“ 運(yùn)動(dòng)之于生命的意義還可以進(jìn)一步詮釋！”
在我們的公眾號(hào)里，自開始發(fā)布以來就不停的給位傳遞一個(gè)關(guān)鍵概念，那就是一定要重視自身的體育鍛煉，這不僅僅會(huì)讓我們?cè)谀贻p的時(shí)候更有精力，讓我們?cè)诶夏険碛懈玫墓趋兰∪庀到y(tǒng)安度晚年，還能夠讓我們更好的應(yīng)對(duì)癌癥風(fēng)險(xiǎn)，具體請(qǐng)大家慢慢看！
01
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愿聞其詳（上）
眾所周知，運(yùn)動(dòng)對(duì)健康有廣泛的好處，即使你患了癌癥，這種好處也不會(huì)停止。一項(xiàng)新的研究表明，僅僅一次鍛煉就能產(chǎn)生抗癌蛋白質(zhì)，可以顯著減緩?fù)砥谇傲邢侔┗颊叩哪[瘤生長。
高強(qiáng)度的體育鍛煉和較低的癌癥風(fēng)險(xiǎn)之間的聯(lián)系已經(jīng)得到了充分的證明。經(jīng)常鍛煉不僅能降低患各種癌癥的風(fēng)險(xiǎn)，還能改善已經(jīng)患有癌癥的患者的治療效果。然而，運(yùn)動(dòng)到底是如何對(duì)抗癌癥的還不清楚。
去年，澳大利亞伊迪絲考恩大學(xué)(ECU)的科學(xué)家調(diào)查了這個(gè)問題，他們讓10名患有前列腺癌的男性進(jìn)行了為期12周的鍛煉計(jì)劃。在該項(xiàng)目結(jié)束時(shí)，他們發(fā)現(xiàn)參與者血液中的肌素水平大大提高，肌素是骨骼肌產(chǎn)生的蛋白質(zhì)，不僅可以直接抑制腫瘤生長，還可以在體內(nèi)引發(fā)一系列其他的抗癌過程。
02
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愿聞其詳（下）
在這項(xiàng)新研究中，ECU團(tuán)隊(duì)進(jìn)一步探索了肌肉因子。9名晚期前列腺癌患者在固定自行車上進(jìn)行了一次34分鐘的鍛煉，研究人員在鍛煉前、鍛煉后和鍛煉后30分鐘分別收集了他們的血清樣本。
正如預(yù)期的那樣，鍛煉后直接服用的血清與之前服用的基線相比，肌肉因子水平升高。在采集30分鐘樣本時(shí)，這些肌素水平下降到基線水平。為了證明這些蛋白質(zhì)的抗癌特性，研究小組將血清樣本應(yīng)用于實(shí)驗(yàn)室培養(yǎng)皿中的前列腺癌細(xì)胞。研究發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)后樣本中肌肉因子水平的升高可以抑制腫瘤生長，最多可達(dá)17%。
該研究的負(fù)責(zé)人羅布·牛頓教授說:“我們的研究結(jié)果特別令人興奮，因?yàn)槲覀兪状螆?bào)告了患有晚期前列腺癌的男性在一次劇烈運(yùn)動(dòng)后，能夠產(chǎn)生一種叫做肌素的抗癌分子的急性升高。”“這有助于我們理解為什么鍛煉的癌癥患者疾病進(jìn)展緩慢，生存時(shí)間更長。”
研究小組說，雖然還有更多的工作需要做，但這些發(fā)現(xiàn)可以幫助醫(yī)生為患者提供建議，不僅是前列腺癌患者，還可能是任何形式的疾病。牛頓說:“最佳的運(yùn)動(dòng)劑量還不知道，但很可能是每天20分鐘以上，必須包括阻力訓(xùn)練，以增長肌肉，增加內(nèi)部藥房的大小和容量，并刺激肌素的產(chǎn)生。”
該項(xiàng)研究的具體內(nèi)容已經(jīng)發(fā)表于Prostate Cancer Prostatic Diseases.
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