酸棗仁是味治失眠的好藥，但由于失眠實(shí)在喜歡社交，腸胃不和、氣血不足，焦慮抑郁，它都喜歡去站站秀。這類場(chǎng)合，酸棗仁不一定鎮(zhèn)得住，只好耐心等待屬于它的時(shí)刻。
熟地，是六味地黃丸、金匱腎氣丸的要藥，是很多人再熟悉不過(guò)的補(bǔ)肝腎藥材，貌似和失眠不沾邊，但《本草從新》一句話，讓熟地對(duì)失眠威風(fēng)凜凜起來(lái)：利血脈，補(bǔ)益真陰，治虛損百病。
酸棗仁看到熟地，眼前一亮。自己性味甘、酸，平。養(yǎng)心補(bǔ)肝，善于治療陰血不足所致虛煩不眠。熟地補(bǔ)血補(bǔ)陰、治虛損百病的功效如此顯著，用于治療心血虛，煩躁不眠，不正是良配嗎？
趕快向熟地招手！
心血虛和煩躁不眠分別所屬的心和腦，此刻正開(kāi)啟埋怨模式。
在血液的運(yùn)行和調(diào)節(jié)方面，心氣推動(dòng)血液通過(guò)脈管運(yùn)行至腦，以發(fā)揮其溫潤(rùn)、濡養(yǎng)作用，腦方能正常發(fā)揮其調(diào)節(jié)血液運(yùn)行之功能。
如果心血虧虛，脈道不充，腦便得不到濡養(yǎng)。由于腦為元神之府，主神志，失眠便成了常見(jiàn)癥狀。
而由于心血不足，時(shí)間長(zhǎng)了，不僅可導(dǎo)致肝血不足或脾氣虛弱，引起兩臟的功能失調(diào)。更由于血脈流行不暢，可致氣滯；心血虛損進(jìn)一步發(fā)展，又可導(dǎo)致心陰暗耗而出現(xiàn)虛火內(nèi)擾等癥，煩躁也便不請(qǐng)自到。
心血虛，不僅會(huì)引起煩躁不眠，其它的證候還有：心悸，心煩，易驚，健忘，眩暈，面色蒼白，唇舌色淡，脈細(xì)弱等。
治則：養(yǎng)血寧心。
屬于酸棗仁和熟地的時(shí)刻到了。心和腦，你倆別埋怨了，讓我們來(lái)！
載于《會(huì)約》卷七的這個(gè)方子，正是酸棗仁和熟地合方。
組成：棗仁一兩 熟地五錢(qián) 米二合
用法：煮粥食之。
主治：心虛少血，煩躁不寐。
酸棗仁用藥，歷來(lái)有“睡多生使，不得睡炒熟”之說(shuō)。但現(xiàn)代藥理研究證明，生棗仁能抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，有鎮(zhèn)靜催眠作用，若久炒油枯則失去鎮(zhèn)靜效能。
因此清末醫(yī)家張秉成《本草便續(xù)》中則折衷曰：“酸棗仁至于炒熟治膽虛不眠，生用治膽熱好眠之說(shuō)，亦習(xí)俗相沿，究竟不眠好眠，各有成病之由，非一物棗仁可以統(tǒng)治也。”現(xiàn)代大醫(yī)施今墨先生臨床生熟并用，以生者益陰血而療虛煩不寐，熟者療痰濕擾動(dòng)，神魂不寧者。
熟地：其實(shí)人家早就被用于治療失眠啦！它偷望一眼酸棗仁，下定決心講故事：
《陜西中醫(yī)函授》1992年第2期第4頁(yè)上有一病例：一中醫(yī)治療劉某失眠，月余目不交睫，疲憊煩躁欲死，百治罔效，投熟地500g，肉桂6g，服后酣睡如雷，病癥消失。
此方要舌質(zhì)不發(fā)紅才用我哦，舌質(zhì)發(fā)紅則用我那攣生兄弟，生地黃。這是治頑固性失眠的方子哦！
晚清名人曾國(guó)潘也知道我治失眠的功效呀！他母親患上失眠，他出了個(gè)偏方，這個(gè)方子他老婆也試過(guò)，用熟地、當(dāng)歸蒸母雞食之，可治血虛失眠。
當(dāng)歸與我搭配，有兩大好處，一是通過(guò)補(bǔ)血達(dá)到養(yǎng)陰的目的，滋陰又是補(bǔ)血的有效方法之一。
酸棗仁聽(tīng)完，輕踹當(dāng)歸：你比失眠還喜歡搞社交！還在神往和當(dāng)歸肉桂的牽手哇？快把魂兒收回來(lái)，迎接丹參和夜交藤哦！
以酸棗仁15克、丹參15克、夜交藤30克，加熟地30克，可更壯大我們的力量。對(duì)于覺(jué)得用我倆煮粥還見(jiàn)效弱的失眠者，可加強(qiáng)療效。
夜交藤，《本草正義》說(shuō)它“治夜少安寐”。有養(yǎng)血安神通絡(luò)之效。主治陰虛血少、虛煩不眠。
丹參，通心包絡(luò)，是治缺血性心腦血管病的好藥，補(bǔ)血功效強(qiáng)，可清心除煩，治心煩不眠。
四味合用，強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手，增強(qiáng)治心虛少血，煩躁不寐之效！
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