母乳是寶寶最好的食物
年輕媽媽們在一起，總免不了要說說自己的孩子。
“我家孩子一直吃我的奶，兩歲多了還吃哪，最后是他自己不吃了。我的孩子體質(zhì)特好，很少生病，有個感冒發(fā)燒的，用點小藥，用溫水洗洗就好了。”強強的媽媽自豪地說。
“我家孩子三個月我就得上班，沒辦法只好給孩子斷奶。孩子哭了多少天，晚上還得起來給她沖奶粉喝，晚了她就哭個不停，真心疼。體質(zhì)也弱，一有病就得打針?？偞蜥樀挚沽Χ枷陆盗?。哎，都是吃母乳太少了。”小薇的媽媽嘆了一口氣，覺得很對不住自己的寶寶。
“我坐月子的時候就開始減肥了，結(jié)果吃得少，奶水不夠，孩子就不吃我的奶了，跟著奶奶住，跟我一點也不親。”漂亮的燕燕媽一臉失落。
現(xiàn)代的媽媽們都知道母乳喂養(yǎng)最好，但是，因為各種各樣的原因，能吃母乳到一周歲的寶寶很少。
母乳是最好的天然食品。它不僅熱量高，蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的比例也最適合嬰兒身體的需要，母乳中的蛋白質(zhì)主要是乳清蛋白，最容易被嬰兒吸收利用。
母乳中各類維生素的含量也能滿足嬰兒的需要，還含有微量元素，特別是維生素D有利于母乳中鈣的吸收，母乳中鈣、磷的比例能防止佝僂病的發(fā)生。
母乳中還含有母親的抗體，保護嬰兒不受多種疾病的侵害，而且母乳中有一種氨基酸可以促使寶寶的大腦發(fā)育。
母乳無菌，溫度適宜，不容易造成腸道感染和消化功能紊亂。母乳喂養(yǎng)經(jīng)濟、方便。
母乳喂養(yǎng)能增強母嬰感情，哺乳時，媽媽和寶寶親密接觸，寶寶得到更多的母愛，獲得更多的安全感，長大后，性格比較開朗，容易接近。在心理發(fā)育上起到良好的作用，也促使智力的發(fā)育，使孩子更聰明。所以提倡母嬰同室，增加嬰兒與母親的直接接觸。
母乳喂養(yǎng)嬰兒，可以預(yù)防產(chǎn)后出血，促進子宮復(fù)舊。
母乳喂養(yǎng)也是減少乳腺癌及卵巢癌發(fā)病率的有效手段。
母乳喂養(yǎng)的確有它獨特的優(yōu)越性，年輕的媽媽們不管出于什么原因，都應(yīng)該盡量用自己的乳汁哺育寶寶。為了寶寶的健康成長，付出再多都值得。
☆ 小貼士
喂奶過頻會影響嬰兒睡眠
國外有一項研究表明，嬰兒夜間哭鬧睡眠不好，可能與喂奶次數(shù)過多有關(guān)。
研究人員對316名新生兒進行了分組研究，一組新生兒在夜間睡在單獨的床內(nèi)，從出生后第3周開始，夜間醒來后喂奶的時間往后推延，盡可能不喂不抱。另一組為對照組，按一般習(xí)慣喂養(yǎng)。結(jié)果顯示，在對照組中，那些出生第1周內(nèi)、24小時喂奶次數(shù)多于11次的嬰兒，12周齡時夜間睡眠障礙的發(fā)生率是前一組的2.7倍。研究者認(rèn)為，只要適當(dāng)減少喂奶次數(shù)，就會大大減少嬰兒睡眠障礙的發(fā)生率。
好好喂養(yǎng)會彌補寶寶先天不足，鞏固后天之本
我們知道，嬰幼兒的體質(zhì)由先天稟賦和后天調(diào)養(yǎng)決定，與生活環(huán)境、季節(jié)氣候、食物、藥物、鍛煉等因素有關(guān)，其中飲食營養(yǎng)是最重要的因素。先天不足的小兒，很難帶，愛鬧、愛生病，只要后天喂養(yǎng)得當(dāng)，也能使他們的體質(zhì)增強。
寒濕重的寶寶多是四肢冰涼、面色蒼白、不愛活動、胃也不是很好，稍稍吃些生冷的食物，就會引起腹瀉。這類寶寶的飲食就要注意，要多吃些比如羊肉、鴿肉、牛肉、雞肉、核桃、龍眼等性溫的食物來補充了，而不要吃食冰凍飲料，西瓜等涼性食物。
內(nèi)火大的寶寶多有口渴、煩躁易怒、大便秘結(jié)的癥狀。 他們?nèi)菀谆佳屎硌?，發(fā)高燒。飲食調(diào)養(yǎng)就要以清熱為主，適宜多吃一些甘淡寒涼的食物，比如，苦瓜、蘿卜、綠豆、芹菜、梨、西瓜等。
先天虛弱型的寶寶面色較黃、不愛說話、渾身乏力、不愛活動、汗多，容易患貧血和呼吸道感染的疾病。飲食調(diào)養(yǎng)就要氣血雙補，要給這樣的寶寶多吃些羊肉、雞肉、牛肉、海參、蝦蟹、木耳、核桃、桂圓等。與內(nèi)火大的寶寶相反，給他們吃苦寒生冷食品，如苦瓜、綠豆等就會是害了寶寶。
好好喂養(yǎng)也能使你本來先天愛生病，使“藥罐子”的寶寶有一個好體質(zhì)，使你與心力交瘁說再見。那么，是不是出生時體質(zhì)較好的寶寶，父母就可以高枕無憂了呢？答案是否定的。有的寶寶雖然有先天的優(yōu)勢，但是由于父母喂養(yǎng)不當(dāng)，反而會體弱多病。
人們的生活水平提高了，孩子們的營養(yǎng)也有了保障。寶寶還會出現(xiàn)貧血，這是為什么呢？真是百思不得其解，專家提醒說，家長應(yīng)該從孩子的喂養(yǎng)方式方面找找原因，喂養(yǎng)方法不當(dāng)，也有很大可能導(dǎo)致孩子貧血。
怎么會喂養(yǎng)不當(dāng)呢？
偏食的危害是很大的，缺乏維生素A會得夜盲癥,缺乏維生素C易得壞血??；缺乏維生素D則會得軟骨病。這些疾病會直接影響到寶寶的正常發(fā)育，成長。
父母都希望自己的孩子健康成長，但是，要掌握營養(yǎng)知識，科學(xué)合理的喂養(yǎng)孩子，不要最終費盡心機而事與愿違。
☆ 小貼士
嬰兒吃雞蛋要適可而止
營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為1~1.5歲嬰兒應(yīng)吃蛋黃，而且每天不能超過一個。1.5~2歲，可以隔日吃一整個雞蛋，再大一些才可以每日吃一個雞蛋。過量喂嬰兒吃雞蛋，不僅達(dá)不到補充營養(yǎng)的目的，反而會導(dǎo)致嬰兒消化系統(tǒng)不適。
聯(lián)系客服
