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　蜂蜜白醋減肥法 減肥瘦身超有效

　　蜂蜜是一種純天然的營養(yǎng)品，參考吃蜂蜜對(duì)減肥有什么好處；它能消耗體內(nèi)能量的優(yōu)質(zhì)糖分和維生素以及礦物質(zhì)等。若是每天喝一杯白醋加蜂蜜還可以減肥和治療關(guān)節(jié)炎。白醋和蜂蜜以1：4的比例混合服用，能避免脂肪在體內(nèi)中囤積。同時(shí)還有很好的殺菌與解毒功效，還有利于排出體內(nèi)積聚下的廢物，改善新陳代謝功能，使體內(nèi)堆積下來的多余脂肪能夠充分得到燃燒。

　　白醋加蜂蜜是當(dāng)今比較流行的一種瘦身秘招，但是，蜂蜜要買正規(guī)廠家生產(chǎn)，買白醋必須要選擇糧食作物醞釀加工而成不含化學(xué)成分的，對(duì)人體才沒有副作用。每天早晨按1：4的比例空腹喝一杯白醋蜂蜜水；午餐晚餐前再喝一杯白醋蜂蜜水，然后吃少量的粥，五天后可逐漸恢復(fù)原來的飲食。

　　值得注意的是：由于蜂蜜減肥法營養(yǎng)單一不全面，容易反彈。但是蜂蜜在改善便秘與平衡血糖方面功效顯著，因此，對(duì)那些因便秘而引起肥胖的人蜂蜜減肥法效果會(huì)特別明顯。

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