昨天完成了“半程馬拉松”。今天去上墳。
“半程馬拉松”——21.0975公里，是我有生以來一次性跑完的最長距離。與朋友相約準備參加第六屆揚州國際半程馬拉松邀請賽，我確立的目標是：積極參與，挑戰(zhàn)自己。隨后制定了計劃，有針對性地進行訓練。從5000米開始跑起，一周跑2——3次；然后逐步上到10000米、16000米、18000米，直到昨天如數(shù)完成任務(wù)。
這件事給我以良好的感覺：制定一個“跳一跳，夠得到”的目標，然后堅定信心去實施、去努力直至到達終點。雖說這其中有困難、有磨練，尤其是肉體會經(jīng)受非同一般的痛苦，但成功之后的那份喜悅、那份激動可以想象而難以言表。
上墳，一是緬懷逝去的親人，追憶與他們在一起時點點滴滴的過往，二來默默地告誡自己要珍惜只有一次的生命，開開心心地過好每一天。生命，單從肉體的角度上講真的是太過脆弱，太過短暫。哪怕你能跑全程馬拉松，甚至可以完成“鐵人三項”，但在絕癥、災(zāi)難、戰(zhàn)爭面前，在這些死神最常出沒的事件、時間和地點，你也會毫無防備地倒下，頃刻化為烏有。所以，體育鍛煉從某種意義上講，并不是為了強身健體，延年益壽，而是為了當下的精神享樂乃至靈魂的鑄造！我感覺：精神的享樂往往是凌駕于肉體的痛苦之上的哩。
較之于需求簡單、不堪一擊、處在低層次的肉體而言，靈魂則大不相同。她是所有欲望的濾網(wǎng)，她是堅強意志的溫床，她閃耀著智慧的光芒?？梢哉f，我們?nèi)松乃心繕硕贾赶蛞稽c那就是幸福，但通過肉體體會到的所謂幸福是淺表的，有限的。只有用心靈，用我們經(jīng)過不斷地鍛造、凈化和升華的心靈去體味、去感悟、去展現(xiàn)，才能給予幸福以真正的歸宿。反過來，我們追逐目標為之努力的整個過程，也正是我們構(gòu)建靈魂大廈所必不可少的。
在體育鍛煉之余，在聽到“珍惜生命”，“開心每一天”諸如此類被人常掛在嘴邊上的話之后，還是靜下心來，思考一下如何去更多地滋養(yǎng)靈魂吧，讓她照亮前進的方向，讓她引領(lǐng)我們步入幸福的天堂?。?011-3-27）
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