作者：鄒琰培 李娟 李熙雷
單位：復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院骨科
復(fù)旦大學(xué)醫(yī)學(xué)科普研究所
來源：中國頸椎病防治與康復(fù)
最近，門診出現(xiàn)了一批年輕的新面孔，他們大多是因?yàn)轭i痛、脖子僵硬等不適來醫(yī)院就診，拍片后報(bào)告都顯示——“頸椎生理曲度變直/消失”。
也有一些是因?yàn)閱挝惑w檢拍了頸椎X光片，發(fā)現(xiàn)頸椎生理曲度變直。有的人癥狀時(shí)好時(shí)壞，并不放在心上，而有的則憂心忡忡甚至出現(xiàn)焦慮的狀況。那么頸椎生理曲度變直/消失究竟是怎么回事?是否需要治療呢?
首先要說明，頸椎生理曲度變直/消失不是一種疾病，而是一種影像學(xué)表現(xiàn)。 頸椎生理曲度變直/消失，通俗來講就是脖子變直了，指的是在某些誘因（包括長期的不良姿勢、外傷、感染、退變等）導(dǎo)致的頸椎原本向前凸出的弧度減小甚至消失，嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)頸椎反弓。 改變姿勢是基礎(chǔ) 功能鍛煉是核心 由復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院骨科主任董健教授領(lǐng)銜的國家科技進(jìn)步二等獎(jiǎng)獲獎(jiǎng)團(tuán)隊(duì)創(chuàng)建的“中青年頸椎健身操”與“老年頸椎健身操”可以促進(jìn)頸部血液循環(huán)，解除肌肉痙攣，增強(qiáng)頸部韌性，幫你擺脫頸肩不適，遠(yuǎn)離頸椎病隱患。分享給身邊的親朋好友，一起做操吧！ \ 中青年頸椎健身操 / 溫馨提示 1.身體虛弱者應(yīng)量力而行。 2.眩暈癥患者不宜做頭部活動(dòng)運(yùn)動(dòng)，可以做牽拉或者對(duì)抗動(dòng)作。 3.鍛煉時(shí)出現(xiàn)頭暈，頸痛，手指麻木應(yīng)停止活動(dòng)。 4.在日常工作中，白領(lǐng)辦公室工作一般低頭45分鐘到一小時(shí)就應(yīng)該抬頭活動(dòng)一下，建議每天進(jìn)行兩到三次“中青年頸椎健身操”鍛煉。 \ 老年頸椎健身操 / 溫馨提示 1.身體虛弱者應(yīng)量力而行。 2.眩暈癥患者不宜做頭部活動(dòng)運(yùn)動(dòng)，可以做牽拉或者對(duì)抗動(dòng)作。 3.鍛煉時(shí)出現(xiàn)頭暈，頸痛，手指麻木應(yīng)停止活動(dòng)。 4.在日常生活中，一般低頭45分鐘到一小時(shí)就應(yīng)該抬頭活動(dòng)下，建議每天進(jìn)行兩到三次“老年頸椎健身操”鍛煉。 理療穿插做支撐 結(jié)合鍛煉效果好 理療藥物治標(biāo)不治本 但有時(shí)也必不可少 哪些情況需要手術(shù)治療?
總之，頸椎變直無需驚慌，找準(zhǔn)誘因，根據(jù)醫(yī)生建議并結(jié)合自身情況選擇最適合自己的治療方式，可以更有效地保護(hù)好自己的脖子!
但是，頸椎生理曲度變直/消失卻是頸椎向主人發(fā)出的無聲的警告，提醒主人需要改變自己的工作和生活方式。否則長此以往，頸椎老化速度可能會(huì)加快，更早出現(xiàn)頸椎間盤突出和頸椎病。
End
聯(lián)系客服
