婚姻中，為什么有的女人越活越憋屈，事事被男人嫌棄？
答案是兩個人的博弈能力相差太多外，更多的是女人常常因為在乎和愛，選擇隱忍或委曲求全，想用犧牲自己的方式來維系婚姻。
這種處理問題的方式，往往會讓男人看清女人的底線和行事風格，從而預(yù)判女人接下來要做事，讓其處處受限。
因為很多女人在婚姻中總是內(nèi)耗自己，比如糾結(jié)男人愛不愛自己，不給自己安全感等，這些壞情緒選擇了默默消化，傷身體不說，還容易失去自我，更會把男人慣得越來越肆無忌憚，等到明白過來后，又悔不當初。
事實上，真正聰明的女人從不內(nèi)耗自己，也不會為了打翻的半杯牛奶哭泣，而是慶幸自己還擁有半杯。
婚后，女人別為3件事內(nèi)耗自己，會后悔。
1，不被看見的情緒。
在婚姻中，很多女人有了情緒也不敢跟男人說，或是說的次數(shù)多了，男人不在乎或是不回應(yīng)，索性選擇不說。
選擇忍氣吞聲地咽下不被看見的情緒，也算是一種犧牲自己來討好他人，因為自己也能從中獲得好處。
這種不被看見的情緒，在心中憋久了，內(nèi)耗自己的同時，還會讓人掉進情緒的黑洞，痛苦到抑郁。
情緒疲憊像一種長期的精神酸痛，不夠致命，但會讓人生不如死，其痛苦程度只有經(jīng)歷過的人才懂。
女人那些不被看見的情緒，是因為男人看不見嗎？
不是，男人看見了，選擇性的眼盲，拒絕看見罷了，因為他不想處理，也不想面對。
所以，自己的情緒要自己負責，女人不要為了不被看見的情緒而生悶氣、內(nèi)耗自己，這種行為除了讓其情緒疲憊，更能讓人情緒化，進而自我折磨。
2，不要為過去的事而內(nèi)耗自己。
婚后，夫妻之間有矛盾很正常，能處理就處理，不能處理的，就要學會放下。
可是，在婚姻中，見過很多女人為了多年前的事而耿耿于懷，提起來就痛苦，認為自己一輩子都會記恨對方。
事實上，過去的事情，能傷害你一次，再讓它一直折磨自己，就有點自找苦吃的意味了。
一個傷口，它結(jié)痂之后會非常癢，這時就要忍住不去抓撓它，避免抓掉了痂后的鮮血直流，想要再愈合，又得重新治療。
因為總是抓住過去的事不放，對那些受過的委屈和傷害耿耿于懷，在無法改變的事和人上內(nèi)耗自己，就會陷入死循環(huán)，也在困在了原地。
沒有了前進的動力，也沒了未來和新的開始。
作家莫言說：“人要有翻篇的能力，不依不饒就是畫地為牢。這個世界沒有真正快樂的人，只有想得開的人，要永遠相信，所有的山窮水盡都藏著峰回路轉(zhuǎn)，就算是一地雞毛也要搓出一個雞毛撣子”。
所以，要學會翻篇，不要過去的事內(nèi)耗自己，而是活得更加精彩，才算是對自己負責。
3，不要未發(fā)生的事內(nèi)耗自己。
婚后，不少女人為了未知的事而焦慮不安，比如擔心男人的背叛，擔心男人不愛自己了等等，這種恐懼，更多的是來自己內(nèi)心的不安。
危機意識，是可以提高人規(guī)避風險的能力，但沒有必要過度憂慮。
有時，太過于想要一個結(jié)果，難免會有所失望，因為太在意、太執(zhí)著，往往會讓自己陷入焦慮的內(nèi)耗中。
人生除了生死，沒有大事，何必無謂擔憂。
不要過度擔心，也不用過度焦慮，不要為還沒有發(fā)生的事而擔心憂慮，也不要為不存在的東西而苦惱，內(nèi)耗自己。
未發(fā)生的事，是一個人無盡的遐想，想太多很容易陷入負面的情緒中，最后難以釋懷。
事情總歸會有一個的結(jié)果，無論好壞，只要自己盡力了，努力了，相信會有一個好的結(jié)果，不要再想那么多了。
所以，要學會活在當下，順其自然，將復(fù)雜的生活簡單過，但行好事，莫問前程。
婚后，女人沒有必要內(nèi)耗自己，如果男人或是婚姻生活讓自己感到痛苦，那就學會拒絕再次被傷害。
拒絕內(nèi)耗，踏踏實實過好自己的日子，提升自己的行動力，腳踏實地，做好眼前的每一件事情。
生活就是一面鏡子，你微笑，它回應(yīng)你的就是快樂。你憤懣不甘，它反饋給你就痛苦。
所以，為了不后悔，就要做一個拒絕內(nèi)耗的人，過好每一個當下，才是人生最高級的活法。
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