54歲的陳阿姨，在兩年前查出甲狀腺癌，為了以絕后患，當時就做了手術切除，原本以為甲狀腺問題就此解決，但誰料到，2年后它又復發(fā)了。
這天，陳阿姨在照鏡子，隱約覺得自己脖子變得跟之前有點不一樣了，似乎粗了很多，而且還有點脹痛，摸上去有明顯的硬塊，陳阿姨心里有些疑惑，難道是甲狀腺又出問題了？但又想到自己早就做手術切除了癌變部位，便覺得可能是自己多心了。沒想到的是，一個月后的一個深夜，陳阿姨卻因甲狀腺癌離世。
醫(yī)生詢問了陳阿姨日常飲食習慣，無奈搖頭：一把年紀，怎能如此放縱
原來陳阿姨會出現(xiàn)甲狀腺癌復發(fā)，與她日常飲食有很大關系。
陳阿姨家是山東煙臺的，因為是沿海城市，所以少不了吃一些海鮮，在做完甲狀腺手術后，雖然醫(yī)生有叮囑說少吃海鮮，但對于一個在海邊生活的人來說，不吃海鮮太難受了，也很難做到。像紫菜湯，陳阿姨幾乎每天都少不了喝上一碗，但紫菜中碘含量非常高，所以在長時間攝取后，刺激加重甲狀腺激素分泌異常，甲狀腺癌也復發(fā)了。
甲狀腺最怕的3種食物，你若常吃，受苦的是自己
1、紫菜
碘是合成甲狀腺激素的重要原料，但如果碘元素攝取超標，反而會給甲狀腺造成很大負擔，最常見的就是會出現(xiàn)甲亢、甲狀腺結節(jié)。含碘最多的食物就是海產品了，尤其是海帶、紫菜，所以有甲狀腺問題的患者，一定要做好忌口工作。
2、麻辣火鍋
辛辣的食物都具有很強的刺激性，除了會使腸胃產生不適感，還會刺激血管擴張，加重甲狀腺結節(jié)腫大，而且還會打亂內分泌平衡，干擾甲狀腺激素分泌水平。
3、西藍花
西藍花屬于十字花科食物，這類蔬菜會干擾甲狀腺對碘的攝入，抑制甲狀腺功能，如果實在想吃最好煮熟以后再進行食用，而且還不能長期食用。除了西藍花，還包括甘藍、包菜等。
甲狀腺出問題別害怕，平時做好這兩點，或能幫你穩(wěn)定它
1、補充富硒蟲草肽
《本草綱目拾遺》中曾記載：蛹蟲草，性味甘、平，入肺、腎二經，補腎精，益精髓。根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學研究，它還具有調節(jié)內分泌、減緩細胞氧化損傷等作用。富硒蟲草肽中含有的蛹蟲草素就是提取于此。
富硒蟲草肽還含有一個關鍵成分，那就是硒元素，它是參與甲狀腺激素生物合成和分泌的關鍵微量元素成分，能夠調控甲狀腺激素的正常分泌，既不使其含量過低也不會導致分泌量過高，從而維持正常的體內分泌狀況。
堅持補充富硒蟲草肽，對于平衡甲狀腺激素的釋放功能，抑制甲狀腺激素的過量釋放具有非常好的改善作用，有效緩解患者脖子腫大、結節(jié)、聲音嘶啞等問題。
2、保持穩(wěn)定的情緒
甲狀腺患者一定要注意保持穩(wěn)定的情緒，因為內分泌失調的原因，患者多少會有一些情緒上的變化，如果此時情緒再出現(xiàn)較大的波動，將會加速激素分泌失衡，導致病情進一步加重。在平時心情煩悶的時候，可以找朋友傾訴，或跑步、聽歌、游玩等，采用正確的方式發(fā)泄出來，千萬不要一個人憋著。
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