心理話
近日，韓國影片《寄生蟲》火爆國內(nèi)社交網(wǎng)絡(luò)，網(wǎng)友們紛紛在線求影片鏈接。這部獲2019年戛納金棕櫚大獎的影片，以緊張刺激的鏡頭語言，講述了家境貧寒的一家4口費盡心機住進富人別墅后發(fā)生的一系列荒誕的故事。影片借由故事的象征，深刻探討了貧窮對一個人思維、人格及命運的影響。
那么從心理學(xué)角度看，貧窮究竟對人有著怎樣的影響？我們又該如何面對呢？
導(dǎo)致自卑的不是貧窮，而是自己把自己看低
很多人認為，貧窮會導(dǎo)致自卑，然而美國國家心理機構(gòu)研究員羅森伯格和皮爾林通過心理學(xué)實驗給出了不同的結(jié)論。他們從芝加哥8—18歲和18—65歲兩個人類群體中隨機抽樣進行了調(diào)查。結(jié)果顯示，經(jīng)濟對自尊的影響在不同年齡階段是不一樣的：在8—11歲的孩子中，貧富和自尊心沒有顯著相關(guān)，在12—14歲有輕微相關(guān)，到15—18歲相關(guān)系數(shù)變得更大，而在成年以后，貧富和自尊心的關(guān)聯(lián)則明顯變大。
羅森伯格和皮爾林的實驗結(jié)果表明：貧窮并不會直接導(dǎo)致自卑。對于8—11歲的孩子來說，有些甚至還沒對貧窮形成概念，故而未受到貧窮對自尊的侵蝕。而隨著年齡增加，人的社會化程度變高，貧窮帶來的社會差距被直觀的感知到，人的自尊開始受到強烈沖擊。影片里呈現(xiàn)出的富人與窮人天壤之別的居住環(huán)境，富人住在陽光普照、草坪柔軟的別墅豪宅里，而窮人住在陰暗潮濕、逼仄壓抑的半地下室里，強烈的對比，讓窮人一家自卑到了極點。
所以我們看到，導(dǎo)致自卑的不是貧窮，而是對貧窮的觀念。這種觀念，是被社會環(huán)境塑造出來的。一個方面是社會比較，通過與富人比較，窮人看到自己匱乏、無力的一面，產(chǎn)生自己不如別人的自卑感;另一個方面是，窮人認同了社會文化對貧窮的偏見，自己把自己看低了。
怎樣做才能避免這種自卑感呢？
首先要樹立人格平等觀念，接納自己的出身，這樣別人就算輕視你，也無法破壞你的自尊。其次是有改變命運的信心和行動，超越自卑。奧地利心理學(xué)家阿弗雷德·阿德勒在《自卑與超越》一書中寫到：自卑感本身不是變態(tài)的，它是正常的發(fā)展過程，善加利用，自卑感能驅(qū)動人們追求卓越獲得成就。
貧窮并不可怕，可怕的是你的思維變“窮”
我們可能都聽過“窮人思維”，比如人窮志短、因貧失志等，這些是個別現(xiàn)象還是群體特征呢？哈佛大學(xué)經(jīng)濟學(xué)博士塞德希爾·穆來納森和普林斯頓大學(xué)心理學(xué)教授埃爾德·沙菲爾合著了一本探討貧窮本質(zhì)的書，叫《稀缺》。他們提出一個概念叫“稀缺頭腦模式”，指的是人在長期資源匱乏(缺錢、時間)的條件下，頭腦會專注追求稀缺的東西，而忽視其他更重要更有價值的事情。這種稀缺頭腦模式，實際就是“窮人思維”，過于追求眼前利益而忽視了長遠利益。
“窮人思維”有什么樣的危害呢？塞德希爾和埃爾德通過研究發(fā)現(xiàn)，思維和能力的匱乏，是導(dǎo)致貧窮惡性循環(huán)的主因。最典型的例子，就是“讀書無用論”。教育是一項長期投資，短期內(nèi)是看不到回報的，所以一些受“窮人思維”影響的父母就會認為“與其讓孩子讀書花錢，還不如讓他們早點去打工掙錢”，因為他們無法忍受貧窮帶來的焦慮，只能著眼于解決眼前缺錢的困境，而無法顧及長遠，致使脫貧困難。
窮人思維的另一個危害，是讓人產(chǎn)生習(xí)得性無助的心理。這種習(xí)得性無助，認為貧窮是永遠無法改變的、怎么努力都沒有用，對未來徹底悲觀與絕望。在扶貧報道中，我們看到有一些人在黨和國家的幫助下很快脫貧;而一些人則怎么幫扶都沒有用，“窮人思維”讓他們積貧難返。
可見，決定命運的不是貧窮的出身，而是我們?nèi)绾慰创毟F。想要擺脫貧窮，最重要的就是改變窮人思維，重視教育，努力改變命運。如美國開國三杰之一本杰明·富蘭克林所說“貧窮本身并不可怕，可怕的是自己以為命中注定貧窮或一定老死于貧窮的思想?！?/p>
(作者系國家二級心理咨詢師)
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