糖尿病其實是因為身體中血糖代謝異常引起的一種疾病，但是糖尿病真正令人聞風喪膽的是它那折磨人的并發(fā)癥，若是控制得不好，會讓人感到非常的痛苦。雖說現在醫(yī)學水平比較發(fā)達，人們可以通過打胰島素的方式來控制血糖，但是這種方式不僅成本偏高，而且'是藥三分毒'，所謂'藥補不如食補'。
糖尿病的“天敵”找到了，不分男女常吃，連胰島素都“甘拜下風”
蘋果
對于蘋果大家是再熟悉不過的了，因為在生活中我們經常會吃到蘋果，蘋果的產量很高，價格也比較的親民，而且口味酸酸甜甜的，很多朋友都喜歡，而且蘋果中含有少量的糖分，能夠刺激體內的胰島素分泌。降低體內的血糖含量值，有著理想的控糖效果。另外，經研究發(fā)現，患有糖尿病的朋友經常用杜仲葉泡水喝可以幫助維持體內的胰島素分泌，對于降低血糖，預防并發(fā)癥能起到不錯的治療效果。
洋姜
洋姜和生姜一樣同屬于人們廚房很常見的調味品，具有調味止腥作用，不僅如此，根據英國每日郵報中指出，洋姜中還含有一種與人類胰腺里內生胰島素結構非常近似的物質，能降低血糖，預防各種并發(fā)癥的發(fā)生。此外，豌豆不僅可作蔬菜炒食，還對很多疾病都有很好的療效，比如其中含有大量的鉻元素，能夠幫助人體有效分泌胰島素，達到血糖調節(jié)的目的，進而緩解糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生率。因此，糖尿病患者在生活中可以適量的吃一些豌豆。
桑葉
桑葉在我國與蠶絲結緣歷史悠久，還是常用中藥。有“人參熱補，桑葉清補”之美譽，含有人體所需的多種營養(yǎng)物質，除了具有祛風清熱的作用，還能降低血糖，提高身體免疫力，預防并發(fā)癥的發(fā)生。一般在打霜天后才摘出，曬干泡水喝，功效才能發(fā)揮出來的。此外，蠶豆很多人都喜歡吃，其中含有豐富的膳食纖維不僅能幫助人們潤腸通便，而且還可以在一定的程度上幫助降低餐后血糖，另外它還能夠幫助糖尿病患者預防合并高血壓的發(fā)生。
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