有這樣一種人，心里裝著許多想要去做卻又沒有完成的事，每天忙得像秒針一樣不停地轉(zhuǎn)動，可一天下來，真正做完或者做好的事寥寥無幾，甚至是瞎忙了一天。

一天下來，身體疲憊，心里更累。

有時候?qū)ι畛錆M了希望，有時候卻又覺得自己的未來一片迷茫，看不到任何希望，可即便如此，自己還是不愿就此認(rèn)輸，放棄。

內(nèi)心糾結(jié)的人，活得不亮堂，整個身體好像被一條無形的繩子束縛起來了一般，長期下來，整個人變得焦慮，易怒。身心狀態(tài)每況愈下，與周圍人的關(guān)系也越來越差。

最后成了一個身上負(fù)有千斤重卻又孤獨前行的人，時常感覺到心累，有時候想要大喊，卻發(fā)現(xiàn)自己似乎沒有要喊出來的理由，因為當(dāng)前承受的一切，都是自己必須要面對的。

心累并不是壞事

心累的你是不是過得很辛苦？但我要告訴你，心累其實并不是一件壞事。

心累起碼證明我們還活著，我們對自己的生活還有要求，我們對未來還有想法和希望。

你要知道，心里不裝事的人，要不就是在父母庇護下，過著大樹底下好乘涼的日子的未成年人，要不就是對生活已經(jīng)麻木了，混日子的人。

成年人能感受到自己心累，也就慶幸自己還沒有變成那種習(xí)慣溫水煮青蛙般生活的人。慶幸自己不是一個自私自利只為自己活著的人，畢竟，做個一個人吃飽全家不餓的人，確實不難。

從這一點來說，一個人感受到心累，這種感覺越強烈，那說明我們的狀態(tài)越好。從這個層面來講，心累也就并不是一件壞事。

認(rèn)清自己的內(nèi)心，給自己減壓

心累從某種層面上說不是壞事，但我們不能任由其發(fā)展下去，當(dāng)自己內(nèi)心感受到很累，很壓抑的時候，就必須要和自己好好談?wù)劻恕?/span>

因為長時間的壓抑，我們整個人的狀態(tài)就會變得很差。

焦慮，失眠，耳鳴，掉發(fā)，做事沒效率，脾氣暴躁和周圍人關(guān)系變僵……等等一系列不利于我們的事會接踵而來。

在這個時候，我們需要找一個安靜的地方和自己的內(nèi)心來一次真實的對話，問問自己的內(nèi)心，自己想要的是什么？為什么想要？能不能舍棄？如果不能，應(yīng)該怎么去做？

相信我，和自己好好談過以后，內(nèi)心的煩躁不安會消失，換來的是明確目標(biāo)的具體行動。

所以，當(dāng)自己心情浮躁不安的時候，最好的方式就是與自己來一場真誠的對話，把煩躁和壓力，變成自己前行的動力。

寫在最后

人們常說：

舒服是留給死  人的。

這句話有些不好聽，卻又是那么的實在。

人只要還活著，只要想過得更好，就一定會面臨壓力，有壓力就會不舒服，只是，我們要善于調(diào)整自己，解決掉眼前的不舒服，讓這種不舒服只是暫時的，一次又一次的超越自己，我們才能越來越接近自己想要的生活。

當(dāng)然，不提倡滿足于現(xiàn)狀的生活，也不主張追求超出自己能力范圍很多的生活，做一個理智的人，清楚自己是對美好生活的向往，還是自己內(nèi)心充滿的都是欲望。

向往美好生活，可以通過努力一步一步接近，內(nèi)心充滿的是欲望，我們則會越陷越深。

最后，用余華先生在《活著》里說過的一句話與君共勉：

人是為了活著本身而活著，而不是為了活著之外的任何事物而活著。

認(rèn)清活著的本質(zhì)，好好地活著，更好地活著，不斷調(diào)整自己，才能讓自己活得更好。

做個能與自己和解的人，才能化心累為前行的力量！