隨著春天的到來，氣溫也漸漸地回升，很多人都出現(xiàn)了不耐熱的現(xiàn)象，熱一點就出汗，巴不得現(xiàn)在就穿上短袖出門，做什么事情一心急的時候就會覺得熱燥燥的，甚至有的人會大汗淋漓的，那為什么會出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢？
中醫(yī)認為，我們的肺主皮毛，這皮指的就是我們的皮膚，毛呢就是汗毛，是我們平時所流出的汗液都是從我們的皮膚毛孔里流出來的，如果肺部受到一些外邪的侵襲或者不良影響的生活習(xí)慣的時候，肺部就會受損，表現(xiàn)為肺虛，肺主皮毛，那就代表著我們的皮膚和毛孔都變得虛弱起來，這時身體汗液的排泄功能就會下降，汗液就會不由身體控制，不由自主地就流出來，所謂汗液也是我們體內(nèi)津液的一種，肺虛嚴重的話就會很容易受到外邪的侵襲，人體的免疫就會隨之下降，中醫(yī)上講，肺虛會傷及肺陰，陰虛則生內(nèi)熱，這類人通常會出現(xiàn)不耐熱，怕熱的現(xiàn)象，身體表現(xiàn)為煩躁、手腳心熱、盜汗的現(xiàn)象，而出汗跟我們的脾也有很大的關(guān)系，因為我們的脾為氣血生化之源，可以生精化血，血汗本源，我們出的汗越多，體內(nèi)的津液和血都會有所損失，所以還要補回來，來增強脾的運化和吸收能力，讓精血、血汗得以化生。
今天就給大家分享三味中藥，幫你滋陰、補脾氣，生津斂汗，下面我們就來看看是哪三味中藥吧，這三味藥分別是麥冬，黃芪、五味子
我們先來看看這麥冬，它是一味甘苦的藥材，性質(zhì)微寒，可以起到養(yǎng)陰潤肺、養(yǎng)胃生津，潤肺通便的作用，中醫(yī)認為，寒能瀉熱，麥冬可以把身體的內(nèi)熱給緩解，對于陰虛內(nèi)熱所致的五心煩熱、自汗、盜汗等一些人群可以適用。
這黃芪是一味甘溫的藥材，是一味益氣的良藥，善入脾經(jīng)，善于補脾，脾為氣血生化之源，黃芪可以把脾氣給補得充盈而不傷正氣，在補氣的同時不用擔(dān)心補過而上火，脾氣充足，氣血生化有源，津液就會充盈，還入肺經(jīng)，對于一些肺氣虛所致的自汗、動輒出汗、氣虛感冒的人群也有著不錯的改善，還可以增強肌膚和毛孔的固密性，減少出汗。
這五味子，五味俱全，有著辛、甘、酸、苦、咸這五種味道，是一味生津的良藥，可以養(yǎng)五臟之氣，中醫(yī)認為，其中的酸味可以起到收斂的作用，汗為心之液，從皮膚表層出來，五味子則可以收斂肺跟皮膚，從而起到收斂止汗的作用。
以上三味藥材搭配在一起，可以滋養(yǎng)肺陰、補脾益氣、生津斂汗，對于一些陰虛內(nèi)熱所致的肺虛、脾虛、津液虧虛、五心煩熱、煩躁、自汗、盜汗的人群有著不錯的改善。
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