幸福的婚姻都是相似的,而不幸的婚姻各有各的不幸。
在婚姻中過得不幸的夫妻,總是喜歡把責(zé)任都推卸在對方身上,認(rèn)為自己的不幸都是對方造成的。然而,如果我們不學(xué)會理性看待問題,就不會找到問題的關(guān)鍵原因,也不知道如何去做出改變,進(jìn)而改變自己的處境。
其實(shí),婚后過得不幸的夫妻身上才有的共性,無一例外。
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識人的眼光不行,挑錯(cuò)了人。
年輕的時(shí)候,很多人對伴侶的標(biāo)準(zhǔn)都不怎么當(dāng)回事,只要覺得自己喜歡就行,把愛情當(dāng)飯吃,認(rèn)為婚后有愛情就能萬事大吉。
等到走進(jìn)婚姻才發(fā)現(xiàn),一個(gè)跟彼此合得來的伴侶才是婚姻的頂配,這樣相處才不累,彼此有話說,感情也好,婚姻生活充滿了幸福的滋味。
反觀那些挑錯(cuò)了伴侶的人,在婚前都沒有慎重對待婚姻擇偶問題,只關(guān)注自己最想要的,卻忽視了對方身上最壞的缺點(diǎn)是什么。
跟一個(gè)人生活半輩子,最考驗(yàn)人的是如何接納對方身上的缺點(diǎn),因?yàn)閮?yōu)點(diǎn)是錦上添花,缺點(diǎn)卻像是鞋子里的沙子,能不能忍受,能忍多久,或是倒掉它等,這些都決定婚姻幸福指數(shù),也是最重要的因素。
挑錯(cuò)了人,婚后的生活想要幸福起來會很難,忍受不了對方身上的缺點(diǎn),就會連對方身上的優(yōu)點(diǎn)都忽視,只會加劇不幸。
識人的眼光不行,哪怕離婚后再婚,依然會找不到不對的人,除非跟撞大運(yùn)一樣,碰到一個(gè)人品兼優(yōu)的人,對方比較成熟,又有耐心能教導(dǎo)你成長,彼此就會過上幸福的生活,否則就等自己思想和認(rèn)知都成熟,知道自己要找什么樣的人后再結(jié)婚,會增加幸福的幾率。
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看不見對方的付出,只盯著自己的需求。
戀愛的時(shí)候,彼此都會選擇性失明,看不見對方身上的缺點(diǎn),即便看到也會選擇性忽視,覺得對方是十全十美,自己愛得緊,心理學(xué)上把這個(gè)叫“濾鏡期”,是親密關(guān)系的初期。
婚后,對方身上那些曾經(jīng)令我們著迷的優(yōu)點(diǎn),慢慢就習(xí)以為常,還覺得是對方變得面目全非,不再是當(dāng)初那個(gè)深愛自己的人。
隨著關(guān)系的深入,濾鏡的破滅,我們開始看不見對方的付出,認(rèn)為是對方應(yīng)該做的,一點(diǎn)兒都不感激對方,甚至覺得對方可惡,什么事情都不做不好,滿足不了自己的需求。
可是,看不見對方的付出,對方做得再多,都無法得到認(rèn)可,他就會心灰意冷,慢慢收回自己的付出,導(dǎo)致關(guān)系的僵化,矛盾和沖突不斷,感情自然受影響。
等到彼此都只盯著自己的需求,就是從感情賬戶中透支曾經(jīng)的感情,只取不存,遲早會破產(chǎn),婚姻只會不幸。
這樣的夫妻生活在一起,無視對方的付出,也不認(rèn)可對方,眼中只有自己,傷害的并不只是伴侶,同樣也是傷害自己。
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不懂得經(jīng)營親密關(guān)系。
婚姻讓兩個(gè)相愛的人更加親密,可是很多人對親密關(guān)系的理解有偏差,要么認(rèn)為對方是自己的附屬物,要么覺得結(jié)婚就是親密關(guān)系,根本不懂得如何經(jīng)營。
雖然人人都有完美情緒,認(rèn)為親密關(guān)系是完美的,可是婚姻生活是不完美的。
當(dāng)濾鏡破滅,很多人都覺得這段關(guān)系出現(xiàn)問題,是關(guān)系破裂的開始,認(rèn)知上的偏差讓人亂了陣腳,可是,身處一段關(guān)系中的我們,都本能地渴望親密關(guān)系。
經(jīng)營親密關(guān)系,先要學(xué)會看見對方,去認(rèn)可對方的付出,去回應(yīng)對方的愛,建立一個(gè)循環(huán)的溝通方式,讓愛滋生疊加效應(yīng)。
當(dāng)婚姻遇到問題,都學(xué)會先省視自己,看下問題背后真正的原因是什么,找到解決的辦法,不能解決的就想辦法彌補(bǔ),爭取把傷害減到最少,讓對方感受到你的愛和在乎。
很多時(shí)候,不是我們不會經(jīng)營,而是懶得經(jīng)營,不敢嘗試,也不敢表達(dá)自己內(nèi)心真正的想法,反倒學(xué)會了讓情緒來表達(dá)自己的不滿,讓伴侶摸不著頭腦,本能地防御,增加了溝通困難程度而已。
經(jīng)營親密關(guān)系,我們在學(xué)會認(rèn)可對方的同時(shí),也要審視自己的內(nèi)心,找一個(gè)折中的辦法,能滿足自己,又能滿足對方,關(guān)系就會慢慢親密起來。
總結(jié):
婚后過得不幸,我們先要審視這段關(guān)系,看看是否是自己挑錯(cuò)了伴侶,還是看不見對方的付出,又或是不懂得經(jīng)營親密關(guān)系,找到問題的癥結(jié)所在,并去改變。
不要害怕改變所帶來的未知風(fēng)險(xiǎn),要知道自己在這段關(guān)系想要得到什么,先要付出什么。明白婚姻的主導(dǎo)不是愛情,而是價(jià)值評估體系在左右,就有動(dòng)力去改變和成長了。
正視彼此真正的需求,真誠地溝通,問題才能得到解決,關(guān)系才能越來越融洽,心靠得更近,理解和包容就變得容易起來,想不幸福都難。
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