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第三段

（十四）轉(zhuǎn)身撇身捶

        坐腿轉(zhuǎn)腰扣腳分手，兩手在體側(cè)側(cè)平舉

        重心右移，坐腿握拳收腳合手，左拳拳心向內(nèi)

        轉(zhuǎn)腰上步舉拳

        弓步撇打     

（十五）捋擠式

        轉(zhuǎn)腰扣腳，右手劃一小引弧，仍停在左臂上方

        弓腿抹掌

        收腳后捋

        轉(zhuǎn)腰搭手上步

        弓步前擠

        坐腿轉(zhuǎn)腰扣腳，左手劃一小弧

        （后面的與前面方向相反）

（十六）右拍腳

        坐腿轉(zhuǎn)腰扣腳

        轉(zhuǎn)體弓步分掌

        抱手提腿

        分手拍腳

（十七）左分腳

        落腳合手

        弓步分手

        提腿抱手

        分手分腳

（十八）右蹬腳

        落腳合手：左腳落在右腳后附近，右腳以腳掌為軸微轉(zhuǎn)，腳跟稍外撇，微提，兩腳掌平行（差不多在一條東南線上），身子朝東北方，兩膝微屈，兩手握拳，交疊，左拳在上，拳心都向上。蓄勢(shì)

        獨(dú)立抖蹬：左腿蹬地，右腿蹬向東方，兩拳提至鎖骨高度，以立拳向兩側(cè)抖彈開(kāi)去，左拳略高，意在右拳

（十九）進(jìn)步栽捶

        轉(zhuǎn)腰擺手

        收腳擺掌

        上步握拳：拳在右耳旁

        弓步栽捶

（二十）左右穿梭

        轉(zhuǎn)腰撇腳

        抱手收腳

        上步錯(cuò)手

        弓步架推

        轉(zhuǎn)腰扣腳（不是外撇）

        上步錯(cuò)手（錯(cuò)手：下面的手向前向上，上面的手向后向下）

        弓步架推

（二十一）肘底捶

        坐腿轉(zhuǎn)腰扣腳：左手翻轉(zhuǎn)向上，右手收至腰前

        退步翻掌：左手翻轉(zhuǎn)向下，橫在體前（抓住對(duì)方）；右手翻轉(zhuǎn)，收在腰間

        虛步劈掌：右腳提起來(lái)，微微活步

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04、05兩個(gè)視頻