如果你從小到大，沒有在任何領域，取得過任何能引以為傲的成績，總覺得自己“沒特長”、“沒天賦”，這個回答能幫你重新建立對“天賦”的認知。
心理學家埃里克森經過30年的研究，在他寫的《刻意練習》中，詳細描述了各種領域里，最頂尖的大師之所以成為大師的原因，包括像莫扎特這樣的大師，并不是因為所謂的“天賦”。
之所以在天賦前面加了“所謂的”，是因為傳統(tǒng)意義的天賦一直誤導著我們，在某些特定領域，的確會受到基因的限制。比如一些體育項目，會對身高、體形、肌肉結構有要求。 假如把姚明和丁拉基（“小惡魔”身高135cm）放在一起，誰都會說：姚明有打籃球天賦。
而在科學界，通常智商低于110的人，不太可能成為科學家，但與此同時，很多有杰出成就的科學家，也并非是智商最高的科學家。
這類“基因型”的“天賦” 的確存在，他通常決定一個人能否從事一個領域的最低要求，而且其實對我們實際生活的幫助微乎其微.
因為：我們通常不可能在不可能的領域做不可能的事情。
天生沒長雙手，怎么可能成為鋼琴大師？
也許你會想到一個人，無臂鋼琴師劉偉?。?/span> 的確，他鋼琴能達到7級的水平，但由于顫音等更高難的指法存在，用腳趾（基因限制）真的不可能彈到“大師”的級別了。
也許有一天，劉偉通過某種方式又練到更高級的水平，而這就正是另一個非常重要的事實：
人類并沒有預設的“天賦”，但大腦有著比我們所想象的強得多的適應能力。
我們能說劉偉有 “用腳彈琴的天賦” 嗎？
這并非天賦，而是他常年訓練，改變大腦回路和生理機能的結果。
人的大腦可以通過長期練習，改變回路，產生“重新布線”的效果。當外界有了變化，大腦中以前有的神經元鏈接，要么弱化，要么強化，某些部分還可能長出新的神經元。
關于大腦的適應能力之強，有一組科學實驗得以說明： 人在50歲后，會出現“老花眼”的癥狀，因為晶狀體開始缺乏伸縮性，這是人體生理機能衰退的表征，通常是無法得到治療和預防的。 但是研究發(fā)現，人們看圖片模糊，是由兩種不同的視覺缺陷共同引起的： 一是無法看清微小的細節(jié)。 二是難以察覺對比度的差別。 無法看清細節(jié)，是由于晶狀體老化導致，這是生理機能的衰退，不可逆。 但是判斷對比度的差別，則是由大腦其他部分決定的。 于是，科學家就組織了一群中老年人，專門進行提高識別圖片對比度的練習（刻意練習），練了3個月。“老花眼”們的視力竟然得到了60%的提高，實驗結束后，他們竟然都可以不戴老花鏡看報紙了。
這很像我們用軟件美化照片的過程，當你增加照片的對比度，是不是會覺得圖片更“清晰”了？
人類也可以通過提高對比度的識別能力，而改善“老花眼”。
大腦就是這么神奇！
那么“天賦”到底是個什么東西？
我們通常理解的“天賦”，是在某個領域幼年訓練的“早期優(yōu)勢”，大概在0-12歲（大腦發(fā)育的重要時期），你接受過什么領域的訓練，訓練到什么程度，你的大腦就會形成相應的生理結構，這種生理結構，在成年后，會影響你在底層邏輯相關的領域的學習速度，表現為“天賦”
但其實“天賦”的另一面是：練習
我從小到大，學過很多“興趣愛好”。打乒乓球拿過區(qū)級第三、打街頭籃球上過央視節(jié)目，學攝影考到國家高級攝影師證，跳街舞得過北京市亞軍，最近幾年在學打德州撲克，大大小小比賽已經拿了六位數的獎金。
我身邊很多朋友都認為我“聰明”，有“天賦”，但其實他們不了解，我學失敗過更多的技能：
航模、書法、長跑、畫畫、唱歌、口琴等等等等。。。
以前我認為自己在這些失敗的學習領域沒有天賦，所以沒學出來什么成績，但現在我更新了認知，回想起來，更多的可能是我沒有使用好的訓練方式，以及堅持足夠長時間的練習。
在我閱讀過諸多相關天賦的書籍后，總結了一個關于天賦的原創(chuàng)公式：
時間×方法×g=天賦 （g=gene基因限制系數）
你所“看”到的，別人展示出來的“天賦”的大小，就是這個公式的結果。
第一，你要投入足夠多的時間，也就是足夠勤奮 第二，你要用正確的方法練習，也就是刻意練習
光勤奮不行，你只會停在一個level陷入簡單的重復。開了二十年車的出租車司機，上了F1賽道可能都撐不過一個拐彎（要承受4個G的離心力）。
而光有方法，練習不夠多也不行，因為大腦要形成相應的回路，甚至重新建立神經元鏈接，這就需要足夠長的時間。
第三，做好前兩樣后，還有個基因系數的限制，系數越小不可能性越大。g重要嗎，重要但也不重要，對于侏儒，他打籃球時，g就很重要，對于紅綠色盲患者，他學畫畫時g也很重要。 但我們通常過分的看重并夸大了g的作用，g決定的是下限，而不是決定天才的根本因素。
如果我們不去做那些明顯有基因限制的事情，事實上，大部分技能、領域都沒有明顯的生理限制。
我們就可以簡單的認為：天賦=時間×方法
投入夠多時間，在不同階段都按正確的方法練習，你就能成為別人眼中的“天才”。 所以說: 天才，就是訓練的產物。
寫到這里，也許你會想，喔，原來沒有天才，沒有所謂的天賦！那怎么會有這么多碌碌無為的吃瓜群眾呢？
其實，你不愿意相信沒有“天賦”存在的原因，關鍵在于：
一是因為你“懶”，堅持不了長期訓練，借“別人更有天賦”之詞來逃避懶的本質。 二是因為你“笨”，你真的不知道如何找到最佳的練習方法。
懶人，其實你不懶，只是缺乏動機。 舉個夸張的假設，把你扔到恐怖分子的監(jiān)獄里，3天之內學不會倒立就把你喂狗，情急之下，可能你一天就學會了，沒準還能跑的比狗快。
如果你學任何東西，都有渴望求生這樣的強烈動機，怕學不會嗎？
笨人，其實你不笨，只是缺好方法。 如果智商低下，那就是基因限制的問題，你之所以覺得自己笨，是你從來沒想過什么是刻意練習，也從來沒有思考過，如何通過系統(tǒng)獲得進步。
動機可以刻意制造和放大，而訓練方式，就是刻意練習。 關于這兩點，答主有自己切身的體驗，也有一套結合了刻意練習的方法論，以后分享。
我上大學時癡迷街舞，學習poppin，練了一年大概五六百個小時，然后我對著攝像機錄像，拍出來的視頻，動作像狗屎，我極度的灰心，心里得出過殘酷的結論：“我沒有舞蹈天賦”，可是后來，因為動機強烈，還在堅持練習，并且反復修正自己的細節(jié)問題，回想起來就是刻意練習，大概在練了近1000小時的時候，水平開始突飛猛進，后來在大學的街舞圈子里頗有名氣，還贏過各種比賽。
包括三年前學打德州撲克，我從來都不喜歡數學，大學的時候還掛了2次高數，可是我通過不斷練習，不斷研究，現在打撲克的水平，已經超越了曾經的街舞，在大小比賽中都有過獲獎經歷。
所以各位，不要因為心里的一句 “我沒有天賦” ，就限制了自己的可能性，你可以說“我沒有正確的練習方法”，“我沒有時間練習” ，但不要輕易再說：我沒有天賦。
世界上沒有所謂的“天賦”的存在，唯一阻礙你成為天才的，是你自己。
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