除了生病以外，你所感受到的痛苦都是你的價值觀帶給你的，而非真實存在。

其實，人之所以感覺痛苦，很多時候是因為價值觀錯誤了，接觸到了錯的人，學(xué)習(xí)到了錯誤的知識和理論，身處在錯誤的生存環(huán)境里。這個時候，你有再好的能力和能量，你再善良，都沒有用。你去了地獄，還希望地獄里沒有惡魔嗎？所以說，你要做的，就是要改變所處的環(huán)境，重塑對自己有利、能讓自己幸福快樂的價值觀。誰要是阻礙你發(fā)展的，都將是你的敵人。就是魯迅先生所說:“我們眼下的當務(wù)之急是:—要生存，二要溫飽，三要發(fā)展。茍有阻礙這前途者，無論是古是今，是人是鬼......全都踏倒他。”大家覺得呢？

正念可讓人擺脫困境，但保持正念很難！

保持正念就是自己救自己，而難點在于，你如果是在一個環(huán)境很好很安靜的地方，是心情很好的時候，或許可以做到。

除此之外，心中就會各種雜念，紛紛擾擾，其中以不好的念頭居多。

實際上，我們總是容易把別人想得很壞，總是把事情往壞處想，因為我們害怕，因為我們虛弱，所以我們心存僥幸和幻想。

天下本無事，庸人自擾之。

時時刻刻反躬自省，正念正行，不以境遇和妄念為引，自我磨礪，就必然能夠開拓自己的人生之路。

——————————

告訴你一個秘密，為什么你拼命努力還是成功不了，因為你捧著金碗當乞丐。

要知道，其實你并不缺，你內(nèi)在什么都有，你是富足圓滿的，但是你為什么就是成功，因為你是一切問題的根源。

為什么這樣說，因為你是本自具足的，從你出生那一刻你就具備了所有你想擁有的一切，老天把你想要的一切沒放在別處，就放在你的心中，你的內(nèi)心擁有無窮無盡的能量，能創(chuàng)造你想要的一切。

如果你稍稍把你的注意力放在你的內(nèi)在，你便會驚訝的發(fā)現(xiàn)，原來一切是那么美好。

煩物欲橫流的社會把我們緊緊鎖在了外在的一切。名利、地位、金錢、權(quán)利我們急切的想要通過外在來索取，往往利用各種手段，各種精力，最后卻迷失了自己或求取無門或兩敗俱傷或陷入困境。

所以，當你忽視自己內(nèi)心，急切向外去索取的時候，其實你并不會得到分毫，就算得到也只是毫厘之多，頂多勉強度日。

要知道，真正的大頭，真正的富足源頭在你的內(nèi)心深處，其實你已經(jīng)有了，只是你感覺不到它的存在而已，因為你的思維產(chǎn)生了太多的噪聲。

當你開始打開了你的思維，打開了你的認知，向內(nèi)去求取的時候，你便會驚訝的發(fā)現(xiàn)其實自己一切皆有可能，原來廣袤富足的能量不在別處，就在自己的心念間。

————————————

改變認知的9句話，

自省方可自救。

第一，

別人不在乎你的感受，

不把你當回事，

要么，就是你太好欺負了，

要么，就是你沒有價值。

剩下的，

說啥都是借口。

第二，

動不動就發(fā)脾氣的人，

幾乎沒什么心眼，

總能掩蓋自己情緒的人，

多數(shù)都城府極深。

前者可以交朋友，

但不能合作。

后者可以合作，

但不要交心。

第三，

你焦慮的主要原因，

就是，你混的一天不如一天。

但凡，你身邊的人都混都不如你，

或者都差不多，

你大概率不會焦慮。

第四，

選擇一個行業(yè)，

一年入行，三年懂行，十年稱王。

記住，

任何領(lǐng)域只要你不實干，

你學(xué)到東西永遠都是皮毛。

皮毛對你來說，

是永遠無法轉(zhuǎn)換成財富的。

第五，

做不好小事的人，

是不可能做成大事的。

老子說，

天下難事，必作于易，

天下大事，必作于細。

第六，

不要去完成，

一眼就看上很難的事，

他會打擊你的自信。

也不要經(jīng)常完成，

一眼就看上很容易的事，

他會讓你變得懶惰。

成長最快的方式就是，

要多完成，

那些看上去有點難，

但只要多動腦就能解決的事情。

多做這樣的事，

不僅能讓你變得自信，

還會消除你的惰性。

第七，

其實我們遇到的很多困境，

在幾百年乃至幾千年前，

就有無數(shù)個先人已經(jīng)遇見過了，

并且給出了很多答案。

所以，

多去讀書，并且讀古書，

會解決你很多困惑。

不要逃避，

逃避只是暫時的避開困難，

但這個困難會一直伴隨著你，

并且越往后越嚴重。

第八，

真正不希望你好的人，

在看見你的錯誤后，

一定是不愿意糾正你的，

因為，

他希望你一直錯下去。

你細品。

第九，

不要偽裝自己，

時間久了，

你會活成自己最討厭的人。

更重要的是，

偽裝出來的人設(shè)遲早會崩塌的，

一旦崩塌，

就是災(zāi)難的開始。

....

—————————

為什么小時候越乖、越聽話、越懂事的孩子，長大之后心理問題越多？

1、“乖”意味著，討好大人，忽視自己內(nèi)心的真實感受。

2、“乖”意味著，不敢表達真實情緒，總是壓抑自己。

3、“聽話”意味著被父母控制，依附性越強，獨立能力越差。

4、越乖、越聽話、越懂事的孩子，遇事喜歡向內(nèi)傷害自己，而不是別人。

5、越乖、越聽話、越懂事的孩子，容易沒有自我和主見，面對現(xiàn)實的時候，感覺痛苦與無助。

6、越乖、越聽話、越懂事的孩子，總感覺自己是為父母而活，容易抑郁，感覺活著沒意思。