民以食為天，不管是主食還是蔬菜，每一餐飯都離不開。蔬菜的口感清爽，膳食纖維比較高，對(duì)人體的消化非常好，所以也非常受人們的青睞。但是在生活中，有很多蔬菜看著是很干凈，可里面卻含有很多的寄生蟲，這些寄生蟲如果在生長(zhǎng)過程中沒有被消滅掉的話，很容易會(huì)隨著吃飯的過程進(jìn)入我們體內(nèi)，對(duì)我們身體造成損傷，很多的寄生蟲病都是吃出來的。在菜市場(chǎng)買菜的時(shí)候，看到這4種蔬菜，一定要繞著走，即使再餓也不要買，里面的寄生蟲都是成堆的，最好不要買，小心吃出病來！
花椰菜
花椰菜其實(shí)就是我們平時(shí)比較常見的花菜，不僅口感好，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，平時(shí)多吃點(diǎn)的話不僅可以促進(jìn)身體的新陳代謝，還能加速體內(nèi)代謝廢物的排出。不過，花椰菜的形狀我們也都知道，它里面非常容易隱藏寄生蟲，一旦在清洗過程中沒有處理干凈的話，是非常容易把寄生蟲給吃到肚里的。所以說，花椰菜在吃的時(shí)候一定要非常注意清洗徹底，不過建議你最好還是不吃為好！
馬蹄
馬蹄是一種水生植物，一般都是在淺水田、池塘或者沼澤地里面，表面極其容易感染寄生蟲，而且這些寄生蟲很難被消滅掉。而我們?cè)诔择R蹄的時(shí)候，很多人都會(huì)喜歡生吃，這樣非常容易得寄生蟲病的。嚴(yán)重的話還可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉、嘔吐的癥狀。所以，寧愿餓著，也最好不要生吃馬蹄，否則就是將成堆的寄生蟲吃到肚子里了。
萵苣葉子
萵苣是生活中非常常見的一種食物，而且現(xiàn)在培育的技術(shù)也非常成熟，即使在冬天的時(shí)候也有萵苣可以吃。不過，雖然說技術(shù)很成熟了，但是在萵苣生長(zhǎng)的過程中，萵苣葉子還是很容易感染上寄生蟲的。而且這些寄生蟲非常小，用肉眼非常難觀察到，這就導(dǎo)致我們?cè)谇逑吹臅r(shí)候很可能就會(huì)忽略到他們，將它們一起吃到肚子里面去。所以說，萵苣葉子最好還是不要碰了！
油麥菜
油麥菜的熱量很低，膳食纖維含量豐富，常吃的話確實(shí)是可以幫助消化，而且對(duì)控制體重的效果也很不錯(cuò)，深受大家的歡迎。不過油麥菜和萵苣的葉子一樣，在生長(zhǎng)的過程中也是非常容易受蟲子的侵襲，尤其是寄生蟲，更愛吃油麥菜的葉子。不止如此，油麥菜的菜梗比較深，寄生蟲的蟲卵很容易會(huì)藏在里面。很多人清洗油麥菜的時(shí)候都是簡(jiǎn)單的用水沖一沖，這樣根本不能將油麥菜里面的寄生蟲洗掉，在我們吃它的過程中，可能就會(huì)把這些蟲子給吃下去了！所以，最好不要再吃油麥菜了！
蔬菜對(duì)身體確實(shí)是有好處的，但是對(duì)我們來說，食物的安全也是非常重要的。如果在購買食物的時(shí)候發(fā)現(xiàn)食材很容易會(huì)藏蟲卵的話，建議還是最好不要買了。上述這4種食物，希望你看到的時(shí)候可以慎重挑選，不要吃到寄生蟲了！
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