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睡姿使用還陽臥,睡覺就可以把腎氣陽氣補(bǔ)足了
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百練不如一臥,每天還陽臥10分鐘,把腎氣充滿,陽氣補(bǔ)足,有力量
比還陽臥還好的睡姿,睡前練習(xí)5分鐘,很快把陽氣和腎氣充盈起來
兩種睡姿可以補(bǔ)腎
還陽臥的功效與作用
腎氣不足就用“還陽臥”,每天睡前10分鐘,陽氣十足身體棒
睡前還陽臥 陽氣升 腎氣增 精力滿 白頭發(fā)都少了呢!
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