近兩年發(fā)現(xiàn)自己總是神經(jīng)恍惚，記憶力交差，拿東忘西，丟三拉四。有一天上班坐公交車發(fā)現(xiàn)公交卡沒帶，上班路上一去一回花了四元車費(fèi)。下班回來原打算下班路上到曙光下車充交通卡后再取點(diǎn)錢，突然想起卡沒帶，翻包里銀行卡也沒帶沒招就得到家取。到家后心想先取錢呢還是先充卡？最后選擇先去站前充卡。到了沖卡地點(diǎn)發(fā)現(xiàn)包里錢花光了不足沒充上，氣得我又到了農(nóng)行自助取錢，我從包里取卡時(shí)發(fā)現(xiàn)包里不是農(nóng)行卡是我的商行存折。錢也沒取上，我又到商行取完錢回了家。白跑了兩次氣得我直罵自己的記憶力咋就那么差呀！到家后坐在沙發(fā)上心想我這不是成了廢人了嗎!從這段時(shí)間的表現(xiàn)我感到很糾結(jié)也在自問，難道我真的老了嗎？40 多歲就算老也不至于到這個(gè)份上呀？還是我的腦子真的出了毛病哪？想起現(xiàn)在的變化真的很大，這一切的變化與年齡的增長是分不開的。"論語"有云:三十而立,四十而不惑,五十而知天命,六十而耳順,七十而從心所欲不逾矩，可自己轉(zhuǎn)眼間也步入了四十而不惑之年。
漫長的人生路??！當(dāng)你深一腳，淺一腳走到中老年，回眸身后的重重關(guān)山，不由暗自長噓一口氣。這是一種無奈的感嘆，還是飽嘗了酸、甜、苦、辣、咸之后的惆悵？我想：感嘆也好，惆悵也罷，人生易老這是客觀規(guī)律，五味俱全是人生之真味。當(dāng)然，一個(gè)人由青年步入中老年，從生理上就是由盛轉(zhuǎn)衰，從事業(yè)上是從前臺到幕后。面對這樣一個(gè)落差，你說沒有留戀，沒有牽掛，沒有失落，沒有傷感也非人之常情。年齡的階段性的變化也是人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，想一想人到老了也很可怕，身體一切功能都減退，要想過好晚年生活就得調(diào)節(jié)好心態(tài)和飲食適當(dāng)運(yùn)動，即使年歲大了也可以活得有知有味。老年人有老年人的樂趣，所以中老年人們一定要尋找自己的興趣和愛好開開心心的活。
有一天看見一篇文章，靜下心來認(rèn)真看了看,覺得頗有道理,頗有感觸?？蛇@是７０來歲的老者所感悟，卻和我的思想不謀而合，為了勉勵自己也想與大家共勉。本人也是中年人，對人生不敢說大徹大悟,可我感悟到,只有活得明白,才能過得從容,活得瀟灑。遺憾的是,不少人至今還難得明白!我愿把這點(diǎn)"小明白"寫出來獻(xiàn)給中老年朋友,以期換來些"大明白",共勉之。
一、活法:過一天,少一天;過一天,樂一天;樂一天,賺一天。
二、幸福與快樂:幸福不會敲門來找你,快樂也不能從天而降;幸福靠自己營造，快樂要千方百計(jì)去尋找;幸福和快樂是一種感覺和感受,關(guān)健在于心態(tài)。
三、金錢:對錢不要看得太重,更不必斤斤計(jì)較,一旦看開了,那是身外物,生不帶來,死不帶去。如果有人需要你幫助,慷慨解囊就是一大樂趣。如果花錢能買到健康和快樂,何樂而不為?如果花錢能讓你悠閑自在,也值。明白人能掙能花,善待自己。
四、健康是自己的:金錢是子女的,地位是暫時(shí)的,榮譽(yù)是過去的,健康是自己的。
五、不一樣:父母對子女的愛是無限的,子女對父母的愛是有限的;子女有病,父母揪心,父母有病,子女問問看看就知足;子女花父母的錢,理直氣壯,父母花子女的錢,應(yīng)不那么順暢;父母家也是子女家,子女家可不是父母家,不一樣就是不一樣,明白人把對子女的付出視為義務(wù)和樂趣,不圖回報(bào)。一心想回報(bào),就是自尋煩惱。
六、養(yǎng)病指望誰:指望子女?久病床前無孝子,指望老伴?自顧不暇,無能為力,還是指望錢吧,只能花錢養(yǎng)病。
七、珍惜得到的:對于得到的,人們往往忽視它,對于得不到的,往往把它想得太美,其實(shí),生活的美好和幸福全在于怎樣欣賞,明白人十分珍惜和欣賞已得到的,并不斷發(fā)現(xiàn)它的意義,使生活不斷充實(shí)和快樂。
八、擁有快樂的心態(tài):對生活充滿了感激和欣賞,比上不足,比下有余,知足長樂;與人為善,樂于付出,助人為樂;培養(yǎng)多種愛好,樂此不疲,自得其樂;遇事以平和和寧靜的心態(tài)去對待,這樣就會永遠(yuǎn)擁有快樂的心態(tài),有了快樂的心態(tài)就擁有了健康。
九、平平淡淡才是真:高官厚祿、地位顯赫,是少數(shù);平民百姓是多數(shù)。少數(shù)人未必都幸福,多數(shù)人未必不幸福。多數(shù)望著少數(shù),不必自卑,人本無高低貴賤之分。只要咱對事業(yè)盡心盡力,就算做了貢獻(xiàn),心安理得,問心無愧,何況大家都退下來了,大家都一樣。最終的歸宿都要回歸自然。其實(shí)高官不如高壽,高壽不如高興,高興就是快樂,快樂就是幸福。
十、老年人到哪里尋樂
(一)學(xué)習(xí):讀書、看報(bào)、玩電腦、彈琴、繪畫、寫作和攝影,學(xué)什么,任你挑,既長知識,又練了大腦,思想境界在提高。
(二)運(yùn)動:游泳、跳舞、打拳..各有所好,體質(zhì)在增強(qiáng),心情越發(fā)好。
(三娛樂:游泳、唱歌、打麻將,只要自己喜愛,從玩中取樂交友,何樂而不為。
(回)交友:晚年生活應(yīng)該多層面,多元化,豐富多彩,只有一兩個(gè)好友還不夠,要擁有一幫老友,友情能滋潤老年生活,使你不僅不感孤獨(dú),而且過得有聲有色,有滋有味。
(五)培養(yǎng)多種愛好和情趣:懷有一顆童心,不斷探索和實(shí)踐,使生活多姿多彩。
十一、幸福家庭公式:欣賞、尊重、表達(dá)+溝通、理解、包容+付出、互動、創(chuàng)新+幸福+快樂。
十二、為自己好好活一把:人生大半輩子為事業(yè),為父母、家庭、子女而忙碌,活得很累,如今剩余時(shí)間不多了,該為自己好好活一把啦,怎么開心就怎么過,做做想做和愿做的事。不管別人怎么著我,怎么說,因?yàn)槲覀儾皇菫閯e人的好惡而活,活出一個(gè)真實(shí)自我吧!
十三、痛苦:一個(gè)人對痛苦的承受、忍耐、排除和消除,最終還要靠自己,時(shí)間是最好的醫(yī)生,關(guān)鍵還是在這段時(shí)間里你選擇怎么個(gè)活法。
十四、懷舊:人老了為什么懷舊?人到晚年,事業(yè)已走到盡頭,往日的輝煌巳成了過眼煙云。站在人生最后之驛站,心靈渴望凈化,精神需要升華,企盼擁有純樸真情,這時(shí),只有故地重游,共同追憶童年的夢,與老戰(zhàn)友,老同學(xué)共敘年輕時(shí)趣聞樂事。
十五、順其自然:如果你盡了最大努力仍改變不了不滿的現(xiàn)狀,那就順其自然吧!這也許是一種解脫。凡事強(qiáng)求不得,強(qiáng)扭的瓜不甜。
十六、坦然面對死亡:生老病死,自然規(guī)律,不可抗拒。當(dāng)死神抓住你不放時(shí),何不坦然面對,笑傲死亡。只要咱一生為人正直,不做虧事,就該心滿意足地給自已畫個(gè)圓滿的句號。
我認(rèn)為以上的話對任何年齡都有啟示，所訴說的是一種生活態(tài)度．一種豁達(dá)，開朗的精神。
我從來是吸取精華，除去糟粕。目的只有一個(gè)：提升自己，完善自己，使自己更有品位，更有內(nèi)涵。善待自己，善待家人，善待身邊所有的人。世界之大，蕓蕓眾生，相識就是緣，好好惜緣，過好生命中的每一天吧！
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