標簽： 雜談 | 分類： 中醫(yī)養(yǎng)生秘術(shù)佛道 |
達摩易筋經(jīng)─甩手治百病
心若改變，你的態(tài)度跟著改變； 態(tài)度改變，你的習(xí)慣跟著改變；
1、甩手療法 > >甩手療法，原名「達摩易筋經(jīng)」，有12卷，是中醫(yī)最可貴的民族文化遺產(chǎn)之一，可惜 不易為很多人所了解。
2、甩手特點 「上虛下實」動作柔和，精神集中，兩手搖動。這樣可以改變體質(zhì)上盛下虛的狀態(tài)，
3、甩手治癌 中醫(yī)認為「氣血」有了問題，百病叢生，從量變到質(zhì)衰，反之，「氣血」通暢，百病 > 自去。根據(jù)這一原理，甩手能根本改變氣血，改造體質(zhì)。 每天上午甩2000次，下午甩2000次，晚上甩2000次，不間斷地甩5個月，可消除肺癌。 患關(guān)節(jié)炎，大便后流血，同時患食道癌，甩手后兩種病見好，食道癌也可逐步消除， 情況改善。 頸部生淋巴癌...每日甩手2000次，便可胃口大增，淋巴癌逐漸消失。
4、甩手治眼病患高血壓影響了眼睛，經(jīng)過甩手后，血壓回復(fù)正常，眼鏡也可不用。 患白內(nèi)障者，日甩兩次，早甩800次，晚甩1000次，4周以后可看見東西。 眼睛有沙眼、有色盲、眼皮上生小瘤。甩手后體質(zhì)增強，體重增加，眼睛也沒有毛病
6、甩手歌
1、用腳踏實肩下沉，上三下七有恒心，能去頭重腳輕病，精力充沛體輕松。
2、甩手治病的原因，勝似推拿與金針，氣血不通起百氣，氣和心平病難侵。
7、甩手與脈的變化 按脈，是中醫(yī)一大發(fā)明，古代醫(yī)學(xué)家對脈理，作了很精細的工作，有輝煌成就，從脈
2、神經(jīng)病，精神分裂癥、腎臟病，一般脈快而滑、浮，中醫(yī)叫心腎不交，心跳較慢。
3、血液病，淋巴病，一般脈慢弱，有的按之不動，有的左右不一樣，兩邊脈的矛盾， 血流也有矛盾。 4、半身不遂，中風(fēng)的人往往脈兩邊不一樣，有相差每分鐘20跳，與關(guān)節(jié)有關(guān)，一邊不 > 通，一面壓力增加。 脈太快的病，是血不能控制氣，氣就損失，是血分的不足。甩手能夠補血，就有控制 > 氣的作用。從按摩腸胃等處，增加運動，對于吸收營養(yǎng)上去補，脈跳太慢的，是血流轉(zhuǎn)
甩手運動的方法
甩手療法是由(易筋經(jīng))變化而來的。此種方法很好，對心臟病也有很好療效，不妨一試，但貴在持恒。
甩手時，要身體站宜，兩腳分開距離等于肩寬、腿伸直、腳趾用力掀住地面，使下半身固定不動。
兩臂同方向前后搖甩，向后甩手要用點力氣。手掌向后如劃水動作，向前不用力由隨力自行擺回，
兩臂伸直，眼睛向前看，心中不懷雜念。只默數(shù)數(shù)目或念經(jīng)(默念 )。
開始時甩手二三百次起(約五、六分鏤)逐漸增加，適可而止，亦有人做到每次一千多至二千多次(每分鐘做四十 ~ 五十次)
甩手運動簡介
甩手運動是一項十分有益的健身運動，由于甩手使筋脈一張一弛，氣血活躍。所以慢性病大多可以治愈，能健身也能使身材健美。但要有恒心。
注意事項
甩手運動不宜在吃飽時做，才不會傷到腸胃。
甩手次數(shù)多少并無一定標準，應(yīng)視各人身體狀況而定，一般人每天至少做一次，每次至少在一千下才有效果，但不宜在子時及午時做。
甩手特點
「上虛下實」，動作柔和，精神集中，兩手搖動。
這樣可以改變體上盛下虛的狀態(tài)，使下部堅固，上身輕松，疾病自去。
甩手十六訣
上宜虛、下宜賓、頭宜懸、口宜隨、胸宜絮、背宜拔、腰宜軸、臂宜搖、肘宜沉、腕宜重、手宜劃、腹宜實、跨宜松、肛宜提、跟宜穩(wěn)、趾宜掀。
反應(yīng)問題
針炙推拿有反應(yīng)，甩后更有反應(yīng)，
反應(yīng)就是氣血在起變化，反應(yīng)規(guī)律是胸腹松了，腳生熱了，
四肢末梢原來血液不足地方走到了，三焦打通了，打嗝、放屁、酸麻、冷熱、蟲爬蠕動等等。病區(qū)反應(yīng)都是正常的，有益的，
只要不斷勤習(xí)，堅持有恒，對改善體質(zhì)，是毫無問題的。
甩手何以有助于治病
人體內(nèi)的主要矛盾是什么?
中醫(yī)認為是(氣血)有了問題，百病從生，從量變到質(zhì)衰，
反之，(氣血)通暢，病自去。
根據(jù)這一原理，甩手能根本改變氣血，改造體質(zhì)，抓住了主要矛盾，一切矛盾就迎刃而解了。
甩手有助治癌
每天上午甩二千次、下午甩二千次，晚上用二千次，不間斷地甩五個月可助消除肺癌。
患關(guān)節(jié)炎，大便后流血，同時患食道癌，甩手后兩種病見好，食道癌也可助逐步消除，情況改善。
頸部生淋巴癌：每日甩一千次，便可胃口大增，淋巴癌逐漸消失。
甩手幾個月，可助治愈半身不遂及肺癌。
癌到底是什么？
癌與瘤都是氣血的結(jié)聚，經(jīng)絡(luò)阻塞不通的結(jié)果 也是應(yīng)吐的「故」。
由于血液流轉(zhuǎn)緩慢，質(zhì)量、淋巴、粘液、胞汁等等變化，由于血液動力功能不足，熱量不足，就排不出去，消不脫。
甩手后胃口開、新血增、肩胛勁，上部負擔(dān)(僵硬)解除，
腹部橫隔膜，因甩手而升降活躍，使腸胃間韌氣發(fā)生，腎間動氣有興奮與抑制作用。
到了血液產(chǎn)生熱量有利于 吐故納新，補氣益血。
甩手有助于治療肝病
如果是肝硬化晚期腹水也能幫助治療，為什么？
這是一個氣血問題，肝病不適適是氣肌不舒，有積水，不能排出，當然難過，影響胃、脾、膽等，
而甩手來講是能解決問題，一甩馬上打嗝、放屁，好得很，
中醫(yī)理論是三焦通了 新陳代謝改變。
硬化了，是死了，還能改變嗎？
硬化是質(zhì)量，機能萎靡不振是事實，但還有矛盾，主要氣血動力不足，
甩手一張一弛，使氣血活躍，一面開胃增新血，及通竅，毛孔開，肝就從停滯狀態(tài)逐步新生。
沒有硬，也沒有塊，硬變軟，軟變硬都是變化的，甩手的貢獻是能使(硬化)的肝產(chǎn)生作用而變軟，是中醫(yī)的一個杰出的創(chuàng)造發(fā)明。
甩手有助于治療眼病
患高血壓影響了眼睛，經(jīng)過甩手后，血壓回復(fù)正常眼鏡也可不用。
患白內(nèi)障者，日用兩次，早甩一千次，晚甩一千次，四周以后會感覺到有改善。
眼睛，有沙眼、有色盲、眼皮上士小瘤。甩手后體質(zhì)增強，眼睛的毛病會改善。
甩手對眼睛有利是一個普遍規(guī)律，有人戴三五百度眼鏡，甩手后不用數(shù)了。有的看書，看報很吃力、看不清，甩手后漸漸看得清了。
甩手后普遍規(guī)律是:能走路、能睡覺、大便通，證明新陳代謝起了好的變化。
甩手有助于治療半身不遂
(半身不遂)、中風(fēng)、高血壓、關(guān)節(jié)炎往往在一起，這個就是身體內(nèi)部氣血不平衡，影響流轉(zhuǎn)分布，使經(jīng)絡(luò)、肌肉、骨節(jié)起了變化。
特點是兩邊脈不一樣，一邊高(多)一邊低(少)，有的每分鐘相差二十跳，十？跳，而往往一邊手腳就有酸痛、麻木的反應(yīng)，
實質(zhì)上，上下往往也有問題，上而充血，下而血氣走不到。
甩手對這個病有特效，為什么？
甩手不獨能助治，而且還可以防止中風(fēng)的前兆，是兩邊血流有矛盾，因此脈里反映出來不平衡，上下不平衡。
中醫(yī)有(脈從腳跟起)的講法：甩手之所以有作用，在于甩手后脈有變化，脈代表五臟六俯
半身不遂是 頭重腳輕 即上實下虛。
甩手歌
1.用腳踏實肩下沉，上三下七有恒心，
能去頭重腳輕病，精力充沛體輕松。
2.甩手治病的原因，勝似推拿與金針，
氣血不通起百病，氣和心乎病難侵。
甩手與脈的變化
按脈是中醫(yī)的一大發(fā)明，古代醫(yī)學(xué)家對脈理作了很精細的工作，有輝煌成就，從脈的變化中
可以了解五臟六俯的變化，體質(zhì)的強弱。
甩手之所以有助治病，關(guān)鍵在于能改造體質(zhì)，既然能改造體質(zhì)，當然也從脈里反映出來
1.心臟病、高血壓，一般脈浮高、太快，血壓提高，跳得越快。因此，心臟病與高血壓是密切聯(lián)緊的，
正常的脈是六十至八十勻長有力而深。心臟病、年老體弱的脈是六十而微弱，低血壓脈散弱。
2.神經(jīng)病、精神分裂癥、賢臟病，一般脈快而滑、浮，中醫(yī)叫心腎不交，甩手有助心跳由快變順，病癥也能漸順。
甩手之后能改變，為什么？
脈太快的病是血不能控制氣，氣就損失，是血分不足。
甩手能夠補血，就有控制氣的作用。
何處來補，從按摩腸胃等處增加運動，對于吸收營養(yǎng)上去補。
脈跳的太慢的，是血流轉(zhuǎn)有阻礙和血量不足，甩手后四肢在運動牽動背、胸、腹，阻礙打通了，淤血趕走了，當然腳也正常了。
脈的改變是經(jīng)絡(luò)的改變，怎么改變？
脈從腳跟起，甩手重心在脈，腳用勁，如老樹生根和打柱一樣打下去，使腳里的氣血起了按摩作用。因此通達全身，肌肉、皮膚、骨節(jié)，通通都不難改變。
(上三下七)上虛下實，而更加明確地規(guī)定虛實的程度和用勁的比例。上面三分，下面七分，手里三分，腳里七分，出手三分是虛，回手(下來)七分是實。
