中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

胃像一只有彈性的布袋，可貯存食物、初步消化食物。食物進(jìn)入胃內(nèi)，經(jīng)胃蠕動(dòng)、消化酶作用而變成食糜，分次分批進(jìn)入小腸，在小腸內(nèi)進(jìn)一步消化并吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。胃功能不好，勢(shì)必影響食物的消化和吸收。

胃貌似強(qiáng)大，能吃酸甜苦辣各種美味，能消化軟、硬食物，但其實(shí)胃比較脆弱，胃是消化系統(tǒng)中最容易受傷的器官。胃每天直接接觸各種食物，飲食不當(dāng)首當(dāng)其沖損傷胃；壓力、情緒也會(huì)影響胃，因此現(xiàn)代人胃病十分常見(jiàn)，胃脹、胃痛、噯氣、反酸、灼熱、嘈雜、惡心嘔吐、出血等等癥狀常常發(fā)生。胃癌國(guó)內(nèi)更是高發(fā)，越來(lái)越年輕化，近幾年 19～35歲年輕人患胃癌者較30年前翻了一倍多。

日常生活中常見(jiàn)的傷胃情形：

現(xiàn)代社會(huì)食物豐富，大多數(shù)人不存在因食物缺乏而飽受饑餓現(xiàn)象，但由于生活節(jié)奏加快，工作壓力巨大，常因工作耽誤進(jìn)食，饑一頓飽一頓現(xiàn)象且常常發(fā)生，尤其不吃早餐更是常見(jiàn)。

?人體生理活動(dòng)晝夜規(guī)律變化，就像時(shí)鐘一樣，胃也有生物鐘，受大腦控制。胃液分泌一天中存在生理性高峰和低谷，主要是胃酸和胃消化酶的分泌，以便為正常時(shí)段進(jìn)食時(shí)能幫助消化。若刻意破壞和改變這種晝夜變化規(guī)律，生物鐘就會(huì)發(fā)生紊亂，器官運(yùn)轉(zhuǎn)就會(huì)發(fā)生異常，疾病隨之產(chǎn)生。

在常規(guī)進(jìn)餐時(shí)間，胃酸、胃消化酶分泌已經(jīng)增加，若仍不按時(shí)進(jìn)食，過(guò)度饑餓，胃內(nèi)無(wú)食物，胃內(nèi)的酸和胃蛋白酶會(huì)直接接觸胃黏膜，進(jìn)行自我消化，導(dǎo)致炎癥、糜爛、潰瘍。而過(guò)了常規(guī)進(jìn)食時(shí)間，胃酸、胃消化酶分泌已經(jīng)減少，在過(guò)度饑餓狀態(tài)下進(jìn)食，又會(huì)影響食物的消化、吸收，對(duì)腸胃造成更嚴(yán)重的負(fù)擔(dān)。

吃得太飽，也會(huì)加重胃的負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)久以往會(huì)導(dǎo)致慢性胃炎、胃腸功能紊亂、胃下垂；吃得太飽，胃內(nèi)壓力過(guò)高，可誘發(fā)胃食管反流，出現(xiàn)反酸、燒心、胸痛等癥狀。

口味過(guò)重，過(guò)辣、過(guò)甜、過(guò)酸、高鹽等食物都會(huì)直接損傷胃黏膜，誘發(fā)、加重胃病。

進(jìn)食大魚(yú)大肉、高脂肪、油炸食物過(guò)多，難以消化，對(duì)胃造成巨大負(fù)擔(dān)；并促進(jìn)膽汁逆流入胃，損傷胃黏膜。

燒烤、腌制、油炸食物及過(guò)度加工魚(yú)肉，含有多種致癌物質(zhì)，增加罹患胃癌風(fēng)險(xiǎn)。

水果是好東西，但大量進(jìn)食過(guò)酸、過(guò)甜水果，尤其空腹進(jìn)食也會(huì)損害胃。

桔子、柑子、橙子、柚子等柑橘類(lèi)水果含有較多有機(jī)酸，過(guò)食對(duì)胃不利。鳳梨或菠蘿含有蛋白分解酶容易傷胃，而且草酸含量過(guò)多，空腹食用或過(guò)多食入會(huì)損傷胃黏膜。柿子、山楂、棗等水果含有大量鞣質(zhì)，在胃內(nèi)與胃酸、蛋白質(zhì)作用形成膠凍狀物質(zhì)，空腹大量進(jìn)食可形成胃石。

現(xiàn)代社會(huì)交際離不開(kāi)聚餐，國(guó)內(nèi)共餐制，大家共吃一碗菜，幽門(mén)螺桿菌在唾液——筷子——食物之間交流，若有一人幽門(mén)螺桿菌感染，其余人就會(huì)有被傳染可能，聚餐次數(shù)增多，增加幽門(mén)螺桿菌被感染的機(jī)會(huì)。

幽門(mén)螺桿菌是胃病的主要致病因子，幽門(mén)螺桿菌感染后100%會(huì)引起慢性活動(dòng)性活炎，長(zhǎng)期胃黏膜慢性炎癥，會(huì)導(dǎo)致萎縮、腸化，甚至胃癌，幽門(mén)螺桿菌也是消化性潰瘍發(fā)生和復(fù)發(fā)的主要原因。

聚餐會(huì)增加進(jìn)食量，暴飲暴食可誘發(fā)急性胃腸炎，嚴(yán)重者急性胃擴(kuò)張、胃出血。

飯店菜品為了口感，往往高糖高油，刺激胃酸分泌過(guò)多、誘發(fā)膽汁反流損傷胃黏膜。

聚餐怎能少了喝酒？而酒對(duì)胃損害更是顯而易見(jiàn)。

抽煙吸入煙霧，會(huì)直接刺激胃黏膜，?引起胃黏膜血管收縮、痙攣、缺血、缺氧；刺激胃酸分泌；含有多種致癌物；減少胃黏膜保護(hù)因子前列腺素的合成，削弱胃黏膜保護(hù)屏障，誘發(fā)胃損傷，甚至胃癌。

香煙中的尼古丁可直接松弛食管下端括約肌、胃出口幽門(mén)括約肌，誘發(fā)胃食管反流、膽汁反流性胃炎。

酒精對(duì)胃損傷更直觀，可直接破壞胃黏膜屏障，刺激胃酸分泌，導(dǎo)致胃黏膜充血、水腫、糜爛、潰瘍、出血。

20度以上酒，每小時(shí)飲用超過(guò)100ml，就可對(duì)胃黏膜造成瘋狂「攻擊」，嚴(yán)重者可致胃出血、胃穿孔。當(dāng)然，20度以下低度酒，飲用過(guò)多也明顯損害胃黏膜。

晚上十點(diǎn)以后，各消化器官需要休息，自我修復(fù)。胃黏膜上皮細(xì)胞平均2～3天就要更新一次，這主要在夜間胃腸休息狀態(tài)下進(jìn)行。若常常熬夜，腸胃得不到充分休息，就會(huì)影響胃黏膜的修復(fù)能力。

熬夜就會(huì)常常吃宵夜，進(jìn)食不久后睡覺(jué)，睡眠中胃蠕動(dòng)減慢，食物在胃內(nèi)潴留時(shí)間延長(zhǎng)，就會(huì)損傷胃黏膜。

進(jìn)食會(huì)促進(jìn)胃酸分泌；夜間入睡后唾液分泌減少，又是平躺，胃酸易反流致食管，食管內(nèi)胃酸潴留時(shí)間也延長(zhǎng)，更損傷食管黏膜。

胃腸受植物神經(jīng)支配，胃腸蠕動(dòng)和分泌不受人意識(shí)控制，胃腸是人情緒的反板，各種不良情緒都會(huì)影響你的胃腸功能。

壓力過(guò)大、生活不規(guī)律、熬夜、日夜顛倒、家庭糾紛、生活中不幸事件、抑郁焦慮緊張等現(xiàn)代社會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)的現(xiàn)象都會(huì)導(dǎo)致胃腸植物神經(jīng)功能紊亂，削弱胃黏膜保護(hù)屏障，誘發(fā)胃充血、水腫、糜爛、潰瘍；若不及時(shí)疏解，時(shí)間一長(zhǎng)，胃敏感性增高，胃變得相當(dāng)敏感，即使胃沒(méi)有糜爛、潰瘍也會(huì)對(duì)各種刺激反應(yīng)過(guò)度，胃脹、胃痛、噯氣、反酸等等不適就會(huì)時(shí)常纏綿，這就是功能性消化不良。

現(xiàn)代社會(huì)藥店林立，藥物容易獲得，而現(xiàn)代人小病小痛不斷，又工作忙、怕麻煩時(shí)常會(huì)從藥店購(gòu)物，而用藥不當(dāng)會(huì)直接或間接損傷胃黏膜，誘發(fā)炎癥或潰瘍。

尤其因感冒、咽痛、頭痛、關(guān)節(jié)痛、肌肉痛，甚至腹痛，亂用感冒藥、退熱藥、止痛藥相當(dāng)常見(jiàn)；更有甚者，很多老年人把阿司匹林當(dāng)作保健藥。這些藥物更是直接損傷胃黏膜，削弱胃黏膜保護(hù)屏障，短短幾天就有可能引起胃黏膜充血、水腫、糜爛、潰瘍，甚至出血。

總之，現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏緊張、工作壓力大、交際頻繁等等因素容易損傷你的胃，胃病高發(fā)，纏綿難愈，為了你的健康，你應(yīng)盡量避免上述種種傷胃行為。