癌癥是死亡率非常高的一種疾病，談之色變是人們對(duì)癌癥的直接態(tài)度，但是隨著社會(huì)的發(fā)展以及生活習(xí)慣的改變，癌癥出現(xiàn)概率越來越高，人們開始尋找不得癌的征兆，想要進(jìn)行調(diào)節(jié)，本文就來認(rèn)識(shí)一下不會(huì)得癌的特征有些什么？
不得癌的人一般有這幾個(gè)特點(diǎn)
①性格開朗
情緒會(huì)直接影響到一個(gè)人的健康，如果一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間處于緊張壓抑、憤怒這些消極情緒當(dāng)中，就會(huì)影響到人體的內(nèi)分泌，而內(nèi)分泌直接關(guān)系到一個(gè)人的免疫力以及抵抗力，自然跟癌癥也就有幾分關(guān)系。有些人不以物喜不以己悲，整個(gè)心境是比較淡薄的，平常也不喜歡跟人爭(zhēng)搶，這樣的環(huán)境下去內(nèi)環(huán)境就可以穩(wěn)定有序的工作，即便有病毒入侵也有充足的經(jīng)歷來進(jìn)行抵擋。
②飲食健康
如果平常在飲食上經(jīng)常吃一些高鹽、高糖以及高油脂的食物，會(huì)直接影響到血管的健康型，容易誘發(fā)心血管疾病，會(huì)增加患胃癌以及食道癌的概率，因此為了自己的健康，一定更要形成一個(gè)健康的飲食習(xí)慣，遠(yuǎn)離垃圾食品還需要清淡飲食，多吃水果跟蔬菜，這樣對(duì)腸胃健康是最有利的。
③作息規(guī)律
豐富的夜生活以及繁重的工作壓力導(dǎo)致夜生活越來越充實(shí)，熬夜晚睡成為現(xiàn)代人群的常態(tài)，但是這種情況將會(huì)嚴(yán)重影響正常的生物鐘，讓五臟六腑無法正常休息，長(zhǎng)時(shí)間這樣就會(huì)出現(xiàn)紊亂，對(duì)抗病毒的能力也會(huì)減弱，也會(huì)大大增加患癌癥的概率。
④堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
忙碌占據(jù)了人大量時(shí)間，而首先被占用的及時(shí)鍛煉時(shí)間，如果一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間不鍛煉就會(huì)影響到新陳代謝以及血液循環(huán)的速度，降低身體的抗病能力，一旦病毒入侵也容易導(dǎo)致癌癥出現(xiàn)。
⑤家族當(dāng)中無癌癥遺傳史
有些癌癥具有一定的遺傳性，比如乳腺癌以及大腸癌等等，而不得癌癥的人家族沒有遺傳史，再加上健康的掩飾習(xí)慣，自然會(huì)降低患癌概率。
存在上述五個(gè)特征代表著你跟癌癥之間有一定距離，不過這個(gè)距離是相對(duì)的，不過這樣也不能掉以輕心，還需要采用相應(yīng)的方法來預(yù)防癌癥。
預(yù)防癌癥要從以下內(nèi)容開始
——控制體重
身體上存在太多脂肪會(huì)增加患大腸癌、食道癌的概率，也會(huì)增加更年期女性患乳腺癌的概率，因此控制體重可以遠(yuǎn)離癌癥。
——預(yù)防感染
有些癌癥是因?yàn)椴《驹斐傻?，比如肝癌是因?yàn)楦窝邹D(zhuǎn)化而來，而肝炎跟乙肝病毒有一定聯(lián)系。
——喝綠茶
在綠茶里邊含有一種叫做茶多酚的物質(zhì)，可以幫助戒斷亞硝酸銨這種致癌物質(zhì)形成，屬于一種抗癌飲品，可以預(yù)防胃癌、大腸癌甚至是乳腺癌。
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