前幾天碎碎已經(jīng)寫(xiě)過(guò)一篇奶粉喂養(yǎng)的寶寶，0到12月不同月齡的不同攝入量。趁熱打鐵碎碎再追一篇母乳喂養(yǎng)的不同月齡的不同需求量，希望能給哺乳的寶媽送去正能量。理論上母乳喂養(yǎng)是按需哺乳，不像奶粉喂養(yǎng)那樣有嚴(yán)格的時(shí)間定位。但有白天和夜間喂奶的不同特定。
一，白天寶寶不同月齡喂養(yǎng)
1，沒(méi)有添加輔食的寶寶：每次吃奶間隔時(shí)間不能超過(guò)3小時(shí)，如果這樣持續(xù)次數(shù)多了會(huì)造成寶寶營(yíng)養(yǎng)不良。當(dāng)寶寶熟睡超過(guò)3小時(shí)，寶媽要喚醒寶寶，比方看看有沒(méi)有拉粑粑、換紙尿褲將寶寶弄醒；如果寶寶還是沒(méi)醒，寶媽直接將寶寶輕柔的、水平線抱起，弄些動(dòng)靜使寶寶睜開(kāi)眼睛，然后就給哺乳。
2，混合喂養(yǎng)的寶寶隔3到4小時(shí)喂一次：隨著新生兒寶寶月齡的變化，每個(gè)寶寶都有各自不同的生理特點(diǎn)，會(huì)逐漸形成自己的吃奶時(shí)間規(guī)律。比方，有的寶寶剛出生時(shí)，吃奶間隔時(shí)間不會(huì)超過(guò)1個(gè)半小時(shí)，到差不多的時(shí)間就自然會(huì)發(fā)出要吃奶的信息，而隨著月齡的變化，也會(huì)由原來(lái)間隔1個(gè)半小時(shí)到后來(lái)的2個(gè)小時(shí)甚至2個(gè)半小時(shí)到3個(gè)小時(shí)才發(fā)出吃奶信息。（寶寶發(fā)出的吃奶信息無(wú)非就是哭，長(zhǎng)期帶寶寶的都能從寶寶的哭聲中辨別寶寶的需求，或者抱著寶寶時(shí)，寶寶的嘴巴總是往寶媽?xiě)牙锊洌?/p>
二，夜間不同月齡喂養(yǎng)：寶寶一般都會(huì)形成自己吃夜奶的規(guī)律，不同月齡有不同的吃夜奶情況?；旧?個(gè)月后就可以斷掉夜奶，如果有的寶寶做不到自行斷掉夜奶，就需要寶媽根據(jù)自己家寶寶的情況，適時(shí)幫助寶寶斷掉夜奶。
1，新生兒期：新生兒寶寶的胃容量很小，因而小寶寶必然會(huì)處于一種頻繁的吸允狀態(tài)。寶寶每天大概會(huì)進(jìn)食8到10次以上，而每次吃奶后的睡眠時(shí)間最長(zhǎng)大概3個(gè)小時(shí)左右。這個(gè)階段寶寶夜奶的總體原則是順其自然，不做時(shí)間規(guī)劃。但如果新生兒寶寶睡眠超過(guò)了3小時(shí)，建議寶媽哺乳，防止低血糖的情況發(fā)生。除此以外寶寶沒(méi)有餓醒，寶媽也不要弄醒寶寶喂奶。
2,1到6個(gè)月：隨著寶寶的成長(zhǎng)胃容量也會(huì)逐漸擴(kuò)大，每次裝的多了，相對(duì)的吃奶頻率就減少了。到2個(gè)月開(kāi)始，寶媽可以試著減少一次夜奶，有些寶寶在三個(gè)月的時(shí)候夜里已經(jīng)可以一覺(jué)睡上6-8小時(shí)了，所以寶媽可以從第二個(gè)月開(kāi)始，慢慢培養(yǎng)寶寶減少夜奶次數(shù)。但是大部分的寶寶都會(huì)在晚上至少醒來(lái)1到2次，所以就需要寶媽自己結(jié)合寶寶的自身情況來(lái)調(diào)整了。據(jù)統(tǒng)計(jì)90%的寶寶都可以在30分鐘內(nèi)入睡；60%的寶寶只會(huì)在晚上醒來(lái)一次，10%的寶寶每晚會(huì)有3到4次的夜醒。寶媽可以根據(jù)自家寶寶的個(gè)性特征對(duì)待寶寶的夜奶問(wèn)題哦。
三，如何引導(dǎo)寶寶斷夜奶
1，母乳寶寶：母乳喂養(yǎng)相對(duì)奶粉喂養(yǎng)的寶寶而言，斷夜奶會(huì)更困難。所以，母乳喂養(yǎng)的寶媽要知道每天晚上每次夜奶所消耗的時(shí)間是多少。為什么這樣說(shuō)呢，因?yàn)槟溉槲桂B(yǎng)有個(gè)好處，寶寶哭了，鬧了寶媽掀起衣服就哺乳，這樣基本上三下五除二就搞定寶寶的情緒。不是說(shuō)故意要這樣，而是很多時(shí)候，新寶媽都是實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)中摸索過(guò)來(lái)的。所以要區(qū)分寶寶每次哭的訴求是什么。如果寶寶每次夜奶的時(shí)間非常短暫，短到5分鐘以內(nèi)，這樣基本上就可以斷定寶寶夜奶的目的并非餓了，而是要尋求寶媽的安慰。
2，精確判斷寶寶夜間哭鬧的需求：如果寶寶吃奶不超過(guò)5分鐘，以后就別再喂奶了，給安撫奶嘴或者抱起輕拍等哄睡方式送寶寶入眠。寶寶每次夜奶時(shí)間大于10分鐘左右，寶媽可以有意識(shí)的逐漸幫寶寶戒掉夜奶。先從夜奶的次數(shù)上減，比方寶寶平時(shí)每次夜奶需要12分鐘，這時(shí)可以將每一次夜奶縮短到7到8分鐘，持續(xù)2到3天后，寶寶沒(méi)有什么反應(yīng)，再將夜奶縮短5分鐘，這個(gè)時(shí)候就可以停掉夜奶，再結(jié)合上面說(shuō)的哄睡方式即可。
3，寶寶斷夜奶后，會(huì)不會(huì)造成攝入量不足：只要是在4到6個(gè)月添加輔食后斷夜奶，寶寶有自我均衡的能力。因?yàn)闇p少、斷掉夜奶的寶寶，一般白天進(jìn)食會(huì)吃得更多了，這樣就足可以保證攝取充分的營(yíng)養(yǎng)到體內(nèi)。夜間吃奶間隔會(huì)自然順延3到4個(gè)小時(shí)吃。但6個(gè)月以前的寶寶如果夜間喂奶間隔時(shí)間太長(zhǎng)，長(zhǎng)期這樣下去怕引起寶寶血糖下降，所以寶媽要對(duì)寶寶夜間的每次吃奶有一個(gè)規(guī)劃，掌握喂養(yǎng)的次數(shù)和量，才是最科學(xué)的喂養(yǎng)方法。當(dāng)然，這里說(shuō)的是正常寶寶的發(fā)育階段的需求和特征，如果寶寶本身有低血糖的高危因素，或?qū)殞毷窃绠a(chǎn)兒等特殊情況，就不在以上范圍內(nèi)，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
四，哺乳期寶媽這些種食物別碰！不僅回奶還對(duì)寶寶有傷害
1，油炸肥膩食物：油炸食物油炸后含有大量油脂，熱量較高，過(guò)多食用不僅不會(huì)增加體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)的攝取量，反而會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，對(duì)寶寶影響很不好。
2，辛辣食物：產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi)哺乳的寶媽不宜吃生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。因?yàn)樗鼈儠?huì)通過(guò)乳汁影響寶寶，使寶寶上火。麥芽水等食物有回奶的作用，最好不要吃；還有洋蔥，會(huì)引起寶寶拉肚子、脹氣。
3，寒涼回奶食物：肉類，比方豬心、鴨肉、魷魚(yú)等甘涼的肉食，會(huì)減少奶量；蔬菜類，比方馬齒莧、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜，竹筍等，性寒涼，會(huì)引起哺乳媽媽腸胃不適或回奶；水果類，比方梨、西瓜、柑橘等水果性寒涼。
4，濃茶和咖啡：茶葉中含有的鞣酸會(huì)影響腸道對(duì)鐵的吸收，容易引起產(chǎn)后貧血，進(jìn)而影響乳腺的血液循環(huán)，抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足?？Х纫蜻€可通過(guò)乳汁進(jìn)入寶寶的身體內(nèi)，間接影響寶寶，?？蓪?dǎo)致寶寶發(fā)生腸痙攣或無(wú)故啼哭，對(duì)嬰兒的身體健康不利。
5，煙和酒：少量的酒可促進(jìn)乳汁分泌，對(duì)寶寶亦無(wú)影響；過(guò)量時(shí)，則會(huì)抑制乳汁分泌，也會(huì)影響子宮收縮，故應(yīng)酌量少飲或不飲。哺乳期間的寶媽不要吸煙，尼古丁會(huì)很快出現(xiàn)在乳汁當(dāng)中被寶貝吸收。尤其是不能吸入二手煙。
五，喂奶的一些常識(shí)：
1，喂完奶要拍背：讓寶寶打出嗝新出生的寶寶自己吞咽能力還沒(méi)有。所以每次喂完奶，媽媽都要堅(jiān)起寶寶，在寶寶的背上拍打幾下，讓寶寶打出嗝，確認(rèn)寶寶已經(jīng)把奶咽下去了。
2，寶寶哭不一定就是餓：不要以為寶寶哭了就是餓了，前面也講了具體區(qū)分的方式，還有就是也有可能是尿了、汗了、衣服沒(méi)穿好，哪個(gè)部位卡著不舒服了。
3，不要躺著給寶寶喂奶：不要養(yǎng)成躺著喂奶的習(xí)慣，躺著喂奶容易堵住寶寶的鼻子，引起窒息。
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