來源：管理員 瀏覽：19 次 日期：2012-3-20
我今年72歲，4年前我被查出淺表性胃炎。起初癥狀不明顯，我也沒當回事。后來隨著時間的推移，病情逐漸加重，每頓，飯我吃一點東西就會有飽脹感。吃了生冷辛辣信物更是雪上加霜，胃難受得睡不著覺。
后來，我在一本書上看到紅棗可以調(diào)養(yǎng)腸胃。我把著試試看的態(tài)度如法炮制：在嚴格控制飯量的同時，每天早餐前洗8-10顆紅棗（大個的三四顆即可），掰開煮熟，將棗肉和湯水一同吃下。我連續(xù)吃了3個月，胃病漸漸好轉(zhuǎn)。我又堅持了半個月，淺表性胃炎癥狀竟然都消失了！經(jīng)過幾次檢查，重要指標都在正常范圍內(nèi)。
吃棗的這3個多來，我的抵抗力增強了，紅光滿面。我查閱資料得知紅棗含有豐富的維生素C和蛋白質(zhì)，有補脾養(yǎng)胃的功效。常吃紅棗有利于修復(fù)損傷的胃黏膜，從而可以調(diào)養(yǎng)好淺表性胃炎。
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