一提起肝臟，我就為之肅然起敬，我無法用語言描述它為維護(hù)人體健康所做的貢獻(xiàn)，無法清晰而準(zhǔn)確地告訴您它在維護(hù)人體健康中所扮演的角色。它太重要了，以至于有人說一個(gè)好的肝臟。就是一個(gè)彩色的人生，一個(gè)不好的肝臟，就是一個(gè)黑白人生。其實(shí)，肝不好就沒有人生。
首先，我們來具體了解肝臟不好的具體表現(xiàn)
【證候】頭痛，眩暈，耳鳴，目干畏光，視物不明，急躁易怒，或肢體麻木，筋惕肉困，面潮紅，舌干紅，脈弦細(xì)數(shù)。
【治則】滋養(yǎng)肝陰、養(yǎng)血柔肝。
【主方】 補(bǔ)肝湯。方藥：地黃、當(dāng)歸、芍藥、川芎、木瓜、甘草、麥冬、棗仁。
【辯證】頭痛、眩暈、耳鳴較甚，或筋惕肉困，為風(fēng)陽內(nèi)盛，加石決明、菊花、鉤藤、刺蒺藜；目干澀畏光，或視物不明者，加枸杞子、女貞子、草決明；急躁易怒，尿赤便秘，舌紅脈數(shù)者，加龍膽草、黃芩、梔子。
肝好的人生是彩色的，肝不好的人生是黑白的。
肝與情緒的關(guān)系
怒傷肝，肝血太重，就容易造成面紅耳赤，頭暈，頭疼，這種就是肝火旺的表現(xiàn)，中醫(yī)講人臥血?dú)w肝，肝藏血，充足睡眠能養(yǎng)血的同時(shí)又可以充分的使肝氣得到一個(gè)疏泄，長(zhǎng)期睡眠不足，會(huì)造成肝火越來越旺，表現(xiàn)為情緒暴躁，愛發(fā)脾氣，所以說人的充足睡眠可以養(yǎng)肝，可以使情緒能夠達(dá)到非常好的境界。反過來調(diào)整好自己的情緒，也利于養(yǎng)肝。
肝與眼睛的關(guān)系
中醫(yī)說“肝開竅于目”，眼睛也是肝臟的“窗口”。眼睛經(jīng)常發(fā)花、眼角干澀、看不清東西，除了視力下降引起的問題，也可是肝臟功能衰弱的先兆。凡非外傷引起的視力下降均與肝氣血虛有關(guān)，如果肝臟濕熱重，眼睛表現(xiàn)渾濁而黃，如果肝火很旺，眼睛表現(xiàn)紅甚至發(fā)炎，如果肝氣虧，看書稍久就容易疲勞，進(jìn)一步虧下去，便成近視眼了。反過來眼睛太過疲勞，用眼不當(dāng)也會(huì)影響到肝臟。肝是明目的源泉，肝養(yǎng)好了，眼睛自然好使！
肝與腎的關(guān)系
肝與腎主要是藏血與藏精的關(guān)系。肝藏血，腎藏精，肝腎同源，精血互生。肝血須要依賴腎精的滋養(yǎng)生化，腎精又須肝血化精不斷地補(bǔ)充，兩者相互依存，相互資生。若腎陰不足、肝失滋養(yǎng)可引起肝陰不足、肝陽偏亢的所謂“水不涵木”的癥狀；反之，肝陽久亢，消爍陰精，亦可加重腎陰虛損，出現(xiàn)頭痛、眩暈、腰膝腿軟，尿濁或水腫等癥。這種關(guān)系主要表現(xiàn)在女子月經(jīng)生理和男子排精功能。
按摩哪里對(duì)肝臟好！
1.按太沖穴
盤腿端坐，用左手拇指按右腳太沖穴(腳背第一、二趾骨之間)，沿骨縫的間隙按壓并前后滑動(dòng)，做20次。然后用右手按壓左腳的此養(yǎng)生穴位，手法同前。
2.揉大敦穴
盤腿端坐，赤腳，用左手拇指按壓右腳的大敦穴(腳大趾甲根部外側(cè))左旋按壓15次，右旋按壓15次。然后用右手按壓左腳的此養(yǎng)生穴位，手法同前。
3.揉三陰交穴
盤腿端坐，用左手拇指按壓右三陰交穴(內(nèi)踝尖上3寸，脛骨后緣處)左旋按壓15次，右旋按壓15次。然后用右手按壓左三陰交穴，按揉此養(yǎng)生穴位的手法同前。
想要修復(fù)肝細(xì)胞，應(yīng)該怎么辦？
辯證看肝臟，是“彩色”還是“黑白”？3步堅(jiān)持，肝臟越來越健康
1. 由《千金匱略》改進(jìn)的中醫(yī)方七皇草青甘膏，由梔子、魚腥草、枳椇子、葛根、菊花、大棗、枸杞、佛手、決明子、玉米須等十余種藥食同源材料，膏方純手工熬制，滋補(bǔ)肝臟，補(bǔ)氣血，降肝火，改善肝功能，逆轉(zhuǎn)輕中度脂肪肝，調(diào)理重度脂肪肝，明顯改善肝細(xì)胞受損引起的面色發(fā)黃發(fā)暗，皮膚爆痘，身體疲憊等現(xiàn)象。使用1-2個(gè)療程，自身身體狀況有明顯改善，根據(jù)肝臟受損程度再進(jìn)行周期確定。
2. 蒲公英茶
蒲公英全草皆可入藥，藥食兼用，其味苦、甘，性寒，歸肝、胃、腎經(jīng)，清熱解毒，散結(jié)消腫，除濕利尿，長(zhǎng)期飲用，有保肝、護(hù)肝的功效。
將蒲公英(75克)洗凈，放入鍋中，加水(1000毫升)淹過蒲公英。大火煮沸后蓋上鍋蓋，小火熬煮一小時(shí)。濾除茶渣，待涼后即可飲用。
3. 推拿肝經(jīng)
用手掌根沿著肝經(jīng)循行路線進(jìn)行推按。在推按的過程中，也可以反復(fù)按揉一會(huì)兒。時(shí)間不限，經(jīng)常堅(jiān)持。
注：女性不僅僅是月經(jīng)期間，胎產(chǎn)孕育期間，有個(gè)好心情也是至關(guān)重要的。這些情況下，女性對(duì)氣血的需求量大。若是經(jīng)常心情抑郁，會(huì)導(dǎo)致氣血逆亂，引發(fā)多種疾病，導(dǎo)致女性日后虧氣虧血，身體的抵抗能力下降。
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