原料：
核桃仁10克、瓜子仁10克、栗子仁10克、花生仁10克、松子仁10克、頤壽園蜂蜜適量、紅小豆30克、白米50克。
做法：
將紅小豆洗凈入鍋加適量水，上火煮爛（以紅豆皮開裂為準(zhǔn)），再放入白米，以文火燉熬；待米粥八成熟時(shí)，加入五仁再文火熬煮熟；將粥盛入碗后，淋入頤壽園蜂蜜，即可食用。
功效：
此粥香甜可口，營(yíng)養(yǎng)豐富，適宜作早餐食用。五仁可補(bǔ)充不飽和脂肪酸，可提高考生的記憶功能，同時(shí)又含有較多的蛋白質(zhì)，可提高精神，再加入蜂蜜，潤(rùn)腸通便，降火氣。
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