"減負與增效"的最佳方式—— 用思維去操縱大腦
"減負與增效"是一對矛盾的統(tǒng)一體，如果沒有增效的方法，只是在枉談什么減少學(xué)習(xí)內(nèi)容，不要布置課外作業(yè)，這樣的減負是沒有實際意義的？拙以為更改一些不切實際的教學(xué)科目，刪除那些毫無價值的學(xué)習(xí)內(nèi)容，充實基礎(chǔ)教育內(nèi)涵，提高課堂教學(xué)效率，對于“減負”是有必要的。但若想從根本上解決“減負”的問題，唯有開發(fā)學(xué)生潛在的（大腦）學(xué)習(xí)能力才是最佳途徑。
說到負擔，無外乎是因為外加的力大于主體承受之力，才成其為負擔；如果學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)力大于外加的力，那還叫負擔嗎？誰都明白，當學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)力大于外力時，不僅不會加大他們的負擔，反而會提起他們的學(xué)習(xí)興趣、增強他們的學(xué)習(xí)能力、激發(fā)他們的求知欲望和奮發(fā)向上的動力。所以提升學(xué)生的內(nèi)在學(xué)習(xí)能力（大腦潛能）才是“減負”的關(guān)鍵。
我們的大腦很奇妙也很能干，學(xué)習(xí)、意志、毅力、思維、理解、記憶、直覺、溯知、預(yù)測、創(chuàng)造，那樣不是大腦所為而不可為?。?br> 我們的大腦分左右兩個半球，由于兩個半球所處的情狀不一樣，所以形成了4種不同的腦波：β腦波：左腦占優(yōu)勢，右腦受到一定抑制時的腦波；а腦波：左右兩個半球初始同步運作時的腦波；θ腦波：左右兩個半球高度同步運作時的腦波；δ腦波：右腦占優(yōu)勢，左腦受到一定抑制即睡眠時的腦波。
科學(xué)研究表明：а腦波特別是θ腦波對人的健康、學(xué)習(xí)、生活有著無與倫比的益處，所以人類很久很久以前就產(chǎn)生了利用某種方法來獲取大腦左右兩個半球高度同步運作的念頭。不難發(fā)現(xiàn)東方的氣功、坐禪、入靜、瑜伽、冥想以及西方的催眠術(shù)所追求的其實都是同一個目標，即進入а腦波或θ腦波狀態(tài)。
а腦波或θ腦波狀態(tài)的振幅學(xué)說闡明了，大腦的潛能完全“取之不盡，用之不竭”，但囿于傳統(tǒng)觀念，我們一直以為人類智力無非來自兩個方面，一是先天的稟賦，二是后天學(xué)習(xí)的努力，忽視了一個最關(guān)鍵也是最致命的問題，那就是大腦潛能的開發(fā)。但大腦潛能的開發(fā)一定要立足于促進兩個半球的同步運作，否則，任何一種說辭都是不科學(xué)的。像現(xiàn)在市面上所謂的“開發(fā)右腦”、“開發(fā)潛能”、“全腦學(xué)習(xí)”等等都不可能從根本上解決人們的智力問題。他們偷換了“開發(fā)大腦潛能”的概念，取得的只不過是一種記憶或說學(xué)習(xí)方法上的提升而已。真正的全腦學(xué)習(xí)，真正的開發(fā)大腦潛能必須是雙腦的平衡和協(xié)調(diào)同步。開發(fā)大腦潛能的核心就是促使大腦兩個半球同步運作，而要想達到大腦兩個半球高度同步運作的最高級形式則是：用“思維”去操縱大腦。正如陶同教授所言：“用更高級的思維來管理大腦思維。”
愛因斯坦說“一旦你學(xué)會如何操縱大腦，成功就只有一步之遙。”我們可以這樣理解：能操縱大腦，成功的幾率就無形地加大了 ?？梢娮寣W(xué)生學(xué)會“用思維操縱大腦”是多么的重要。
“用思維操縱大腦”，不但為我們省去了許多不必耗費的時間，還使我們得到了別人窮幾十年都無法取得的效果。“用思維操縱大腦”可以讓我們隨時、隨地、隨機、隨意的去控制自己的4種腦波狀態(tài)。對學(xué)生而言，他們則可以長久地讓自己處于θ腦波狀態(tài)即最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)，從而獲取敏捷的思維能力、豐富的想象力、超強的記憶力和過人的理解能力。
另外，目前社會上不是抱怨學(xué)生睡眠不足嗎？其實這也很容易解決。學(xué)會“用思維操縱大腦”，我們就會擁有控制大腦進入任何一種腦波狀態(tài)的能力，而睡眠僅只是腦波的一種狀態(tài)，所以當需要時，我們完全可以命令大腦快速（3秒左右）地進入δ腦波狀態(tài)（睡眠時的腦波）并獲取高質(zhì)的睡眠效果。也就是說學(xué)會“用思維操縱大腦”，我們就可以如意地控制睡眠的速度、時間和質(zhì)量，進而享受睡眠。
“用思維操縱大腦”不啻為減負的最佳方式。
本站僅提供存儲服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請
點擊舉報。
