導(dǎo)語(yǔ)：擁有豐滿的翹臀一直是不少女性所追求的，但如今的一份研究報(bào)告可能會(huì)令這些女性感到失望。美國(guó)的研究人員表示，女性的體形會(huì)對(duì)記憶力產(chǎn)生很大的影響，而臀部大的女性記憶力往往比較差。這其中有什么科學(xué)依據(jù)嗎？
女人臀部大記憶力不好？
1.網(wǎng)友：飛飛 34歲 記者
通過(guò)我的觀察，覺(jué)得臀部大的人確實(shí)記憶力不好。
作為一個(gè)記者，我也遇到過(guò)形形色色的人。自從“女人臀大記憶力不好”的消息一出，我開(kāi)始回想我認(rèn)識(shí)的人，覺(jué)得凡是臀部豐滿的女性真的都健忘。我的同事王大姐，就是個(gè)典型的梨形身材，她就經(jīng)常出現(xiàn)鑰匙落在家，錢(qián)包落在家的情況，真不知道她是怎么想的。
2.網(wǎng)友：小帽子 23歲 幼兒教師
我奶奶的臀部就大，可是她的記憶力超強(qiáng)。
我的奶奶今年86歲了，她現(xiàn)在身體哪兒都瘦，唯獨(dú)臀部很豐滿。聽(tīng)爸爸說(shuō)，奶奶年輕的時(shí)候也是梨形身材。和奶奶同齡的很多老人都記不住事兒了，但奶奶不僅賬算得特別清楚，就連年輕時(shí)候的事兒也記得一清二楚，還經(jīng)常給我們講那時(shí)候的事兒呢！
美國(guó)西北大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究表明：“蘋(píng)果形”身材的女性記憶力好于“梨形”身材的女性。。
1、美國(guó)西北大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究表明：“蘋(píng)果形”身材的女性記憶力好于“梨形”身材的女性。
這份由美國(guó)西北大學(xué)醫(yī)學(xué)院進(jìn)行的研究發(fā)現(xiàn)，通常被認(rèn)為體形笨拙的“蘋(píng)果形”身材女性，其實(shí)其記憶力要遠(yuǎn)遠(yuǎn)好于身姿曼妙的“梨形”身材女性。研究人員認(rèn)為，這與“梨形”身材女性的脂肪主要堆積在臀部而非腰腹部有關(guān)。
研究人員發(fā)現(xiàn)，適量的脂肪有助于保護(hù)大腦的各項(xiàng)功能，特別是記憶力，而腰腹部稍稍有一點(diǎn)兒脂肪堆積，則有助于女性分泌身體必需的雌激素，尤其是對(duì)于絕經(jīng)期婦女而言。
美國(guó)芝加哥西北大學(xué)研究表明：“梨形”身材的女性大腦血流容易受阻，更易患老年癡呆。
2、美國(guó)芝加哥西北大學(xué)研究表明：“梨形”身材的女性大腦血流容易受阻，更易患老年癡呆。
這項(xiàng)研究是來(lái)自于芝加哥西北大學(xué)，他們的研究人員對(duì)將近9000名的女性進(jìn)行了測(cè)試，結(jié)果發(fā)現(xiàn)臀部大的女性容易出現(xiàn)記憶力喪失等方面的問(wèn)題。
相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，臀部的脂肪可能會(huì)造成大腦中某種血栓的形成，導(dǎo)致老年癡呆癥或者大腦血流受阻。他建議，臀部肥胖的女性應(yīng)該積極減肥。
日常生活小習(xí)慣避免肥胖。
3、日常生活小習(xí)慣避免肥胖。
飲食正常：一日三餐。
有的人認(rèn)為，少吃一餐飯就能減少熱量的攝入。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為這個(gè)觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。用餐時(shí)間間隔過(guò)長(zhǎng)的話大腦會(huì)積蓄能量直至下一餐。也就是說(shuō)，這頓飯不吃，下頓飯你會(huì)吃得比正常進(jìn)食量多，而且脂肪也會(huì)因此大量累積。
控制吃飯速度：細(xì)嚼慢咽。
人吃飽了，并不能一下子告知大腦。這中間需要一段反應(yīng)的時(shí)間。有專家建議，用餐時(shí)間控制在20分鐘以上，要慢慢進(jìn)食，這才能 “邊吃邊瘦”。吃飯吃得過(guò)快的人，往往胃腸不好，還會(huì)容易因一下吃太多而造成肥胖。多咀嚼的優(yōu)點(diǎn)在于即使是少量進(jìn)食仍能向大腦傳達(dá)飽腹的信號(hào)。
每日多喝水。
研究表明，12周內(nèi)飯前喝2杯水的人比不喝水的人減少了超過(guò)30%的脂肪。其實(shí)，水中不含雜質(zhì)，更有利于加快人體新陳代謝。
每日?qǐng)?jiān)持運(yùn)動(dòng)。
每天保持一定的運(yùn)動(dòng)量，無(wú)論多少，都能使身體更健康，而且還會(huì)加快體內(nèi)新陳代謝，不容易發(fā)胖。
保證正常作息。
成年人每天需要7.5小時(shí)的睡眠，提倡早睡早起，不僅養(yǎng)顏美膚，而且不容易發(fā)胖。因?yàn)椴怀渥愕乃邥?huì)使人形成易胖體質(zhì)而很難減肥成功。
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