中醫(yī)以為，腎有藏精、主生長、發(fā)育、生殖、主水液代謝等功能，被稱為“先天之本”。腎虧精損是引起臟腑功能失調(diào)，產(chǎn)生疾病的重要因素之一。

腎虛是一種對男性危害比較大的疾病，男人在得了讓人臉紅的腎虛后，身體會出現(xiàn)各種各樣的癥狀，這些癥狀會危害到患者的身體健康，還會嚴(yán)重影響患者的生活。

以下3種信號預(yù)示你的腎能力慢慢在退步：

1、腰酸腰痛、精神渙散、體力不支，失眠、多夢、嗜睡；

2、性沖動減弱，房事力不從心，早泄、滑精；

3、黑眼圈加重、面色發(fā)黃、容易脫發(fā)、白頭發(fā)狂長。

男人腎虛有哪些危害呢？

1，魅力下降：

都說男人不能被說不行，腎虛的男人最沒有吸引力，別人一看到你就覺得你很弱，還會欣賞你嗎？

2，性功能下降：

男人一旦腎虛，輕則陽痿早泄，重則不孕不育。

3，腰膝酸軟：

腎虛的人，由于精力不足，精氣不夠，經(jīng)常會出現(xiàn)要腿疼痛的現(xiàn)象。

4，脫發(fā)嚴(yán)重：

腎虛導(dǎo)致頭發(fā)不能很好的生長，尤其在洗頭的時候可以發(fā)現(xiàn)大把的頭發(fā)會脫落。

補腎方：人參枸杞菊花茶

材料：枸杞，杭白菊，人參花。

做法：菊花最好使用杭白菊哦，把以上三種材料都清洗一下后加入杯子中，用沸水沖入后蓋上蓋子悶五分鐘左右后即可飲用。

功效：此款茶可以說是結(jié)合了三種對補腎非常好的材料了，人參以及枸杞都是非常好的補腎補肝食物，對腎虛當(dāng)然是有很大的好處。而補品類都會容易上火，搭配上菊花一起就能達(dá)到平衡啦。