在《養(yǎng)生一言》一書中，就有“小兒每日灸身柱，可保無病”的說法。

身柱穴，為督脈脈氣所發(fā)。督脈，為陽氣之海，起于兩陰、而合少陰，挾腎精而上行，生發(fā)一身之陽氣。故，灸身柱能，化生氣血，引而上行。使身材矮小者長高之，陽氣不足者充實之，體質(zhì)弱者改變之。

如何找到身柱穴? 

我們先找到大椎穴，從大椎穴往下就是胸椎，到了第一個突起的點，我們叫它第一胸椎棘突，然后再往下數(shù)三個，在我們第三胸椎棘下面的凹陷處就是身柱穴。  

身柱穴調(diào)理作用：

身柱穴對調(diào)理孩子腦力不足眩暈、肺氣不足哮喘、脾氣虛弱下陷脫肛等情況都有很好的作用，這些問題均屬正氣先虛，督脈陽氣無法上升所致。

我們可以艾灸身柱穴扶正祛邪，補足正氣。而且此穴位對強身健體，增強體質(zhì)，提高兒童抵抗力都有一定的作用。  

怎么艾灸身柱穴?  

我們在給孩子艾灸身柱穴時，灸量不要太大，艾灸一定要循序漸進。  

《銅人》：“神闕，治泄利不止，小兒奶利不絕，腹大繞臍痛，水腫鼓脹，腸中鳴狀如流水聲，久冷傷憊，可灸百壯?！?/p>

通常神闕穴處禁針，即不可針灸，只能進行艾灸，為神闕穴的特點。

如何找到神闕穴？  

神闕穴就是孩子的肚臍眼。仰臥位，在腹中部，肚臍中央。

神闕穴調(diào)理作用：

小兒正在生長發(fā)育過程中，有時生長發(fā)育較慢，此時進行艾灸肚臍具有補腎氣的作用，使腎精進一步充盈。同時在補腎氣時可以服用一些補腎精的藥物，能夠促進小兒的生長發(fā)育。

另一方面，艾灸肚臍能夠改善小兒的消化系統(tǒng)，所以對于治療慢性腹瀉的小兒，效果比較理想。而且部分小兒因脾胃虛弱導致出現(xiàn)厭食的行為，可以使用艾灸治療，在艾灸小兒肚臍之后，可以健脾氣，促進小兒消化功能。

怎么艾灸神闕穴？

兒童艾灸神闕穴時，可以把鹽放在孩子的肚臍里，然后墊上姜片艾灸。隔日或每周1次，每次灸10分鐘左右。

《難經(jīng)、三十九難》：“腎有兩臟也'其左為腎，右為命門。”

命門穴屬于督脈，在人體背部正中線，第2腰椎棘突下凹陷中，是人體常用的保健要穴。艾灸命門有溫陽益氣、壯腰健腎等功效。

如何找到命門穴？  

命門穴在肚臍正后方脊柱的正中處。取俯臥位，于人體后腰部位的后正中線上，第2腰椎棘突下的凹陷處即為本穴?；蚝笱幣c臍相對處取命門穴。

命門穴調(diào)理作用：

艾灸命門的功效主要就是幫助治療泌尿系統(tǒng)方面的疾病，比如小兒遺尿或者是尿頻，另外如果孩子有癲癇情況的話，也能夠幫助達到一定程度的緩解。

此外用艾灸治療的時候也能夠幫助身體脾胃的功能，所以平時孩子有一些遺尿癥狀的時候，就可以用艾灸來達到較好的治療。

怎么艾灸命門穴？

兒童艾灸神闕穴時，可以把鹽放在孩子的肚臍里，然后墊上姜片艾灸。隔日或每周1次，每次灸10分鐘左右。

（但為避免妄動相火，一般不建議兒童艾灸命門，因此建議大家最好到醫(yī)院或艾灸館，由專業(yè)技師操作）