大家好，我是習(xí)慣星的來老師！
最近有些家長(zhǎng)跟我說到“跳繩氛圍”這件事。
大概意思就是孩子出去跳個(gè)繩，一大群人圍觀，孩子都不愿意出去跳了。
還舉了上海的例子，說上海的氛圍特別好，培訓(xùn)班里的上海家長(zhǎng)，跳繩打卡特別積極。
其實(shí)啊，這不是上海人愛跳繩，而是因?yàn)樯虾Ｐ鲁鰻t了一個(gè)體育中考政策，讓大家“不得不跳”。
老來給大家提煉一下這個(gè)政策，看看哪些地方和跳繩有關(guān)。
這個(gè)方案從2021年開始實(shí)行，有效期為5年，所以不僅是中學(xué)生家長(zhǎng)，小學(xué)生家長(zhǎng)也可以開始重視起來了。
1分鐘跳繩變4分鐘
雖然考試內(nèi)容還是四大類，但其中有不少變化。
刪除原本第二類目中的1分鐘跳繩，在第一類目中新增4分鐘跳繩。
第三類目中新增了“乒乓球”、“羽毛球”、“網(wǎng)球”及“武術(shù)”四個(gè)選項(xiàng)，單選題變成了多選題。
總體分值不變
雖然新增了這么多，但是總體的分值和架構(gòu)還是保持不變，總分仍然是30分。
總分=日?？己朔种担?5分） 統(tǒng)一考試（15分）
日?？己朔种?/strong>分成《體育與健身》學(xué)科考試成績(jī)和《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》綜合評(píng)定結(jié)果兩個(gè)部分。
《體育與健身》取每學(xué)期考試成績(jī)各項(xiàng)單考成績(jī)的平均數(shù)，學(xué)年考試成績(jī)?nèi)蓚€(gè)學(xué)期考試成績(jī)的平均數(shù)，然后計(jì)算。
計(jì)算規(guī)則如下：
《體育與健身》滿分為6分，七、八、九年級(jí)各2分；
《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》滿分為9分，七、八、九年級(jí)各3分。
所以想要拿到滿分成績(jī)，三年都不能落下哦！
跳繩評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)改變
雖然總分沒改，但是評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)卻有了改變。
不僅是新增的內(nèi)容，包括原來的籃球和足球，也有了調(diào)整和優(yōu)化。
下面附上考試成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，大家可以按照這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來練習(xí)哦！
完整的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)全篇太長(zhǎng)，想要了解的家長(zhǎng)，回復(fù)關(guān)鍵詞“上海中考”，即可獲得全部考核內(nèi)容。
新標(biāo)準(zhǔn)為什么感覺要求更低了
4分鐘跳繩滿分400個(gè)，平均每分鐘100個(gè)，對(duì)于原本1分鐘150、160的標(biāo)準(zhǔn)來說，是不是要求更低了？
設(shè)定1分鐘跳繩考核，是為了鍛煉孩子的心肺功能和身體協(xié)調(diào)能力。
但改成4分鐘后，更多的考驗(yàn)了孩子對(duì)速度和耐力的把控。
所以在跳繩時(shí)，孩子不能再像之前一樣，屏住呼吸快速跳完，而是更加注意調(diào)整自己的呼吸和節(jié)奏。
分?jǐn)?shù)從來不是學(xué)?？己说哪康?，我們要正確認(rèn)識(shí)考試哦！
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