中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

打開APP
userphoto
未登錄

開通VIP,暢享免費(fèi)電子書等14項(xiàng)超值服

開通VIP
好好愛自己

好好愛自己--呼吸、身體與情緒療愈

 


 

你懂得愛自己嗎?

你懂得給自己的身體和情緒最好的照顧嗎?

你的身體是你這輩子永遠(yuǎn)的家,你的家時(shí)不時(shí)都要大掃除,你什么時(shí)候給自己的身體大掃除呢?

堆滿垃圾的房子會發(fā)出難聞的臭味,同樣,儲存大堆情緒垃圾的身體也會散發(fā)令人不悅的負(fù)能量。

 

 



情緒與身體

根據(jù)世界心理衛(wèi)生組織的統(tǒng)計(jì),不良情緒會在長年累月的積存中醞釀疾病,百分之七十以上的身體疾病是由情緒心理原因造成的!

 

情緒壓力越大,癌癥患病率越高!許多大城市的腫瘤??迫藵M為患!

其實(shí)情緒與身心健康的關(guān)系我們老祖先的中醫(yī)智慧早就了解了!

怒傷肝,肝臟儲存的情緒是憤怒,但不是發(fā)泄憤怒會傷肝,而是壓抑憤怒最傷肝,得肝癌的人通常是不發(fā)脾氣,什么都壓抑的人。

而經(jīng)常發(fā)泄憤怒的人最容易中風(fēng)和患其它的心血管疾病,他們的憤怒就像火山爆發(fā),血管就成了替罪羊,憤怒一來就破裂了。

中醫(yī)說腎代表元?dú)猓B(yǎng)生都知道要補(bǔ)腎,原來恐懼是儲存在腎臟里的。很大的恐懼,做什么都畏首畏尾,當(dāng)然會腎虛,不處理恐懼,再吃補(bǔ)品也不管用。

 

“暴躁會存在子宮里,      

壓力會存在肩頸里,

郁悶會存在乳房、肩胛骨縫里,      

委屈、糾結(jié)會存在胃里,

情感壓力會存在背部,

行動力差會存在雙腿,

太吝嗇會便秘,        

人體是臺精密的儀器。  

——《黃帝內(nèi)經(jīng)》

 



心理神經(jīng)免疫學(xué)最近的研究成果表明,負(fù)面思維和負(fù)面情緒會緩慢地破壞免疫系統(tǒng)。大部分有情緒困擾的人會以“攻擊”身體器官的方式來消化自己的情緒困擾。消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和皮膚是最倒霉、最容易被情緒利用來當(dāng)作“替罪羔羊”前三甲。

……

消化問題榮登情緒“替罪羊”榜首

 

很多人都一定有這樣的經(jīng)驗(yàn),一遇到緊張焦慮的狀況就會胃痛或?yàn)a肚子。消化系統(tǒng)也是孩子們宣泄情緒時(shí)最容易攻擊的器官,幼教老師們都知道,當(dāng)孩子不想或不敢做某件事情時(shí),他們最常找的借口就是:“老師,我肚子痛!”

 

這是因?yàn)?,人們能很自在的告訴別人“最近我胃口不好”,卻很難告訴別人“最近我壓力很大;沒有安全感等”。對于不太愿意也不太好意思和別人分享心理情緒的人來說,述說身體的狀況要比述說心理狀況要有面子和容易得多。

……



內(nèi)分泌系統(tǒng)最易受壓力困擾

內(nèi)分泌系統(tǒng)緊跟其后,尤其是性腺和腎上腺,最易受壓力困擾。

 

失戀長了滿臉的青春痘;天天玩命加班弄得月經(jīng)失調(diào);發(fā)現(xiàn)老公疑似有外遇之后突然檢查出有肌瘤……這些屋漏偏逢連夜雨的倒霉事常常發(fā)生在女性朋友們身上,說明當(dāng)情感的需求受到傷害時(shí),屈辱和痛苦的洪流往往發(fā)泄在性荷爾蒙的分泌上。

……

第三個(gè)宣泄情緒的窗口--皮膚

 

第三個(gè)宣泄情緒的窗口是皮膚,尤其是頭皮。不論是反復(fù)無常的蕁麻疹、濕疹;或是看似尋常的痤瘡、皮脂漏背后都與情緒壓力有關(guān)。頭發(fā)代表了力量,當(dāng)我們緊張或害怕的時(shí)候,頭皮也開始緊張,毛孔會被壓得很緊,使頭發(fā)無法得到營養(yǎng)而脫落,最終導(dǎo)致脫發(fā)和禿頂。

 

呼吸--生命之根本

 

呼吸實(shí)現(xiàn)了我們身體的許多根本功能,為生物體的生命活動提供能量。呼吸是將你跟身體聯(lián)系在一起的那根線。如果將你的呼吸拿走,你和你的身體就會瓦解。

 



當(dāng)你在經(jīng)歷各種不同層面的思想和情感,你的呼吸也會以不同類型的模式而呈現(xiàn)。你有沒有注意過這個(gè)現(xiàn)象?如果你很憤怒,你就會以某種方式呼吸,你內(nèi)心平和,你就以另一種方式呼吸。你處于快樂中,你的呼吸也不同。你處于悲傷中,你的呼吸又會不一樣。呼吸是連接身體和情緒之間的橋梁,特殊的呼吸技巧擁有強(qiáng)大的療愈效果。

 

呼吸、身體與情緒療愈工作坊BREATHE · BODY · EMOTIONS · HEALING

 

在這里,我們學(xué)會有意識地運(yùn)用呼吸恢復(fù)健康,療愈身體和情緒,呼吸可以幫助我們保持身心健康,充滿活力!

我們的日常生活充滿著壓力,我們常常忽略通過身體與呼吸所能獲得的信息。于是,我們最終往往被不同的身體癥狀纏身,如頭痛,視力減退,胃痛,胸悶心痛,疲勞,性冷淡,缺乏動力……

現(xiàn)在,是時(shí)候開始了解身體的智慧,了解我們是如何通過呼吸以多種方式支持身體和情緒的健康!

 


給身體來一次徹底的大掃除CLEAR UP

 

通過本次工作坊,你將收獲的禮物:

 

通過關(guān)注健康、身體與情緒的不同議題,了解你的身心現(xiàn)狀,療愈身體和情緒,從而擁有由內(nèi)發(fā)而出的健康、活力與喜悅!

 

了解呼吸與健康如何相互連接;

全面了解你的身體,包括每個(gè)器官的生理功能,各個(gè)器官包含的情緒振動。立足在科學(xué)的基礎(chǔ)上,關(guān)愛并療愈身體;

解碼壓力對神經(jīng)系統(tǒng)的影響,讓你擁有輕松自如的人生;

圍繞健康與性的議題探索,性是美的;性,是人類生命繁衍的最初源頭,性,更關(guān)乎著你的健康;

身體平衡的呼吸練習(xí),一呼一吸間,讓身體感受生命的平衡之美;

深入療愈身體每個(gè)器官,引導(dǎo)每個(gè)器官的靜心;

壓力與情緒釋放的呼吸運(yùn)動,給身心來一次徹徹底底的大掃除!

 



導(dǎo)師簡介


朵瓦瑞

Dwari

 

世界著名身心能量治愈大師,擁有近40年的治療經(jīng)驗(yàn),擅長呼吸、肢體、重生、原始、家族治療等療愈身心障礙,幫助喚醒生命的能量。德國柏林大學(xué)心理學(xué)系畢業(yè),現(xiàn)任德國身心系統(tǒng)治療學(xué)院的院長。她的工作重點(diǎn)是幫助人們得到整體的療愈、內(nèi)在的轉(zhuǎn)化和生命能量的提升。致力推動重視整體,而非片面,探索根源,而非表面的治療工作,并積極培育下一代的導(dǎo)師。

 

工作坊資訊

【導(dǎo)師】:朵瓦瑞 Dwari

【時(shí)間】:2014126-8

【地點(diǎn)】:廣州

【學(xué)費(fèi)】:原價(jià)6800

慧真十周年公益價(jià)僅場地行政費(fèi)每天300元。名額有限!

【報(bào)名熱線】勞俊銘13829761084

QQ咨詢】2945121082

【公眾平臺】勞俊銘

 報(bào)名方式:姓名+電話+朵瓦瑞工作坊

 



本站僅提供存儲服務(wù),所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請點(diǎn)擊舉報(bào)。
打開APP,閱讀全文并永久保存 查看更多類似文章
猜你喜歡
類似文章
七種主要的情緒對身體能量流動具有最大的影響
實(shí)際的情緒平衡技巧
十四個(gè)“正念膠囊”,獻(xiàn)給繁忙工作中的你
看人性里的陰暗面
能量·情緒·身體
生命需要一種執(zhí)著
更多類似文章 >>
生活服務(wù)
熱點(diǎn)新聞
分享 收藏 導(dǎo)長圖 關(guān)注 下載文章
綁定賬號成功
后續(xù)可登錄賬號暢享VIP特權(quán)!
如果VIP功能使用有故障,
可點(diǎn)擊這里聯(lián)系客服!

聯(lián)系客服