國際標準舞
簡稱國標舞（又稱體育舞蹈）
它分為兩大部分?
拉丁舞+摩登舞（又稱標準舞）
它們都屬于國標舞，起舞之前，
你要搞清楚自己跳的到底是哪種舞。
拉丁舞由五種舞蹈組成?
恰恰、倫巴、桑巴、斗牛舞、牛仔舞
摩登舞由五種舞蹈組成?
華爾茲、探戈舞、狐步舞
維也納華爾茲、快步舞
從穿著上來看——
穿得清涼涼，裙子不拖地的，是跳拉丁的。
穿得華麗麗，大裙擺像公主，是跳摩登的。
從感覺上來看——
拉丁舞除了倫巴是慢節(jié)奏，
其余基本都是節(jié)奏輕快，性感熱辣。
奔放、直接，一言不合就撩倒你。
摩登舞，宮廷優(yōu)雅感十足，
是一種內斂含蓄的美。
從形式上來看——
拉丁舞講求“胯”部的韻律，
摩登舞則講求舞蹈里的“升降”“擺蕩”。
好看的腳法是拉丁和摩登都追求的，
舞蹈里舞者的“身體架型”也非常重要。
當然，再具體到拉丁的五個舞種：
恰恰的靈動，桑巴的性感，倫巴的纏綿，
斗牛的激昂，牛仔的歡樂；
以及摩登的五個舞種：華爾茲的高貴，
探戈的鏗鏘，維也納華爾茲的古典，
狐步舞的搖曳，快步舞的輕盈……
一個真正的國標舞者，就應該要把
這10項舞蹈全部了解甚至掌握。
當然這絕非一日之功，而是需要
真正沉下心來認真學習和研究。
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