王阿姨，今年53歲，退休在家，前幾日突然說話不大清楚，好像是舌頭有點(diǎn)卷不出來樣的。平時(shí)王阿姨很注意養(yǎng)生，覺著這是身體“反饋信號”，于是讓兒子送自己去醫(yī)院查查，做了CT，醫(yī)生初步診斷為腦血栓，血壓到了172左右。

醫(yī)生說，好在來的及時(shí)，經(jīng)過疏通血管的藥物治療之后，情況改善了很多。但還是要多觀察幾天，尤其是一定要注意到身體的一些細(xì)小“變化”。

實(shí)際上，腦血栓形成只是腦血管閉塞的一種形式，通俗地講，就是凝血塊把血管堵住了。在血流緩慢、血壓偏低的條件下，血液的有形成分附著在動(dòng)脈的內(nèi)膜形成血栓，稱之為腦血栓。多發(fā)生于50歲以后，男性略多于女性。

腦血栓的6大前兆信號

1、近期出現(xiàn)手足麻木或軟弱無力，手中拿的物品忽然落地。

2、突然出現(xiàn)短暫的雙目失明或視物模糊。

3、忽然失語，或吐字不清或說話困難，但“心里明白”（意識清楚）而且很快便恢復(fù)正常，不留任何痕跡。

4、時(shí)常頭暈，有的甚至突然暈倒在地，但又迅速清醒。

5、近期曾出現(xiàn)記憶障礙，尤其是記憶力明顯減退，乃至完全遺忘。

6、原因不明的智力減退，注意力不易集中，思考問題感到費(fèi)力，工作效率降低。

一旦出現(xiàn)上述癥狀，千萬不要麻痹大意，盡管這些癥狀很快恢復(fù)，也應(yīng)盡快到醫(yī)院查明病因，如進(jìn)行CT，頸動(dòng)脈超聲、血液黏稠度、免疫系統(tǒng)等檢查，針對病因進(jìn)行治療。

腦血栓高危人群

1、遺傳因素，如果有腦血栓家族史，尤其是父母和祖父母有患患病經(jīng)歷，會(huì)使發(fā)病幾率增加。

2、患有冠心病、風(fēng)濕性心臟病、心律失常的中老年人，如果發(fā)生心房纖顫，更易形成腦血栓。

3、血壓偏高，尤其是高血壓的中、老年人，容易罹患腦血栓。

4、患有短暫性腦缺血但沒有充分重視及時(shí)治療的中、老年人。

5、糖尿病患者及高血脂癥人群。

6、經(jīng)常性頭痛、頭暈，四肢麻木無力或感覺異常的人群。

腦血栓患者，有6大忌

1、忌中斷藥物治療。

2、忌降壓過度。

3、忌勞累過度或休息不好。

4、忌煙酒。

5、忌高脂肪，高熱量食物。

6、忌暴怒或憂郁。

如何預(yù)防腦血栓？

1、每周吃1~3次魚

魚富含Ω－3脂肪酸，能減少冠心病風(fēng)，可降低血脂質(zhì)，特別是三酸甘油脂及低密度脂蛋白膽固醇（壞的膽固醇），且會(huì)使血小板比較不會(huì)凝集，而有預(yù)防血栓形成引起之心臟血管疾病及腦中風(fēng)的作用。

2、早晚一杯蘇子油拌酸奶

蘇子油含有67%以上的α-亞麻酸，α-亞麻酸屬于Ω－3脂肪酸。α-亞麻酸在體內(nèi)代謝出DHA腦黃金和EPA血液清道夫，可以為腦力工作者補(bǔ)充大腦營養(yǎng)，減輕工作壓力，有效降低血脂，清理血管、血液垃圾，讓血管變通暢，平衡血壓，血液流通更加通暢。

3、每日1~2杯茶

喝茶養(yǎng)生，尤其是一些特殊的植物沖泡的茶。有一種植物叫作鱷嘴花，廣泛分布于華南熱帶至馬來西亞、爪哇、加里曼丹。主產(chǎn)于我國海南熱帶雨林地區(qū)，廣東、廣西、云南等地少有分布。鱷嘴花也是一種中藥，經(jīng)常泡水喝，有助于改進(jìn)全身血流狀態(tài)，增強(qiáng)心肌收縮能力，改善血壓。鱷嘴花中的黃酮類化合物克抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常。

4、戒除煙酒

嗜好煙酒者應(yīng)予以戒除或加以節(jié)制，因?yàn)榫坪蜔煻寄苁寡苁湛s、心跳加快、血壓上升、加速動(dòng)脈硬化，有高血壓病、冠心病、腦動(dòng)脈硬化癥的人，尤應(yīng)戒除煙酒。

5、適當(dāng)鍛煉

應(yīng)選擇自己力所能及的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，持之以恒，在鍛煉時(shí)還應(yīng)避免劇烈的運(yùn)動(dòng)或過度疲勞。

6、左手搖扇

數(shù)人長期習(xí)慣用右手，而使左手運(yùn)動(dòng)少，致使右腦半球缺乏鍛煉。因此，夏日經(jīng)常左手搖扇，可促進(jìn)右腦功能，增強(qiáng)右腦半球血管的彈性，有效地預(yù)防腦血管疾病的發(fā)生。

7、保持樂觀情緒

保持樂觀情緒和精神愉快，做到心境平靜，減少煩惱，悲喜勿過，淡泊名利，知足常樂。遇到重大事件應(yīng)注意冷靜，避免情緒過度激動(dòng)，防止血壓突增。