隨著夏季的到來，暴雨過后，天氣濕熱，很多人會出現(xiàn)皮膚瘙癢等問題。中醫(yī)認為，皮膚瘙癢癥的產(chǎn)生，與風、濕、熱、濁等邪氣侵犯肌膚有關。中醫(yī)認為，脾主運化，脾旺則能防止水濕、痰飲的產(chǎn)生。血海是脾經(jīng)的腧穴，可健脾祛濕、養(yǎng)血祛風止癢，用來治療血虛、血熱、濕邪下注等原因所致的皮膚瘙癢癥。
血海穴又名“百蟲窩”、“血郄”，屬于足太陰脾經(jīng)，是治療“血癥”的重要穴位，具有養(yǎng)血活血、健脾化濕、祛淤調(diào)經(jīng)、祛風止癢的功效，是防治心腦血管疾病、皮膚科疾病及肌肉關節(jié)疼痛等病癥的主要穴位。
取穴方法
方法一：屈膝，在大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，當股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處。
方法二：坐在椅子上，將腿繃直，在膝蓋側(cè)會出現(xiàn)一個凹陷的地方，在凹陷的上方有一塊隆起的肌肉，肌肉的頂端就是血海穴，如下圖：
操作方法
1、按摩法：取坐位，用雙手拇指的指腹放置在兩側(cè)血海穴處，垂直向下用力按壓，按而揉之，并屈伸活動膝關節(jié)，使血海穴局部出現(xiàn)明顯酸脹感，強度以患者自身能夠耐受為度。每次5～10分鐘左右，每日1～2次。
2、懸灸法：全身放松，取坐位，自行施灸時，艾條點燃后放于穴位上方，距離皮膚約2～3厘米進行熏灸，出現(xiàn)熱感向深處、遠處傳導且不感到皮膚灼痛為宜，兩側(cè)交替進行，以局部潮紅為度。每次灸10～15分鐘，每日1次。
（文/宋倩，編輯/倪麗偉）
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