說起“異地戀”，總有人把它妖魔化，異地戀十有九分，熬不下去諸如此類，讓異地戀的情侶時刻感受到這種消極言論給感情帶來的壓力。如果最后真的分開了，也很容易歸因為“異地戀本來就難以維持”。
異地戀真有這么可怕嗎？
不是的，異地戀跟普通戀愛沒有本質(zhì)區(qū)別，普通的情侶都會有分開一段時間的時候，但是你要清楚，真正有未來的異地戀，他們的未來必須是在一起的。
沒有人會愿意主動和伴侶談異地戀，但那些選擇異地并堅持下來的，必定是為了未來而奮斗，擁有共同信念的情侶。
而大量的異地戀感情越來越淡的例子，無非是下面幾個原因：
1.因為距離導致契合程度太低；
2.因為各自生活節(jié)奏不同而導致互動過少；
3.缺乏對未來的預期，簡言之，看不到未來；
4.不在身邊，容易溝通有誤，缺乏正向反饋。
異地戀確實要克服比普通戀愛更多的阻力，但不是沒有修成正果的可能。長期關系需要共同維護，如果不做出努力，再順風順水的關系都有破裂的可能。所以我結合自身所學，以及這些年的情感咨詢經(jīng)驗，給大家一些經(jīng)營異地戀感情的技巧，希望能夠幫你們修成正果。
①著力提升契合程度
很多異地戀最后敗給的并不是所愛隔山海的距離，而是距離帶來的契合程度的失調(diào)——雙方成長速度不同，失去共同語言。
由于身處異地，雙方對彼此生活的影響自然會變小，對對方的變化反應也會變遲，而且各自有各自的生活，缺少對彼此的關注就會導致一些看似不經(jīng)意的變動一點一滴累積，最后猛然發(fā)現(xiàn)：
你變了，你不再是當初的那個人了。
而解決這個問題的方法其實特別簡單：
關注內(nèi)心感受，而非客觀事實。
為了不忽略掉重要的細節(jié)，異地的情侶在溝通時，不要只記得分享最近的經(jīng)歷，而是要多引導對方說出內(nèi)心的想法，才可以及時知道對方心里可能有了什么轉變，積極有效的溝通可以及時的調(diào)整和引導對方，不至于到了后來后知后覺。
②保持良性互動
情侶之間的互動是很重要的，經(jīng)過很多案例我發(fā)現(xiàn)那些能夠堅持下來的情侶，不是那種看上去很穩(wěn)固，隨時都要聯(lián)系、跟蹤動態(tài)、一方突然聯(lián)系不上另一方心急如焚的，而是擁有更多獨立空間的情侶。
聽上去好像有點匪夷所思，憑什么他們沒有花太多的時間相處，反而能更好的堅持下來呢？
好的關系，不是把對方當做全世界，而是讓自己變得更好，帶著另一半去看全世界。
無論異地與否，我們都要不斷地完善自我。而異地有一個好處在于，客觀條件造成的獨處時間增加，有助于更好的完善自我。
依稀記得以前刷微博看到那種異地情侶，每晚開視頻各自為了考上同一所學校研究生苦讀的報道，就覺得很觸動，所以你會發(fā)現(xiàn)特別多這樣的勵志情侶故事的結局都是兩個人不僅走到了最后，而且都是以更好的狀態(tài)迎接了對方的到來。
我認為最好的互動模式莫過于：在保持聯(lián)系的同時，讓對方熟悉你的時間規(guī)律。
無論是我的朋友，還是學員，他們和自己的另一半都有一個習慣：提前告知對方自己的安排與習慣。
這樣能夠保證兩個人的溝通更有效率——我們可以各自忙自己的事情，在約定好的時間段暢談人生。異地情侶只要能夠掌握好彼此時間安排的規(guī)律，在對方忙碌時保持自己的生活節(jié)奏，不僅能過好自己獨處的時間，也能更好的和對方溝通。
③做好給對方的未來預期
很多人不知道，預期能帶給我們多大的影響：
當我們做一件事有著明確的目標和規(guī)劃時，我們有著更充足的動力去完成它，即使這個任務本身是十分艱巨的。
舉個例子，你每天對自己的工作十分不滿，但是老板突然告訴你：
三年之后，保證你能夠從小職員升到華北地區(qū)的銷售總監(jiān)，年薪百萬起步，分公司股權，但是代價是你現(xiàn)在的工作量翻倍，一周只休一天，天天加班到晚上十點，你干不干？
大部分人會毫不猶豫的答應：因為他們明白自己的付出，是有預期回報的。
那些修成正果的異地戀情侶教給我們最有用的經(jīng)驗就是：
一個明確的預期，能夠成為維系關系強有力的紐帶。
因此，別看兩個人隔著幾個省市，但是他們都在為共同的目標奮斗。他們并不是體會不到異地的思念和折磨，只不過他們的心中時刻都記得：我們今天付出的這些，都是為了完成我們兩個人共同的目標，為了我們最后走到一起，我們值得這么去做。
人一旦有了目標，有了預期，他們展現(xiàn)出來的忍耐程度和抵抗力超乎你的想象。
④積極做好正向反饋
除了預期，還有另一個關鍵的因素，雖然它并不難，但是一旦缺少它，我們之前的努力和堅持都沒有了意義。
那就是和預期相伴相生的——正向反饋。
正向反饋作為預期的結果，按說本就不應該作為一個因素拉出來：
你既然在向你的目標努力，怎么可能沒有正向反饋？
看，這就是問題所在了。你看出來了嗎？
很多情侶到最后分手時所謂的“看不到希望”，就是正向反饋出了問題：預期做的不錯，但到頭來只是想想。
你說你要努力工作，為兩個人結束異地提供更好的經(jīng)濟保障，結果你還是老樣子，連本來該完成的本職工作都做不好；你說你要存錢理財，給兩個人攢下一個溫暖的小家，但你還是管不住你動不動就想剁的手，依舊花錢如流水；你說你要提升技能，去他的城市找一份更好的工作，但是你抱怨周末還要培訓真的好累，到頭來你還是沒有足夠的資本和勇氣在新的城市立足。
對于那些認真相愛，對彼此態(tài)度負責的情侶來說，從來都不難——他們只需要按部就班，穩(wěn)扎穩(wěn)打就能看到對方每天的變化和進步。
所以，異地戀不難，堅持并不難，契合程度、互動程度、未來預期、正向反饋這幾個因素都有自己的辦法去解決它，也有無數(shù)的情侶用自己修成正果的事跡證明了所愛隔山海山海皆可平。
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