現(xiàn)在的上班族，無非就是上班，上班，上班。咱們需要錢生活嘛，偶爾有個(gè)小病痛就是忍忍忍，尤其是對(duì)上班族而言最常犯的頸椎痛問題。
今天小編就要給上班族們上上課，讓你不用去醫(yī)院也能知道究竟頸椎是哪里出了問題。那就是看!眉!毛!簡(jiǎn)不簡(jiǎn)單?!方不方便!機(jī)不機(jī)智!朋友們，快點(diǎn)速度跟風(fēng)學(xué)起來!
看點(diǎn)一 眉心毛孔粗大
如果眉心的黑頭、粉刺特別粗大，這可能是由于頸椎壓力太大。因?yàn)檫@部位反射的是第七節(jié)頸椎的壓力點(diǎn)。因此，假如頸椎很不舒服或壓力很大，眉心的毛孔就會(huì)變得粗大。
看點(diǎn)二 眉毛高低不平
如果平常不是高低眉，突然出現(xiàn)兩條眉毛一高一低的狀況，那么要注意，頸椎可能出問題了。因?yàn)?，頸椎屈度異常會(huì)導(dǎo)致各種面部問題出現(xiàn)，在外觀上，就顯示為臉部眉毛高低不平、鼻梁歪斜、眼睛比例不對(duì)稱、鼻孔大小不均、嘴角高低不等。
看點(diǎn)三 眉心疼痛
眉心疼痛，常常伴隨著頸椎疼痛出現(xiàn)，其原因在于頸椎骨質(zhì)增生壓迫三叉神經(jīng)，從而造成疼痛。
看點(diǎn)四 眉毛異常脫落
眉毛異常脫落，主要是因?yàn)轭i椎偏位。偏位的頸椎壓迫了神經(jīng)根，引起大腦神經(jīng)系統(tǒng)、血液供養(yǎng)系統(tǒng)的供給不足，使輸送給身體毛發(fā)的營(yíng)養(yǎng)受到阻礙，從而產(chǎn)生眉毛脫落現(xiàn)象，同時(shí)也可伴有脫發(fā)。
看點(diǎn)五 眉毛長(zhǎng)痘痘
很多人的眉毛都可能長(zhǎng)痘痘，但大部分人都不知道眉毛長(zhǎng)痘多是因?yàn)樽瞬划?dāng)造成頸椎過于疲勞。由于坐姿不正確、或長(zhǎng)時(shí)間保持同一坐姿，使頸椎長(zhǎng)時(shí)間處于向前屈的疲勞狀態(tài)，頸后肌處于強(qiáng)直狀態(tài)，違背了正常的頸椎生理曲線，這很容易造成頸椎疲勞生病。
看點(diǎn)六 眉毛下垂
眉毛下垂多是由于頸椎內(nèi)外平衡失調(diào)，進(jìn)而造成的面部神經(jīng)麻痹導(dǎo)致。頸椎內(nèi)外平衡失調(diào)可造成軟組織炎癥、充血、水腫，供血不足，因而造成耳面神經(jīng)血液循環(huán)障礙，從而導(dǎo)致面神經(jīng)麻痹。
為什么你的頸椎會(huì)不舒服?
這個(gè)還用說嗎?電腦前一坐就是大半天，低頭看手機(jī)能一小時(shí)不換姿勢(shì)，哈腰駝背蹺二郎腿，你說你頸椎會(huì)舒服才怪咧!
正常的脊柱不是一條直線，而是一條完美的生理曲線，頸椎和腰椎前凸，胸椎后凸。如果長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)，比如低頭，相當(dāng)于給前凸的頸椎一個(gè)反作用力，頸椎需要抵抗這個(gè)反作用力以保持生理曲度，這樣就會(huì)牽扯著頸椎周邊的韌帶和肌肉。長(zhǎng)此以往，這些韌帶和肌肉就會(huì)受損，以致產(chǎn)生酸脹疼痛的感覺，頸椎活動(dòng)受限。若不及時(shí)糾正姿勢(shì)，就會(huì)進(jìn)一步傷及頸椎，導(dǎo)致頸椎錯(cuò)位、增生等，這時(shí)就會(huì)真正患上頸椎病。
如何對(duì)頸椎病SAY NO!
正確坐姿神馬就不說了，too simple，too basic!在這里，給大家提供幾項(xiàng)不那么無聊的又能鍛煉頸肌的運(yùn)動(dòng)方式。
游泳：水中浮力減少了頸部的壓力，而且在游泳過程中頭常向上抬，頸肌能得到很好的鍛煉。
打羽毛球：頭常后昂，揮拍動(dòng)作又能帶動(dòng)肩頸肌群同時(shí)得到鍛煉。
放風(fēng)箏：除了需挺胸抬頭，還常要左顧右盼，有利于鍛煉頸部的肌張力，可預(yù)防頸椎的退化和頸部韌帶的老化。
以上是針對(duì)尚未出現(xiàn)頸椎問題或只有輕微癥狀的人而言的，如常常肩頸疼、頭痛頭暈、手臂無力、手指麻木、腰背疼痛等。如果有持續(xù)性頭痛、眩暈、走路不穩(wěn)的現(xiàn)象出現(xiàn)，則說明頸椎已經(jīng)出現(xiàn)了較為嚴(yán)重的病變，需要及時(shí)就醫(yī)，必要時(shí)可采取手術(shù)治療。
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