陽(yáng)春三月，大地回暖，在室內(nèi)待了一冬天的人們紛紛走出家門(mén)去踏青，或是到戶(hù)外進(jìn)行體育鍛煉。欣賞春暖花開(kāi)的美景，感受和煦的春風(fēng)，享受春日的暖陽(yáng)，這確實(shí)都是些愜意的事情，但三月的氣溫卻是乍暖還寒，忽冷忽熱，氣壓變化較大，氣候也比較干燥，是心腦血管的高發(fā)季節(jié)，所以中老年朋友們只有做好防護(hù)工作，才能健康快樂(lè)地享受春天。
氣溫驟變誘發(fā)心腦疾患
醫(yī)學(xué)專(zhuān)家指出，三月份之所以是心腦血管疾病發(fā)生的高峰期，跟該月的氣候有關(guān)，其中氣溫驟變是發(fā)病的重要誘因。三月份，尤其在我國(guó)北方氣溫往往寒暖無(wú)常，而且晝夜溫差較大。當(dāng)氣溫驟降時(shí)，人體新陳代謝緩慢，身體受到低溫刺激時(shí)，交感神經(jīng)就會(huì)興奮，致使全身毛細(xì)血管痙攣收縮，造成管腔狹窄，心腦血管的負(fù)擔(dān)加重，血壓隨之就會(huì)升高，從而導(dǎo)致心腦供血不足，誘發(fā)或加重心腦血管疾病。另外，三月份除了氣溫變化較大外，氣壓變化也較大，氣候比較干燥，這個(gè)時(shí)節(jié)人體體表的水分往往蒸發(fā)得很快，體內(nèi)的血液黏稠度會(huì)隨之增高，血液流動(dòng)速度相應(yīng)減慢，造成心腦組織供血不足，甚至中斷，引發(fā)心腦血管疾病。所以，老年人特別是已患有高血壓、心臟病、糖尿病等原發(fā)病的人群在這段時(shí)間更應(yīng)該格外注意。
注重防護(hù)可降低病發(fā)率
為防止春季心腦血管疾病的發(fā)生，做好日常生活的防護(hù)十分重要。首先要注意保暖，根據(jù)氣溫適時(shí)地添加衣服，防止寒冷刺激引發(fā)心腦血管疾患。第二，有晨練習(xí)慣的人要留心氣溫的變化，早晨氣溫很低時(shí)，應(yīng)該等太陽(yáng)出來(lái)氣溫回升以后再出門(mén)；晨練的活動(dòng)度也不宜過(guò)大，盡量避免出現(xiàn)大汗淋漓的情況，因?yàn)槌科鸹顒?dòng)后心臟負(fù)荷量逐漸增大，若劇烈活動(dòng)，會(huì)使心腦血管病復(fù)發(fā)或加重，而且如果體內(nèi)汗液排泄過(guò)多，不僅使人體內(nèi)的電解質(zhì)、糖原、水溶性維生素大量喪失，而且極易著涼、感冒，誘發(fā)上呼吸道疾病。第三，飲食上應(yīng)注意選擇清淡食物，要控制鹽的攝入量，同時(shí)盡量避免高脂、高糖食物，做到粗、細(xì)糧搭配食用，可多吃水果和蔬菜；早上起床后可飲一杯水稀釋血液，也可多喝茶、姜湯等，以保持血流暢通。另外，情緒激動(dòng)也容易誘發(fā)心腦血管疾病的發(fā)生，所以遇事要盡量保持情緒的穩(wěn)定平和。
除了日常生活的防護(hù)外，控制血壓也是有效預(yù)防心腦血管疾病的一大關(guān)鍵，因?yàn)檠獕核經(jīng)Q定了心腦血管疾病的發(fā)生幾率。高血壓患者應(yīng)該經(jīng)常測(cè)量血壓，了解自己的血壓變化、服藥后的效果以及是否需要調(diào)整藥物劑量。
“金三角”方案保心腦健康
為了安全度過(guò)三月份這個(gè)心腦血管病的高發(fā)期，心腦血管病患者和高危人群，還可采用藥物預(yù)防，目前醫(yī)學(xué)專(zhuān)家都倡導(dǎo)“金三角”方案，即服用他汀類(lèi)藥物+阿司匹林+通心絡(luò)膠囊，三藥合用，可降脂抗凝，保護(hù)血管內(nèi)皮，防止心腦血管病發(fā)生。他汀類(lèi)藥物能降低血脂，阿司匹林抗凝，通心絡(luò)膠囊與他汀類(lèi)組合可以增強(qiáng)降脂效應(yīng)，與阿司匹林組合可以增強(qiáng)抗凝效應(yīng)，還能明顯改善阿司匹林抵抗，據(jù)統(tǒng)計(jì)，長(zhǎng)期服用阿司匹林有24%的病人失效，這就是阿司匹林抵抗，而同服通心絡(luò)后可以繼續(xù)讓阿司匹林發(fā)揮作用。還有一部分人長(zhǎng)期應(yīng)用阿司匹林引起胃腸道出血，應(yīng)用他汀類(lèi)藥物引起了肝功能異常。這種情況下，單用通心絡(luò)膠囊仍可起到較好地降脂抗凝、疏通血管、解除痙攣的效果。通心絡(luò)膠囊選用了搜風(fēng)解痙通絡(luò)的全蝎、蜈蚣、蟬蛻，它們合用的最大優(yōu)勢(shì)是解除血管痙攣。其解除痙攣的機(jī)理是通過(guò)改善血管內(nèi)皮功能障礙，降低縮血管物質(zhì)內(nèi)皮素（ET）水平，升高擴(kuò)血管物質(zhì)一氧化氮（NO）水平，從而起到調(diào)節(jié)血管舒縮功能的。通心絡(luò)膠囊還選用了化瘀通絡(luò)的水蛭、土鱉蟲(chóng)、赤芍等藥物，其中的多種酶類(lèi)、水蛭素等可以清除血液中的膽固醇和甘油三酯，從而降低血液黏稠度，保證正常的血流速度，恢復(fù)血流順暢，從而使心腦供血恢復(fù)正常。所以，“金三角”方案可有效保護(hù)心腦血管病患者和高危人群安全度過(guò)“倒春寒”時(shí)期。
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