忍冬
讀完需要
速讀僅需 3 分鐘
不知道你身邊會不會有這樣的人，遇到一點問題或者困難直接就投降或者放棄。
他們覺得問題很難，于是放棄；他們覺得別人會解決問題，于是等別人解決。
放棄或許很簡單，堅持或許很難。
其實忍冬也想過放棄，也覺得為什么遇到的困難都這么難，是不是老天爺針對我們？
但是忍冬告訴大家，其實所有問題都可以解決的。
如果不相信，可以看完這本書。
《所有問題都是可以解決的》
2021 年推薦第 15 本書
本書作者：瑪麗·弗里奧美國知名暢銷書作家、演講家、主持人和企業(yè)家、慈善家，同時也是一位人生教練，被奧普拉提名為“下一代思想領(lǐng)袖”。瑪麗白手起家，靠著自己的努力實現(xiàn)了人生蛻變。她主持著頗有影響力的在線節(jié)目 MarieTV，通過播客向世界各地的數(shù)百萬粉絲分享解決人生問題的成功法則。
她也是 B-School——一家具有變革性的在線商學(xué)院的創(chuàng)始人，激勵著全球數(shù)百萬人，旨在幫助各行各業(yè)積極進取的人通過每天的行動來實現(xiàn)目標(biāo)。
本書一共七個章節(jié)，從想法到行動，告訴你如何解決問題。讓我們告別遇到困難就會想到放棄的自己。
/ 一、把想法變成行動 /
我們需要訓(xùn)練大腦以促進其成長，學(xué)會在拒絕之前先嘗試，接著付諸行動，最好能夠與社群建立聯(lián)系。
當(dāng)我們腦海里接受某個新的知識，千萬要摒棄“我已經(jīng)懂了”和“這對我沒用”這兩個想法，而是嘗試訓(xùn)練大腦尋找新的聯(lián)系，問自己“我能從中學(xué)到什么？”和“我如何讓它為我所用”。
在拒絕之前先嘗試，可以遵循一下規(guī)則：
規(guī)則 1：所有問題（或夢想）都是可以解決（或?qū)崿F(xiàn)）的。
規(guī)則 2：如果一個問題無法解決，那真正的問題不是它，而是生命或自然法則中的客觀情況（例如，死亡或地球引力）。
規(guī)則 3：你可能不太在乎解決這個問題或?qū)崿F(xiàn)這個特定夢想。
沒關(guān)系，找到另一個可以點燃你內(nèi)心熊熊火焰的問題或夢想，然后回到規(guī)則 1。
最后付諸行動，還有與社群建立聯(lián)系，付諸行動將想法變成行動，而后在群體內(nèi)與團隊建立聯(lián)系，這樣會讓你的努力和成就感加倍。
/ 二、信念的魔力 /
信念具有無窮的魔力。信念決定著我們?nèi)ネ翁幰约叭绾蔚诌_那里。
信念的定義：信念是你完全肯定且絕對確定的東西，是你所決定相信（無論是有意還是無意）的真理。
也就是說，是我們完全肯定的東西，并且我們決定相信的東西，它就是真理。
因此，我們可以知道的是，信念是我們的現(xiàn)實和結(jié)果的根基。
最后，我們的創(chuàng)造公式如下：信念→想法→感受→行為→結(jié)果。
為了解決任何問題、實現(xiàn)任何夢想，我們必須首先在信念層面上做出改變。
當(dāng)你改變信念時，你就會改變一切。
/ 三、杜絕借口 /
三個常見借口
借口一：“我沒有時間”
借口二：“我沒有錢”
借口三：“我不知道如何做/我不知道從哪兒開始”
面對我們的借口，或者別人的借口，我們要明白阻止你的永遠不是外在的東西，從來不是。
成功的關(guān)鍵從來不在于資金、時間或其他任何物質(zhì)的匱乏，而在于你內(nèi)心的比賽，在于你是否愿意不惜一切代價去發(fā)揮創(chuàng)造力、隨機應(yīng)變、想方設(shè)法地解決問題，以及你是否決意找到或者說創(chuàng)造一條前進的道路。
借口只是我們還沒有堅定我們自己信念，但凡遇到一點問題，這個問題就成為你的借口，但是只要你堅信了自己的信念，一定要完成這件事情的時候，你就會不惜一切代價去創(chuàng)造機會，解決問題。
/ 四、如何應(yīng)對各種恐懼 /
恐懼不是敵人，恐懼是一種進化而來的反應(yīng)，使我們的祖先不被老虎吃掉。
如今，同樣的本能讓我們避免走入車流之中。至少可以說，它不是有害的。
如果能正確地理解恐懼，恐懼其實總體是有益的。
恐懼不是敵人，等待恐懼感停止才是。因為恐懼感不會自己消失，當(dāng)你等待恐懼感消失，其實你就會失去了一起機會。
恐懼是你的盟友。它是充滿關(guān)懷的信使，是支持你的朋友，也永遠是你的后盾。
馴服恐懼，我們面對恐懼的時候，可以做的事情是：
寫下在最壞的情況下，如果你將某個令你興奮但又讓你恐懼的想法付諸行動，可能會發(fā)生的事情，深入挖掘它。
接下來，用 1 到 10 來給這個最壞的情況發(fā)生的可能性打分，1 是不可能，10 是幾乎保證會發(fā)生。
最后，想象一下最壞的情況真的發(fā)生了，寫下你如何恢復(fù)、重振起來的行動計劃。
如此一來，你就知道如何行動去克服恐懼？
其實為什么會恐懼，更多的是害怕失敗，但是現(xiàn)在我們很多時候面對的情況就是，有五成機會就敢拼了，有七成機會就敢拼上全副身家了。
沒有什么事情是萬無一失的，有時候失敗才是正常。
/ 五、定義你的夢想 /
決定你想要什么，是得到它的第一步。
如果你不具備實現(xiàn)夢想的條件，你就不會有夢想。
你生來就具備了響應(yīng)你內(nèi)心呼喚所需的一切。
這個呼喚包含你心中的直覺性欲望、創(chuàng)意項目、想法、目標(biāo)和夢想。
我們所有夢想，都不會超出我們的認知。
就好像馬克斯的火星移民計劃，他的夢想，在我們普通人看來，是不是非常遙不可及，但是你說他能不能成功？
應(yīng)該大概率能夠?qū)崿F(xiàn)的，只是時間問題。
所以我們的夢想，一定不會超出我們的認知。
只要我們敢于夢想，越清晰的夢想，我們越有可能實現(xiàn)。
忠于自己，忠于夢想：
第一步：列出你未來一年內(nèi)的最大夢想；
第二步：相信并實現(xiàn)這個夢想；
第三步：選擇一個夢想；
第四步：讓它具體化、可衡量、可操作；
第五步：確定下一步的三個步驟。
現(xiàn)在就開始行動一句忠告：只專注于你能控制的事情，改變你能改變的事情，你的態(tài)度能夠改變，你對待工作的專注能夠改變。
/ 六、在準備好之前就開始 /
識別阻礙你的小謊言：
現(xiàn)在時機不對。
我需要等到發(fā)生的時候再開始。
我如果現(xiàn)在開始行動，就會犯太多的錯誤。我還沒有這方面的知識。
我還沒有安排好我的全部計劃。
我不能冒著這么大的風(fēng)險，直到我知道會成功。
這些想法是不是經(jīng)常出現(xiàn)在，你要努力的時候，所以你要在自己準備好之前就要開始。
沒有人能夠準備好一切，都是一邊準備，一邊開始。
而上面的謊言都是你在自己欺騙自己，勇敢往前吧，哪怕你手里拿著對三，也要有和擁有王炸的地主拼一把的勇氣?！?/span>
在準備好之前就開始行動”的附加細則：
1.謹防偽裝成“研究”和“計劃”的拖延癥，很多時候，研究或者計劃，都是自己不想開始的理由；
2.身體力行，做起來，行動起來；
3.重視成長和學(xué)習(xí)，而不是安逸和肯定。
/ 七、要進步而非完美 /
我們想向世界展示一個能干的形象。
對于身為初學(xué)者的自己，我們幾乎是零容忍的態(tài)度。
完美主義并不是一套行為，而是一種對待自己的破壞性思維方式。
當(dāng)你犯了錯誤（或者說，失敗了），你不只是對自己的表現(xiàn)感到失望，也對你本身感到失望。
這就是完美主義的危害。
要注意你的野心和你的能力之間的間距。
“要進步而非完美”，是彌合你的能力和野心之間間距的唯一途徑。
如何選擇正確的心態(tài)，有六個實踐策略：
1.小步前進，避免戲劇化；
2.未雨綢繆，防患于未然；
3.預(yù)見（和擁抱）自我懷疑；
4 .問自己：“下一步該做什么？”；
5.利用積極退出的力量；
6.最重要的是培養(yǎng)耐心。
/ 八、拒絕被拒絕 /
是否曾經(jīng)有人對你的目標(biāo)、項目或想法說過什么可怕的話？
他們的話就像一拳打在你的腸子上，讓你覺得“怎么可能有人會這么刻薄”。
當(dāng)你開辟新的道路并做出改變時，你會遇到源源不斷的批評、評判，甚至嘲笑。
它可能來自你的內(nèi)心，你的親人、朋友、導(dǎo)師、同事、陌生人，以及互聯(lián)網(wǎng)上的吃瓜群眾。
重要的是，你要認識到：
（1）這很正常；
（2）你有足夠的能力去處理；
（3）有時候，一句話可能是點燃你、激發(fā)你的最好燃料。
并非所有的批評都是對的，很多時候?qū)δ愕呐u，其實是站在他們自己的立場上面，說出他們自己的想要說的話，完全沒有考慮過你的感受。
我們該如何應(yīng)對他人的批評：
1.始終思考源頭，明白他們的批評源頭來自于哪里，可能只是來自于他們的嫉妒或者其他有的沒的；
2.可以傷心，但不要生氣；你可以傷心，千萬不要生氣，因為不值得，我們傷心他們無法了解我們，卻不會因為他們的批評，而感到生氣，這簡直是浪費你的時間；
3.開懷一笑，他們的批評，可能只是害怕你能夠獲得成功，并且他們的批評無法真正傷害到你。
/ 九、世界需要你的獨特天賦 /
不要放棄釋放自己的力量，你相信光，同樣有一天世界，也需要你的光。
你的一點點天賦，都是世界上獨一無二的色彩。
綻放吧！
克服像個“騙子”的感覺，有些時候我們觸及了自己的夢想，感覺不可思議，感覺自己好像是一個騙子，但其實可能一切都是你應(yīng)該得到的，為了讓我們真正地擁有我們的夢想：
1.知恥而后勇，如果一夜之間你擁有了自己的夢想，感覺自己不配，那么就好好努力吧，不要辜負這份幸運。
2.啟動一個推銷檔案，這里收藏著別人對你最真實的好評，因為這是別人的肯定，是真實的。
3.散發(fā)你的光和熱，而不是將其含在心中，如果你的夢想能夠給別人帶來光和熱，那么夢想照耀在你臉上的光，必然是真實的，你值得擁有這一切。
總結(jié)：
九月份的第一篇推文，希望大家能夠穩(wěn)住，今年也就還有三分之一而已，要相信所有問題都可以解決的。
明年一定會更好，夢想一定能夠?qū)崿F(xiàn)。
歡迎在評論區(qū)，留下你的夢想呀~
聯(lián)系客服
