘疹、皰疹等小顆粒。但這都是暫時(shí)的，最終，真氣的調(diào)整都會(huì)使皮膚得到改善。
練功使面部皮膚變得白皙、細(xì)膩、潔凈、光澤，是最初的變化。以后，更大的變化是容貌。面部的五官位置和形態(tài)，是爹媽給的，是先天固定不變的。所以，改變面部容貌的含義，其實(shí)是改變了面部的神態(tài)表情。
這個(gè)發(fā)現(xiàn)，也是我通過在練功實(shí)踐中得到的。
我在和病痛歷經(jīng)五年的糾纏中，發(fā)現(xiàn)堅(jiān)持練功，不但能擺脫疾病困擾，還能在不知不覺中，改變面部的神態(tài)和表情。這是練功帶給我的意外驚喜。
通過長(zhǎng)期的、反復(fù)的放松和入靜練習(xí)，我漸漸發(fā)現(xiàn)，自己的心態(tài)在不斷發(fā)生改變。開始變得平和、淡定、本真、善良、沉穩(wěn)。這種變化，不可思議的帶來了容貌的改變，面部神態(tài)表情漸漸變得柔和、親切、淡定。仔細(xì)想一想，這個(gè)現(xiàn)象又很好解釋。因?yàn)橄嘤尚纳鏋樾南?，心性改變了，面相必然與之相應(yīng)。
面相的改變其實(shí)比皮膚的改變更為重要。一個(gè)人姣好的皮膚，確實(shí)能帶來美的欣賞。但一個(gè)人的神態(tài)表情顯現(xiàn)出來的精氣神和生命活力，卻能散發(fā)出吸引所有人的人格魅力。
我還沒有徹底擺脫煉獄般的病痛生活，所以，面容的改變也才剛剛開始。發(fā)幾張能顯示我練功成果的拙照，希望能給姐妹們以信心。我要將練功堅(jiān)持不懈進(jìn)行下去。那時(shí)，我相信一定還有更大的驚喜可以期盼。
姐妹們，我們的容貌，并不主要取決于先天五官周正不周正。如果你有自信，想要改變生活、改變自己，那么歡迎你也一同加入我們的練功隊(duì)伍，大家一起向著美麗和幸福邁進(jìn)。
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