明月幾時有，月餅在手中；
卻怕消化不良，積滯，胃脹便秘，長痘痘；
這可以搭配柚子一起吃。
月餅搭配柚子是絕配。
柚，原產(chǎn)中國，
有4000余年的栽培史，早在夏書《禹貢》中已有記載。
小時候經(jīng)常聽吃沙田柚，不知何解，
原來是產(chǎn)地在廣西容縣沙田的柚子就叫沙田柚。
以前并沒有對此水果有何感覺，
在南昌跟師學(xué)習(xí)過程中，
發(fā)現(xiàn)劉師常讓痰濕重的患者多食柚子，
南昌還有炒柚子皮的名菜。
柚子有何能耐，看如下分析：
其【性】寒緩——偏涼；
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注意了，柚子和橘子看起來有點像，
不過其四氣是不一樣的。
柚子偏涼，橘子偏熱。
所以吃柚子可以清清熱。
體質(zhì)偏寒的不宜多食。
胃寒則尤需要注意。
（本人師兄就有此問題，吃柚子胃不適。）
第一功：消食
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消食和胃；去腸胃氣；
《本草品匯精要-果部上品-柚子》；
消食積，去腸胃中惡氣。
《本草征要》
吃了月餅可以用柚子來消食。
兼有解酒之功
《本經(jīng)逢原》“柚能解酒，辟飲酒人口氣?！?/span>
第二功：理氣下氣
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【主治】下氣。
六腑之氣以降為順；
柚子可以降胃腸之氣，
促進(jìn)胃腸的運動，
而讓食物不停留在胃腸，
此為促進(jìn)消化的原理。
胃氣得降則不會胃脹、打嗝、反酸；
腸氣得降則不會便難，腹脹。
注：氣虛之人不宜吃，本來氣就不夠，越吃越耗氣。
第三功：化痰
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化痰（李時珍言）?！侗静菥V目》
此功效以柚子皮為主。
附有小驗方：
痰氣咳嗽：
用香欒，去核，（此主要用柚子皮）切，砂瓶內(nèi)浸酒，封固一夜，煮爛，蜜拌勻，時時含咽。
（以上此小驗方適用于痰熱的，就是咳嗽痰多，顏色黃，質(zhì)地粘稠）
最后沐子健談提醒各位：柚子雖好，也不要貪吃喔。中醫(yī)講求，"五果為助"《素問·臟氣法時論》。不能把水果當(dāng)成主食來吃。瓜果最傷脾胃。
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